Пример готового реферата по предмету: Физкультура
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ, СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ИХ РАЗВИТИЯ
2. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ ДВИГАТЕЛЬНЫХ РЕАКЦИЙ
3. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
4. ПРАКТИЧЕСКОЕ ОПИСАНИЕ МОДЕЛИ ТЕХНИКИ СКОРОСТНОГО ДВИЖЕНИЯ «ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ»
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Содержание
Выдержка из текста
Средства и методы развития.
Цель данной работы: рассмотреть общую характеристику выносливости, ее особенности, а также средства и методы ее развития у детей дошкольного возраста.- рассмотреть средства и методы развития выносливости.
Теоретическая значимость исследования состоит в обосновании средств и методов развития физического качества «Сила» как фактора повышения уровня физической подготовленности курсантов в период их обучения в Военно-медицинской академии.
Их непрерывная предельная продолжительность даже у высококвалифицированных спортсменов составляет не более 20-25 секунд. Не наблюдается, как правило, даже у хорошо тренированных спортсменов прямого переноса быстроты в координационно не схожих движениях.Предмет исследования – средства и методы развития скоростных способностей у школьников среднего возраста.
Их непрерывная предельная продолжительность даже у высококвалифицированных спортсменов составляет не более 20-25 секунд. Не наблюдается, как правило, даже у хорошо тренированных спортсменов прямого переноса быстроты в координационно не схожих движениях.Предмет исследования – средства и методы развития скоростных способностей у школьников среднего возраста.
Учитывая, что тривиальные проявления скорости как физической особенности относительно независимы друг от друга, то развивать их следует по отдельности. Поэтому следует рассматривать отдельно методики совершенствования всех компонентов скорости как комплексного двигательного качества.
В значительной степени повлиять на соматическое здоровье школьников представляется возможным из-за улучшения физической подготовленности (развития функциональных резервов различных физиологических систем организма).
Одним из критериев физической подготовленности является уровень развития мышечной силы, которая, по сути, является базовым физическим качеством, необходимым для осуществления любых видов двигательной активности (бытовой, профессиональной, спортивной и т.
Практическая значимость данного исследования в том, что предложенную методику развития специальной выносливости можно будет рекомендовать для использования тренерами в практике работы с бегунами-юношами.
Список литературы
1.Барчуков И.С., Нестеров А.А. Физическая культура и спорт. Методология, теория, практика. Под редакцией Маликова Н.Н. М.: Академия, 2006. – 528 с.
2.Грачев О.К. Физическая культура. М.: ИКЦ, Март, 2005. – 464 с.
3.Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры/ А.М. Максименко. — М.: Физкультура и спорт, 2004. – 323 с.
4.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физ. Культуры/ Л.П. Матвеев – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 232 с.
5.Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физ. Культуры/ Под ред. А.А. Гужаловского. — М.: Физкультура и спорт, 2005. – 223 с.
6.Теория и методика физического воспитания: Учеб. для ин-тов физ. культ.: В 2 т. / Под общ. ред. Л. П. Матвеева, А. Д. Новикова. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 2006. – 272 с.
7.Теория и методика физической культуры. Под редакцией Курамшина Ю.Ф. М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.
8.Теория и методика физического воспитания. Т.
1. Под редакцией Т.Ю. Круцевич. Киев: Олимпийская литература, 2004. – 422 с.
9.Теория и методика физического воспитания. Т.
2. Под редакцией Т.Ю. Круцевич. Киев: Олимпийская литература, 2004. – 390 с.
10.Физическая культура: учебное пособие/ Под общей редакцией Е.В. Конееевой. – Ростов н/Д: Феникс, 2006. – С. 165-269
11.Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта/ Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. – М.: Академия, 2004 – С. 92-102.
12.Юшкевич Т.П. Методика и обучение Легкоатлетическим упражнениям. Учебное пособие для институтов физической культуры и факультетов физвоспитания вузов. Минск: Высшая школа, 2006. – 232 с.
список литературы
