Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3
1. РОСТО – ВЕСОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ КАК ФАКТОР КОНТРОЛЯ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА.
1.1 Основные понятия: здоровый образ жизни, контроль состояния здоровья…………………………………………………………………………….4
1.2 Влияние избыточного веса на здоровье человека ……………………….5
1.2.1 Факторы, приводящие к ожирению человека…………………………….9
1.2.2 Избыточный вес – источник плохого самочувствия человека………… 12
1.3 Росто – весовые показатели как метод контроля за состоянием своего здоровья…………………………………………………………………………..13
2. ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ КОНТРОЛЯ РОСТО – ВЕСОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ.
2.1 Описание задач и методов контроля за весом человека……………..… 16
2.2 Подготовка к экспериментальным исследованиям студентов по росто – весовым показателям…………………………………………………………… 18
3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ……… 19
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………..21
ЛИТЕРАТУРА………………………………………………………………..….22
Приложение
1. Бланки, разработанные для определения росто – весовых показателей студентов…………………………………………………..……… 23
Приложение
2. Таблицы экспериментальных исследований………………….24
Приложение
3. Графики экспериментальных исследований……………..…..25
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ
Изучение проблем учащейся молодежи все больше приобретает особую актуальность. Нарастание темпа жизни, информационные перегрузки, адинамия, урбанизация, неправильное питание – все эти и другие факторы оказывают непосредственное влияние на общее состояние молодого организма, в том числе и на рассматриваемые в данной работе – росто — весовые показатели. По многочисленным исследованиям видно, что показатели здоровья студентов многих российских ВУЗов и СУЗов за последние 15-20 лет неуклонно ухудшаются. В области росто – весовых показателей студентов наблюдается довольно большой процент отклонений ( 45% — 50%).
Поэтому, главной задачей данного исследования будет выяснение , распространяется ли данная тенденция на росто – весовые показатели студентов СФ МЭИ. Объектом данного исследования были выбраны группа юношей (количеством 30 человек) и группа девушек (также, количеством 30 человек), являющихся студентами СФ МЭИ старших курсов, в возрасте от
2. до
2. лет. К второстепенным задачам исследования можно отнести:
- расчет среднего веса среди студентов(юношей/девушек);
- выявление процента студентов страдающих ожирением/недобором веса.
Также немаловажной задачей работы является —
Список использованной литературы
ЛИТЕРАТУРА
Книги
1) Веселова В.Н., Семенов И.К., «Скорая 03.Справочник болезней», С-Петербург ,-«Феликс», 2008 г, — 1088с.
2) Выдрин В.М., Зыков Б.К., Лотоненко А.В., «Физическая культура студентов вузов». , С-Петербург, 1998 г., — 468 с.
3) Готовцев П.И., Дубровский В.Л., «Самоконтроль при занятиях физической культурой»., Н.Новгород, издательский дом «Фортуна», 2014 г.,- 92 с.
4) Назарова Е.Н., Жилов Ю.Д., Высшее профессиональное образование: «Основы здорового образа жизни», — учебник. Москва, издательский центр «Академия». -2013г.-256 с.
5) Карпман В.Л., «Спортивная медицина». М.: Физкультура и спорт. 1980г., — 347 с.
6) Синяков А.Ф., «Самоконтроль физкультурника». Брошюра Издательство: Советский спорт, 1990 г.-71 с.
Электронные ресурсы из интернета
7) Карр А., «Легкий способ сбросить вес», электронная версия книги (http://www.vita.org.ru/veg/veg-literature/allen_carr_legkii_sposob_sbrosit_ves.pdf )
8) Моисеева В.В., «Лечебное питание при ожирении» , электронная версия книги подготовленная компанией ЛитРес (http://www.kniga.com/books/preview_txt.asp?sku=ebooks 333595)
