Содержание
Оглавление
Введение 2
1. Понятие прыгучесть 3
1.2 Основные аспекты развития прыгучести 6
2. Основные методы воспитания прыгучести и прыжковой выносливости 8
2.1 Подвижные игры, развивающие прыгучесть 12
3. Инновации в практике развития прыгучести 14
Список литературы 20
Выдержка из текста
Важной составной частью государственной социально-экономической политики является развитие физической культуры и спорта. В последние годы в России обострилась проблема состояния здоровья населения, увеличилось количество молодых людей, употребляющих наркотики, злоупотребляющих алкоголем и пристрастившикся к курению. К основным причинам, негативно влияющим на состояние здоровья молодежи, следует отнести снижение уровня жизни. ухудшение условий учебы, труда, отдыха и состояния окружающей среды, качества и структуры питания, увеличение стрессовых нагрузок, в том числе снижение уровня физической подготовленности и физического развития всех социально-демографических нагрузок.
Самая острая и требующая срочного решения проблема низкая физическая подготовленность и физическое развитие молодежи. Реальный объем двигательной активности у студентов не обеспечивает полноценного развития и укрепления здоровья подрастающего поколения.
Именно систематическая двигательная активность оказывает благотворное влияние на эмоциональное состояние человека, воспитывает стойкий иммунитет к вредным привычкам.
Список использованной литературы
1. Проходовская Р.Ф. Комплексный подход к охране и укреплению здоровья студентов / Проходовская Р.Ф. // Совершенствование подготовки кадров в области физической культуры и спорта в условиях модернизации профессионального образования в России : Тез. докл. 2-й науч.-практ. конф. М., 25-27 марта 2004 г. — М., 2004. — С. 168-172.
2. Проходовская Р.Ф. Маркетинговая деятельность в физкультурно-спортивной работе / Р.Ф. Проходовская, А.К. Палкин // Актуальные проблемы сохранения и укрепления здоровья молодежи Сибирского региона : материалы междунар. науч.-практ. конф., 18-23 июня 2006 г. — Иркутск, 2006. — С. 172-173.
3. Проходовская Р.Ф. Методология, планирование и организация физического воспитания в вузе / Проходовская Р.Ф., Проходовский Р.Я. // Физкультурное образование и спорт в Восточной Сибири : бюл. — 2001. — N 1, (т. 1). — С. 87-91.
4. Проходовский Р.Я. Методы контроля и оценки уровня развития физических качеств / Р.Я. Проходовский // Актуальные проблемы сохранения и укрепления здоровья молодежи Сибирского региона : материалы междунар. науч.-практ. конф., 18-23 июня 2006 г. — Иркутск, 2006. — С. 233-235.
5. Берестецкая, И.Ю. Роуп – скиппинг на уроках физического воспитания в школе/И.Ю. Берестецкая, И.Ю. Окунская //Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – Харьков, 2002. — №3.- С. 8-14.
6. Виноградов, В. Праздник скакалки/В. Виноградов// Спорт в школе. – 2009. — №9.- С. 5-8.
7. Давыдов, В.Ю., Шамардин, А.И., Краснова, Г.О. Новые фитнесс – системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь): учебное пособие/ Давыдов В.Ю., Шамардин А.И., Краснова Г.О. – 2 – е изд., перераб. и доп. – Волгоград: Изд. ВолГУ, 2005.- 250 с.
8. По материалам Федерации скиппинга России. Скиппинг – прыжки через скакалку// Спорт в школе. – 2006. — №4.- С. 3-6.
9. Удивительный мир спорта. Скиппинг: Прыгаем к здоровью// Спорт в школе. – 2007. — №24.- С. 11-14.