Содержание
Введение 3
1. Социально – медицинские аспекты курения аспекты курения 4
2. Роль физической культуры в профилактике курения 10
Заключение 12
Список литературы 13
Выдержка из текста
Проще говоря, организм привыкает к тому, что это вещество постоянно есть в крови. Когда его концентрация снижается, нервная система подает сигнал, что пора пополнить запасы. Тогда и возникает желание выкурить очередную сигарету. Чаще всего от первой сигареты до формирования никотиновой зависимости или табачной токсикомании проходит 1 год.
Необходимо проводить комплексную профилактику курения, одним из важных аспектов которой является физическая культура.
Список использованной литературы
1. Алексеев, С.В. Физическая культура и спорт в Российской Федерации: новые вызовы современности: Монография / С.В. Алексеев, Р.Г. Гостев, Ю.Ф. Курамшин. — М.: Теор. и практ. физ. культ., 2013. — 780 c.
2. Левшин, В. Ф. Как бросить курить, или чего не знал Аллен Карр / В. Ф. Левшин. — Москва: Эксмо, 2010. – 190 с
3. Матвеева, М. Жизнь без сигареты / М. Матвеева // Здоровье. — 2012. — № 5. — С. 58.
4. Муллер, А.Б. Физическая культура: Учебник и практикум для СПО / А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А. Богащенко. — Люберцы: Юрайт, 2016. — 424 c.
5. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник. / Под ред. В.Я. Кикотя, И.С. Барчукова. — М.: ЮНИТИ, 2016. — 431 c.