Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
Введение 3
1 Общие данные и причины снижения иммунной системы 5
2 Лечебная физическая культура как средство реабилитации 11
3 Средства лечебной физической культуры при снижении иммунитета 14
Заключение 18
Библиографический список 19
ПРИЛОЖЕНИЯ 20
Выдержка из текста
Актуальность. Люди со слабым иммунитетом часто болеют инфекционными заболеваниями. Эти заболевания протекают у них тяжелее. Лечение требует более мощных и токсичных препаратов. При ослабленной иммунной системе старение протекает быстрее. Один из механизмов старения — нарушение генетической информации клеток организма, накопление в ней ошибок. Иммунная система должна выявлять и уничтожать клетки, в гены которых закрались ошибки. Слабый иммунитет является основной причиной онкологических заболеваний. Раковые клетки появляются в организме постоянно. Иммунитет обязан выявлять и уничтожать их.
Иммунная система способствует защите организма от проникновения вирусов, грибков, бактерий и других вредных микроорганизмов. Поэтому необходимо знать о причинах снижения иммунитета и о том, как правильно его повысить.
Список использованной литературы
1. Безлер Ж.А. Дефицит витаминов и минералов у детей: современные методы профилактики Учебно-методическое пособие, Минск: Б, 2009. – 69 с.
2. Бобрицкая В.И., Валеология [Текст]: учебное пособие/ В.И. Бобрицкая. – Полтава: 2013.
3. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина Учеб. лит. для студ. мед. вузов. — М.: Медицина, 2012. — 304 с.
4. Малахова Г. Эффективные способы повышения иммунитета М.: Центрполиграф, 2011. – 160 c.
