Содержание
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Атлетическая гимнастика и ее разновидности 4
2. Фитнес -аэробика 8
3. Стретчинг 11
4. Другие современные популярные системы физических упражнений 12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 17
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 18
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ
Для оптимальной жизнедеятельности человеку необходимо не только нормальное функционирование органов и систем организма, но и развитие физических качеств. Ведущим из них является сила. В современном обществе появились новые виды деятельности, которые осуществляются в невероятно быстрых и неожиданно возникающих ситуациях, которые требуют проявления силы, выносливости, координационных способностей и ловкости.
Цель данной работы – охарактеризовать современные популярные системы физических упражнений.
Задачи реферата:
1. Изучить атлетическую гимнастику и ее разновидности.
2. Рассмотреть фитнес-аэробику.
3. Охарактеризовать стретчинг.
4. Проанализировать другие современные популярные системы физических упражнений.
В ходе работы, пользуясь приемами составления понятий, такими как анализ литературных источников, мы изучим современные популярные системы физических упражнений.
Выполнение работы имеет цель научиться самостоятельно анализировать объем и содержание понятия современных популярных систем физических упражнений. Важнейшей задачей является систематизация и закрепление теоретического материала. Самостоятельная работа способствует развитию логической культуры мышления.
Руководствуясь поставленными задачами, с учетом характера и специфики темы, структура работы состоит из введения, основной части, заключения, списка использованных источников.
Список использованной литературы
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Армспорт [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://ru.armpower.net/armwrestling/. Дата доступа: 30.03.2017..
2. Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента : учеб. пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — М. : Гардарики, 2007. – 218 с.
3. Виноградов Г.П. Атлетизм: Теория и методика тренировки: Учебник для высших учебных заведений. -М.: Советский спорт, 2009. -328 с.: ил.
4. Корбукова Н.А. Использование всероссийского физкультурно-спортивного комплекса в образовательном процессе высшей школы и интерактивных технологий обучения в контроле качества дисциплины физическая культура // Научный журнал Сборник научных трудов SWorld, «Научные исследования и их практическое применение. Современное состояние и пути развития 2013», г. Одесса, выпуск 3,том 25, Куприенко С.В., 2013–100 с.
5. Морозова Л. В., Морозов О. Г. Популяризация спортивного движения среди студенческой молодежи [Текст] // Педагогика: традиции и инновации: материалы VIII Междунар. науч. конф. (г. Челябинск, январь 2017 г.). — Челябинск: Два комсомольца, 2017. — С. 8-11.
6. Ростова, В.А. Оздоровительная аэробика: Уч. пособие /В. А. Ростова, М. О. Ступкина. – СПб: Высшая административная школа, 2003.-310с.
7. Стеценко А.И. Пауэрлифтинг. Теория и методика избранного вида спорта.–Черкасси: ЧНУ Б. Хмельницкого, 2008. –452 с.
8. Шагеева Л.Г. О теории движений в силовых видах спорта//Пауэрлифтинг.-2009.-№7. -С. 23-25.
9. Шейко Б.И. Пауэрлифтинг. (настольная книга пауэрлифтёра). – Москва: «Типография «Новости», 2005. – 544 с.