Пример готового реферата по предмету: Медицина
Содержание
СОДЕРЖАНИЕ 1
ВВЕДЕНИЕ 2
1. Сон 3
2. Идеи Фрейда 7
3. Гипноз 13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 20
Выдержка из текста
За 10-ки тысяч лет, в течение которых люди населяют землю, они и многие виды животных свыклись с ритмом дневной энергичности и ночного отдыха. Этот ритм, называющийся циркадным, подходит 24-часовому циклу человек вечером желает спать вне зависимости того, горит свет или нет. Циркадный ритм настолько регулярен, что его нарушения может дезориентировать организм.
Человек спит около трети собственной жизни. И это не так уж немало — хищные звери и грызуны спят цельных две трети жизни, а ленивцы и броненосцы — все 4 пятых.
Зачем организму нужен сон. Самый обычный из вероятных ответов — для отдыха мозга.
Но, как узнали ученые, во время сна мозг не лишь не "отключается", но и, напротив, работает иногда активнее, чем при бодрствовании. Даже в состоянии глубочайшего сна мозг может отвечать на наружные действия.
Сон — совсем не выход от жизни, а особенная форма работы мозга. Точного ответа на вопрос, отчего же все-же организмом с образованный нервной системой нужен сон, дисциплина до сих пор не отдала. Некоторые биологи высказывают гипотезу, что во время сна организм переписывает сведения из кратковременной памяти в длительную.
Полное лишение сна люди и животные переносят еще труднее, чем голодание, и чрезвычайно быстро гибнут.
Список использованной литературы
1. «Усталость». Автор: Н.А. Кириленко, 2010 год.
2. «Сон: Советы, рекомендации и рецепты», 2009 год.
3. «Бирах Альфред: Победа над бессонницей», 2011 год.
4. «Секреты вашей бодрости». Автор: Иванченко В. А., 2011 год.
5. «Резервы человеческой психики: Введение и психологию активности». Автор: Гримак Л.П, 2008 год.
6. «Популярная медицинская энциклопедия». Автор: Б.В. Петровский, 2009 год.
7. «Классификация снотворных средств». Автор: Р. Шейдера., 2009 год
8. «Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах». Автор: Бемиг. У, 2008 год.
9. «Работоспособность человека и основные пути ее повышения». Автор: Косилов С.А., Леонова Л. А, 2012 год.
10. «Резервы нашего организма». Автор: Агаджанян Н.А., Катков А. Ю, 2009 год.
11. «Резервы здоровья». Автор: Васильева З.А., Любинская С. М, 2009 год.
