Содержание
Оглавление
Введение 3
1. Особенности развития физических качеств 4
2. Проявление физических качеств в теннисе 8
3. Основные средства развития физических качеств в теннисе 12
Заключение 17
Список литературы 18
Выдержка из текста
Введение
Актуальность. Современная подготовка квалифицированных теннисистов представляет собой сложный многолетний и многоэтапный процесс в ходе которого необходимо учитывать общие закономерности адаптации спортсмена к тренировочным и соревновательным нагрузкам, особенности становления спортивного мастерства согласно структуры и динамики физических и психических качеств, морфологического и психического статуса спортсмена, наличия своеобразного соотношение способностей к данному виду спорта.
Многочисленными исследованиями отечественных и иностранных специалистов (Moran A., 1994; Ложкин Г. В., 2003; Романина Е. В., Романин Е. А., 2005; Коняева Л. Д., 2005) убедительно доказано, что победа в соревнованиях зависит от индивидуально-психологических и психофизиологических особенностей спортсмена.
В спортивных играх и, в теннисе в частности, проведено большое количество исследований, в которых обоснована необходимость изучения свойств и особенностей физических функций спортсменов (Родионов А. В., 1983; Moran A., 1994; Ложкин Г. В., Спасенников В., 1997; Mynarski W., 2000; Озеров В.П., 2002).
Цель работы: изучить методики развития физических качеств теннисистов, позволяющих повысить эффективность формирования их готовности к соревнованиям.
Для реализации поставленной цели нами были сформулированы следующие задачи исследования:
1. Определить особенности развития физических качеств в большом теннисе.
2. Изучить основные методы развития физических качеств в большом теннисе.
Список использованной литературы
Список литературы
1. Белица-Гейман С.П. Теннис для родителей и детей. — М.: Педагогика, 1988. — 224 с
2. Боллетьери М. Теннисная академиия. — М.: Изд. Эксмо, 2003. — 448 с.
3. Большой теннис: учебное пособие; под редакцией В.Г.Петровой. — Красноярск: Российская Академия Образования. Институт педагогики. 1995. — 197 с
4. Булатова М. М. Физическая подготовка спортсмена/ Булатова М. М., Платонов В. М. — М.: Олимпийская литература, 1995. — 320 с.
5. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. Верхошанский. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 332 с.
6. Голенко В.А., Скородумова А.П., Тарпищев Ш.А. — Азбука тенниса. М.: 2003. — 135 с.
7. Голенко В.А., Скородумова А.П., Тарпищев Ш.А. Школа тенниса. — М. 2001. — 220 с
8. Джек Х. Физиология спорта и двигательной активности: учебное издание / Х. Джек, Уилмор — К.: Олимпийская литература, 1997. — 505 с.
9. Жуков Г.К. Теннис: анализ игры. — М.: Физкультура и спорт, 2001. — 25 с.
10. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — С. 181.
11. Мищенко В.С. Функциональные возможности спортсмена / В.С. Мищенко. — К.: Здоровье, 1990.
12. Платонов В.Н., Булатова М.М. Физическая подготовка спортсмена. — М.: Олимпийская литература, 1995. — 320 с.
13. Романенко В.А. Двигательные способности человека. — Донецк.: Новый мир, УК Центр, 1999. — С. 51.
14. Скородумова А. П. Современный теннис: основы тренировки. — М.: Физкультура и спорт, 1997. — 164 с
15. Скородумова А.П. Построение тренировки квалифицированных спортсменов в индивидуальных видах спортивных игр (на примере тенниса). 1990. — 374 с.
16. Суслов Ф.П. Современная система спортивной подготовки в теннисе. — М.: СААМ, 1995. — 98 с.
17. Тылевич И.М. Физическая подготовка в теннисе. — Киев.: 1994. — 256 с.
18. Учебное пособие для начинающих теннисистов. Региональный Общественный Фонд Содействия Развитию Большого Тенниса. — М.: 1998. — 98 с.
19. Шаповалова О.А. Теннис для начинающих. — М.: Вече, 2002. — 384 с.
20. Шохин Б.А.. Теннис в спортивных школах. — М.: Физкультура и спорт, 2005. — 160 с.