Содержание
Содержание
Введение
1 Точность броска в боулинге
2 Особенности тренировочного процесса точности броска
Заключение
Список использованной литературы
Содержание
Выдержка из текста
Методы исследования. Для решения поставленных задач проводились: анализ и обобщение данных специальной научно-методической литературы, педагогические наблюдения, анализ дневников спортсменов и планов подготовки, антропометрия, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Эти результаты достигаются в процессе общей физической и специальной подготовки. Общая физическая подготовка подразумевает, что каждый баскетболист или должен иметь навыки из основных видов спорта, например таких как легкая атлетика и гимнастика. Специальная физическая подготовка играет основную роль в образовании двигательных особенностей баскетболиста.
Поэтому биатлон – это гонка, в которой должны присутствовать не только быстрота и выносливость, но и умение быстро концентрироваться, точность в стрельбе. Оптимизация учебно-тренировочного процесса биатлонистов в значительной мере зависит от правильного подбора и продуктивности применения средств и методов подготовки, построения тренировочного процесса с учетом квалификации и этапа подготовки биат-лонистов, текущего и годового планирования [4 – 6]. Для решения поставленной цели и задач применялись такие методы исследования, как: теоретический анализ и обобщение литературы; опрос; педагогическое контрольное испытание (тестирование); педагогический эксперимент; методы математической статистики.
На первом этапе исследования, параллельно с изучением литературных источников, проводилось педагогическое наблюдение (с целью получения сведений о естественном учебно-тренировочном процессе).
В настоящее время кросcфит используется как средство физической подготовки военнослужащих, полицейских, в тренировочном процессе борцов, боксеров и бойцов, выступающих в смешанных единоборствах, в тяжелой атлетике, в физической подготовке студентов.Предмет: Организация и планирование тренировочного процесса в кроссфите для мужчин 18-25 лет в рамках спортимного зала. Метод подготовки тестирования уровня общей и специальной физической подготовленности спортсменов.
Знание техники ударов, факторов, влияющих на их исполнение, позволяет тренерам не только удачнее подбирать формы, методы и средства для учебно-тренировочного процесса, но и точнее характеризовать уровень мастерства каждого игрока.
Интенсификация тренировочного процесса у копьеметателей должна происходить не за счет одного какого-либо средства тренировки, зачастую специальной бросковой подготовки, а за счет повышения объема упражнений (экстенсификации) на начальном этапе подготовки и повышения скорости выполнения (интенсификации) тренировочных средств, в том числе и
Список использованной литературы:
1.Азбука боулинга: рекомендации чемпионов /А.Веленский. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2008. – 176с.
2.Апанасенко Г.Л. Физическое развитие детей и подростков / Г.Л. Апанасенко. – Киев: Здоровье, 2007. – 188с.
3.Боулинг: популярный самоучитель / М. Мулен. – М.:АСТ: Астрель. – 2008. – 142с.
4.Барановский В.А. О некоторых вопросах применения средств общей физической подготовки в тренировке спортсменов / В.А.Барановский / / Омский ГИФК. Матер. докладов XIV научн.-метод. конфер. по итогам работы за 2009. -С.87-90.
5.Булкин В. Бег в воде как средство специальной физической подготовки / В.Булкин, М.Магомедов // Тренер. -2008. -№4. -С.22-23.
6.Гумаров И. Принципы боулинга / И.Гумаров // Боулинг Sport. -2009. -№1. -С.22-23.
7.Зуева И.А. Организация физкультурно-оздоровительной и воспитательной работы в летнем лагере / И.А. Зуева, В.А. Троск.– М.: Феникс, 2008. – 128с.
8.Коренберг В.Б. Проблемы физических и двигательных качеств / В.Б.Коренберг // Теория и практика физ. культуры. -2007. -№7. -С.2-5. Кряжев В.Д. Двигательные возможности человека. Методологические аспекты развития, сохранения и восстановления / В.Д.Кряжев // Теория и практика физ. культуры. -2008. -№1. -С.58-61.
9.Методология подготовки олимпийского резерва // В.Г.Луничкин // Теория и практика физической культуры. – 2008. – № 7. – С. 52 – 53.
10.Методика совершенствования точности бросков // Учебное пособие. – Калининград: 2007. – 162 с.
11.Пельменев В.К. Пути повышения точности двигательных действий в процессе спортивной тренировки / В.К. Пельменев // XXI науч. конф. ППС, науч. сотруд. и аспир. студ.: Тез. докл.– Калининград, 2009.
12.Фаныгина О.Ю. Особенности построения тренировочного процесса по боулингу в летнем оздоровительном лагере / О.Ю.Фаныгина / / Физическое воспитание студентов. -2009. -№3. -С.104-106.
13.Холодов М.К., Кузнецов В.С. Теория и методы физического воспитания и спорта / М.К. Холодов, В.С Кузнецов.– М.: Академия, 2009. – 480с.
список литературы