Содержание
Введение 3
1. Характеристика умственного труда 4
2. Работоспособность работника умственного труда 6
3. Утомление 8
4. Стимуляция работоспособности 11
Заключение 17
Список используемой литературы 18
Выдержка из текста
Рациональная организация жизнедеятельности есть система жизни данного конкретного человека, которая с учетом необходимых и возможных условий обеспечивает ему высокий уровень здоровья и благополучия в сферах социального, профессионального, семейного и культурного бытия.
Особенно важно таким образом организовывать жизнедеятельность, чтобы она учитывала, с одной стороны, необходимость включения в нее всех компонентов здорового образа жизни, а с другой – личность данного человека во всем многообразии его гено- и фенотипических особенностей, социально-экономического, семейно-бытового и профессионального бытия.
Учет профессиональных факторов при формировании рациональной жизнедеятельности предполагает, что выполнение человеком своих профессиональных функций часто сопряжено:
• С определенным временным режимом работы;
• С длительным поддержанием высокого уровня психоэмоционального напряжения;
• С необходимостью выполнения однообразных движений или поддержания статических, неблагоприятных для здоровья поз;
• С увеличением нагрузки на мозг при снижении двигательной активности (гиподинамии) и т.д.
Задачами рациональной организации жизнедеятельности в отношении профессионального статуса человека должны быть, во-первых, обеспечение высокого уровня профессиональной работоспособности, а во-вторых – минимизация неблагоприятных факторов профессиональной деятельности, влияющих на здоровье человека.
Целью данной работы является рассмотрение вопросов стимуляции работоспособности и пути борьбы с утомлением на примере умственного труда.
Список использованной литературы
1. Артюнина, Галина Петровна. Основы медицинских знаний. Здоровье, болезнь и образ жизни [Текст] : учеб. пособие для вузов [Гриф УМО] / Г. П. Артюнина, С. А. Игнатькова. — 3-е изд., перераб. — М. : Академический Проект : Мир, 2006. — 560 с.
2. Безопасность жизнедеятельности: В 2 ч. Ч.: Физиология труда: Учеб. Пособие / В. А. Козловский, В. В. Розенблат, М. В. Северин, Т.Ф. Турова. Екатеринбург: Изд-во Рос. гос. проф.-пед. ун-та, 2003. 63с.
3. Решетников, Николай Васильевич. Физическая культура [Текст] : учеб. пособие для студ. сред. проф. учеб. заведений [Гриф Минобразования РФ] / Н. В. Решетников, Ю. Л. Кислицын. — М. : Академия, 2002. — 149 с.
С этим материалом также изучают
... периода активной трудовой деятельности человека. Улучшение условий труда и его безопасности приводит к снижению производственного травматизма, профессиональных заболеваний, что сохраняет здоровье трудящихся и одновременно ...
... Особенности жизнедеятельности людей ... человека, на его работоспособность оказывает микроклимат, а требования к отоплению, вентиляции и кондинционированию непосредственно влияет на здоровье и производительность человека. ... данных профессиональной ... труды ...
... 2001.3.Безопасность жизнедеятельности. Безопасность технологических процессов и производств (охрана труда): Учеб. пособие ... аспектов жизни человека на здоровье, болезнь, инвалидность ... Д.В. Охрана труда и профилактика профессиональных заболеваний, М. ...
... 93.4. Ахвердова И.А. Влияние биоритмов как законов жизнедеятельности на работоспособность человека // Вестник Ставропольского государственно-го университета. ... влияния алкоголя на здоровье человека;— до сих пор ... науки. Ч. 5. Труды Всерос. науч. конф. ...
... Влияние современной технизации труда и быта на жизнедеятельность человека 3 ЗАКЛЮЧЕНИЕ ... Стимуляция двигательной активности. - М.: Физ. культ., 2006. - С. 42-65. 4. Психология здоровья: ... теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / ...
... умственное развитие - является организация В последнее время установлено, что ионы тяжелых металлов нарушают работу кальмодумина основного регулятора процессов жизнедеятельности ... полноценное питание людей с учетом их возраста, пола, характера труда и ...
... -волевой регуляции всей жизнедеятельности человека явления, взятые во ... здоровье" общества вцелом. Библиографический список 1.Бродский А.К. Краткий курс общей экологии Учебное пособие. — СПб.: ДЕАН, 2000. - 224 с.2.Безопасность жизнедеятельности. ...
... жизнедеятельности человека 4 1.2 Роль положительных и отрицательных эмоций в социальном взаимодействии 7 2 Практическое значение эмоций 20 2.1 Роль эмоций в профессиональной ... отрицательных эмоций в жизнедеятельности человека Список использованной ...
... 11 5.2 Роль витаминов в жизнедеятельности человека…….…….....стр. 11 6. Список используемой ... литературы. 1. Блинкин С.А. Имунитет и здоровье, - М.: Знание. 1977. 2. Вершигора ...
... оказало существенное влияние на окружающую среду. Жизнедеятельность человека постепенно расширяет возможности применения промышленного ... отдельных городов. В данной работе использованы труды: Е.В.Аношкиной, Л.Г. Сентюровой, С.В.Белова, М.Ш.Махотловой, ...
