Средства и методы развития скоростных способностей в Айкидо

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

1. ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ АЙКИДО

2. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В АЙКИДО

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Содержание

Выдержка из текста

Средства и методы развития.

Обучение упражнений и воспитания физических качеств — две тесно взаимосвязанные составляющие физического воспитания. Невозможно научиться, не повторяя упражнений, а повторное выполнение непременно влияет на развитие определенных физических качеств. И если мы их рассмотрим отдельно, то это продиктовано желанием глубже проанализировать каждую из названных сторон процесса физического воспитания.

В значительной степени повлиять на соматическое здоровье школьников представляется возможным из-за улучшения физической подготовленности (развития функциональных резервов различных физиологических систем организма). Одним из критериев физической подготовленности является уровень развития мышечной силы, которая, по сути, является базовым физическим качеством, необходимым для осуществления любых видов двигательной активности (бытовой, профессиональной, спортивной и т.

С давних пор быстрота особо выделяется в ряду двигательных качеств человека и непосредственно связанных с ними других характеристик, которые позволяют совершить в пределах небольшого отрезка времени двигательные действия.В настоящее время разработке методик по развитию скоростных способностей уделяется много внимания.Предмет исследования – средства и методы развития скоростных способностей у школьников среднего возраста.

С давних пор быстрота особо выделяется в ряду двигательных качеств человека и непосредственно связанных с ними других характеристик, которые позволяют совершить в пределах небольшого отрезка времени двигательные действия.В настоящее время разработке методик по развитию скоростных способностей уделяется много внимания.Предмет исследования – средства и методы развития скоростных способностей у школьников среднего возраста.

В современном фигурном катании на коньках возраст первых больших успехов — 13-16 лет, т.е. более ранний, чем в большинстве видов спорта, а достичь высоких результатов можно только после 9-10 лет напряженных занятий (В.П. Филин, Н.А. Фомин, 1980). Поэтому, в связи с усложнениями спортивной техники, сокращением сроков обучения уже к юным фигуристам предъявляются высокие требования в плане проявления координационных способностей и вестибулярной устойчивости (Е.А. Великая, 1990).

Гипотеза исследования: координационные способности младших школьников могут быть успешно развиты при условии разработки программы тренировок, учитывающих возрастную специфику младших школьников и потенциал спортивной гимнастики в формировании координационных способностей.

Цель данной работы: рассмотреть общую характеристику выносливости, ее особенности, а также средства и методы ее развития у детей дошкольного возраста.- рассмотреть средства и методы развития выносливости.

На современном этапе развития нашего государства вопрос адаптивной физической культуры имеет большое значение, поскольку развитие государства определяется уровнем заботы, которая касается людей с ограниченными возможностями (Р.Гипотеза исследования: Предполагается, что включение средств и методов адативной физической культуры в третичную форму профилактики наркозависимых может способствовать формированию навыков здорового образа жизниПредмет исследования: средства и методы АФК для наркозависимых и созависимых лиц в системе реабилитации.

На современном этапе развития нашего государства вопрос адаптивной физической культуры имеет большое значение, поскольку развитие государства определяется уровнем заботы, которая касается людей с ограниченными возможностями (Р.Гипотеза исследования: Предполагается, что включение средств и методов адативной физической культуры в третичную форму профилактики наркозависимых может способствовать формированию навыков здорового образа жизниПредмет исследования: средства и методы АФК для наркозависимых и созависимых лиц в системе реабилитации.

Список литературы

1.Вестбрук, А., Рати, О. Айкидо и динамическая сфера. А. Вестбрук, О. Рати — М.: АСТ-Астрель, 2005 . — 383 с.

2.Гвоздев С.А. Айкидо. М.: Современная школа, 2011. – 256 с.

3.Киссемару Уэсиба, Моритэру Уэсиба. Лучшее айкидо. Основы. Перевод В. устинова. М.: АСТ-Астрель, 2007. — 192 с.

список литературы

Похожие записи

  • Мусульманский рационализм

    Содержание Введение 1. «Золотой век» исламской мысли 2. Свободомыслие и рационализм 3. Контрнаступление мистиков 4. Феномен ибн Хальдуна 5. Реформистские движения нового времени Заключение Список использованной литературы Выдержка из текста Исламская философия имеет длинную и сложную историю. Хотя она развивалась в рамках определенных религиозных догматов, даже та ее часть —…

  • Взаимодействие Минсвязи с филерами

    Содержание Ушли, казалось бы, в прошлое, незабываемые советские времена, когда все мы знали, что наши телефонные разговоры, да и не телефонные тоже, могут абсолютно бесконтрольно, безнаказанно и произвольно прослушивать чекисты. О праве на неприкосновенность частной жизни тогда почти никто и не помышлял. Иное дело теперь -есть Закон "Об оперативно розыскной…

  • Криминологическая характеристика и профилактика рецидивной преступности

    Содержание Кри¬ми¬но¬ло¬ги¬че¬ская ха¬рак¬те¬ри¬сти¬ка и про¬фи¬лак¬ти¬ка ре¬ци¬див¬ной пре¬ступ¬но¬сти. В на¬стоя¬щей лек¬ции мы рас¬смот¬рим три дос¬та¬точ¬но слож¬ных, взаи¬мо¬за-ви¬си¬мых во¬про¬са, рас¬кры¬ваю¬щих кри¬ми¬но¬ло¬ги¬че¬скую ха¬рак¬те¬ри¬сти¬ку и не¬ко-то¬рые ас¬пек¬ты про¬фи¬лак¬ти¬ки про¬фес¬сио¬наль¬ной, ре¬ци¬див¬ной пре¬ступ¬но¬сти и той ее час¬ти, ко¬то¬рую со¬став¬ля¬ет пре¬ступ¬ность лиц, ли¬шен¬ных сво¬бо¬ды. Ка¬ж¬дый из этих ти¬пов пре¬ступ¬но¬сти име¬ет свои осо¬бен¬но¬сти, в час¬ти ха-рак¬те¬ри¬сти¬ки (лич¬но¬сти, при¬чин,…

  • Туристическое автомобильное путешествие по Найроби (Кения)

    Введение 1. Автомобильный туризм в классификации видов туризма 2. Основные характеристики туристской привлекательности Кении 3. Предложения по организации автомобильного путешествия из Найроби Заключение Список использованных источников Содержание Выдержка из текста Сертификация туристского отдыха и путешествий по туристским маршрутам Ввиду перечисленных выше преимуществ, автомобильный транспорт широко используется во всех областях экономики,…

  • Основы генетики

    Содержание Введение. Основные этапы развития генетики……………………………3-6 1.Основные понятия генетики……………………………………………………7-11 2.Законы Менделя……………………………………………………12-13 3.Законы Моргана и хромосомная теория наследственности…….14-17 4.Закон гомологических рядов в наследственной изменчивости……18 5.Генетика и селекция……………………………………………….19-21 6.Генетика и эволюция………………………………………………22-23 7.Генетика человека……………………………………………………..24 Заключение……………………………………………………………………25 Библиографический список…………………………………………………26 Выдержка из текста Введение. Основные этапы и направления развития генетики Менделеевский период Генетика стала наукой с…

  • Право ребенка на образование 2

    Содержание Оглавление Введение 3 Глава 1.Образование как социальный институт современного общества 4 Глава 2.Нормативные основы права ребенка на образование 9 Заключение 19 Список литературы 20 Выдержка из текста Введение Данная работа посвящена праву ребенка на получение образования. Изучение этой темы является особенно интересным и актуальным, поскольку проблема доступности образования для…