Самомотивация-как заставить себя

Содержание

Оглавление

Введение 3

Понятие мотивации. 4

Виды мотиваций. 4

1.В зависимости от источника возникновения можно различить следующие виды мотивации – внешнюю и внутреннюю. 4

Внешняя мотивация. 4

Внутренняя мотивация. 4

2. Виды мотивации в зависимости от качества стимулов и направленности деятельности – это положительная и отрицательная мотивация. 5

Положительная мотивация. 5

Отрицательная мотивация (демотивация). 5

3. В зависимости от необходимости подкрепления можно различать следующие виды мотивации – устойчивую и неустойчивую. 6

Устойчивая мотивация. 6

Неустойчивая мотивация. 6

4. Виды мотивации в зависимости от потребностей – материальную и нематериальную мотивации. 6

Материальная мотивация. 6

Нематериальная мотивация. 6

Теории мотивации. 7

1.Содержательные теории мотивации. 7

Теория потребностей Абрахама Маслоу (1943 год). 7

Теория мотивационных потребностей Дэвида Мак-Клелланда(40-е годы 20 века). 8

Двухфакторная теория Фредерика Герцберга (50-е года 20 века). 9

Теория потребностей Клейтона Альдерфера. 10

2.Процессуальные теории мотивации. 10

Теория ожидания Виктора Врума (1964 год). 11

Теория справедливости Дж. Стейси Адамса (60-е годы 20 века). 11

Теория мотивации Портера-Лоулера (1968 год). 11

3.Теории «работника». 12

Теория «XY» Джеймса Макгрегора. 12

Теория «Z» Уильяма Оучи. 13

Взгляды на мотивацию. 13

«Самомотивация- как заставить себя» 14

Моя «самомотивация». 14

Вывод. 16

Литература. 17

Приложение. 18

Выдержка из текста

«Как же начать свою первую работу?» — думала я. Надо было написать о чем-то важном, актуальном, полезном.… И я мучилась этим вопросом очень долго. Пока у меня потихоньку копились долги, пока время утекало сквозь пальцы и пока я собиралась с силами. Но тут что-то в моём подсознании сказало мне: «Эй! Пора бы уже заняться делом!» Но я отвечала: «Сейчас, потом, погоди…»

Долгое время у меня не получалось «заставить» себя сесть за написание реферата. Наверно каждый студент, да и не только студент, сталкивается с такой мыслью, что ему не хватает времени для работы и сдачи долгов. Но разве мы не сами виноваты в том, что оттягивали важные моменты, откладывали в долгий ящик?

Основной целью моей работы является определение понятия «самомотивация» и способов применения ее в жизни.

В нашем современном обществе данная проблема крайне актуальна, т.к. каждый человек сталкивается лицом-к-лицу с такой проблемой, как найти что-то такое, что сможет мотивировать его, а в данном случае – найти это в себе или в своём окружении.

Список использованной литературы

1. Аванесов В.С. Композиция тестовых заданий. Учебная книга. 3 изд., доп.. — м.: Центр тестирования, 2002 г. — 240 с.

2. Блинов А.О. Современные технологии обучения: теория и практика. Уч.пооб.,2006. 307 с.,317 с.;

3. Мескон М. Х., Альберт М., Хедоури Ф. Основы менеджмента / Пер. с англ. М.: Дело, 2002. 699 с.;

4. Якунин В.А., Наследов А.Д. Прикладная педагогическая психология / Пер. с англ. В.: 2004. 315 с., 317 с., 321 с.;

5. dizk.ru — статья «Содержательные и процессуальные теории мотивации».

6. http://academic.ru/dic.nsf/ruwiki/690029 Теория Альдерфера

7. http://globalteka.ru/ Понятие «мотивация» в психологии

8. psylist.net — статья «Процессуальные теории мотивации»

9. http://magic-goal.ru/vidy-i-primery-motivacii/

10. http://psylist.net/ Содержательные теории мотивации

11. http://managment-study.ru/ Основные положения содержательных теорий мотивации

12. http://www.rae.ru/ Основные теории мотивации.

13. http://www.mosresult.ru/ Теории мотивации.

14. http://www.genon.ru/ Какие бывают виды теорий мотивации?

Похожие записи