Содержание
Введение 2
1. Проявления адаптации в спорте 3
2. Виды адаптации 4
Заключение 8
Список использованной литературы 9
Выдержка из текста
Большое влияние на совершенствование теории и методики подготовки спортсменов оказывает бурно развивающаяся в последние годы теория адаптации — совокупность достоверных знаний о приспособлении организма человека к условиям окружающей среды.
Понятие адаптация первоначально рассматривалось как биологическое и медицинское. Однако технический прогресс, изменение и усложнение взаимоотношений человека с внешней средой привлекли к проблеме адаптации внимание специалистов самого различного профиля, и в настоящее время понятие адаптация превратилось в общенаучное, широко проникло в сферу спортивной подготовки и соревновательной деятельности. Им пользуются в теории и методике спорта, спортивной физиологии и морфологии, биохимии и биомеханике, психологии и медицине.
Взаимосвязь основных положений теории адаптации и теории и методики спортивной подготовки проявляется в следующем. С одной стороны, современная теория и методика спортивной подготовки при формировании наиболее эффективных средств и методов, принципиальных методических положений становления, различных составляющих подготовленности и оптимальной структуры соревновательной деятельности прочно опирается на закономерности, разработанные в пределах теории адаптации. С другой, — многочисленные исследования явлений адаптации, выполненные на материале современного спорта, постоянно расширяют и углубляют эмпирическую основу теории адаптации, приводят к выявлению новых закономерностей, формированию идей и перспективных гипотез, а ряд принципиальных закономерностей теории подготовки спортсменов способствует расширению представлений и обогащению базовых составляющих теории адаптации.
Список использованной литературы
1. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. — М.: Медицина, 2009.- 477 с.
2. Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки //Теор. и практ. физ. культ. 2012, № 7, с. 41-54.
3. Волков Н.И. Закономерности биохимической адаптации в процессе спортивной тренировки: Учебн. пос. для слушат. высш. шк. тренеров ГЦОЛИФКа. М., 2010. — 63 с.
4. Воронцов А.Р. Теоретические основы воспитания специальной выносливости пловца // Лекции для студ. ИФК. — М.: ГЦОЛИФК, 2011. — 47 с.
5. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. — М.: ФиС, 2013. — 248 с.
6. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. — Киев: Здоров'я, 2010. — 216 с.