Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
Планирование беременности
Подготовку к беременности желательно начинать за полгода до ее начала. Примите на вооружение несколько универсальных советов. Прежде всего, ведите здоровый образ жизни. Не пейте хмельное и не курите. Учтите, что для плода вредно даже пассивное курение. Противозачаточные таблетки, особенно для «экстренной помощи», опасны для плода, поэтому откажитесь от них немедленно. Любой медикамент, назначенный врачом, необходимо обсудить с ним, узнав, каково влияние этого лекарства на яйцеклетки и зародыш. Принимать какие-либо лекарства без назначения врача вообще не следует. Очень осторожно относитесь к рентгенологическим исследованиям, особенно в области живота и таза.
Выдержка из текста
Введение
Здоровая мама – здоровый малыш.
Первая заповедь для будущей мамы
Вы решили родить ребенка… Бесспорно, это событие можно назвать самым ярким и значимым не только для вас, но и для всей семьи в целом. Время ожидания малыша становится началом нового этапа вашей жизни. Все начинает стремительно меняться, и вы чувствуете каждую деталь, штрих, каждое, даже самое незначительное изменение.
Беременность влияет на многие аспекты жизни. Первое, о чем задумываются будущие мамы, планируя или уже ожидая малыша, это состояние своего организма. И женщины совершенно правы в таком подходе. Ведь прежде чем дать имя малышу, представить свои разговоры с ним, его первые толчки и шевеления, необходимо позаботиться о своем здоровье. И если раньше никто особо не задумывался над таким понятием, как планирование беременности, то сегодня такая подготовка становится очень важным и ответственным этапом для многих женщин.
Список использованной литературы
Список использованной литературы
Т. Аптулаева.- Я скоро стану мамой. В ожидании ребенка.- М.:Астрель: АСТ,2007. – 607 с.
С. Афанасьев, А.Фильцева. – Мама и малыш. Новый гид по беременности. – Ростов н/Д: Владис: М.: РИПОЛ классик, 2009. – 608 с.
Д. Джилл. – Беременность. – М.: ООО «Издательство АСТ»: ООО «Издательство Астрель», 2002. – 191 с.
И. Шугаев. – Один раз на всю жизнь: Беседы со старшеклассниками о браке, семье, детях. – 6-е изд., испр., доп. – М.: Издательский Совет Русской Православной Церкви, 2009. – 208 с.
