Методика и структура урока физической культуры для обучающихся специальной медицинской группы: комплексный подход и адаптация для высшего образования

В условиях современного образования, где академические нагрузки неуклонно возрастают, а образ жизни становится всё более статичным, проблема сохранения и укрепления здоровья студентов приобретает особую остроту. По данным различных исследований, до 60-70% молодых людей, поступающих в высшие учебные заведения, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья, что приводит к отнесению их к специальной медицинской группе (СМГ) для занятий физической культурой. Эта категория обучающихся, зачастую лишенная адекватной физической активности из-за ошибочных представлений о противопоказаниях, оказывается в зоне повышенного риска усугубления существующих патологий и развития новых. В данном контексте адаптивная физическая культура (АФК) выступает не просто как образовательная дисциплина, но как ключевой инструмент коррекции, реабилитации и профилактики, способный не только улучшить физическое состояние, но и повысить качество жизни студентов, раскрывая их потенциал в полной мере.

Цель настоящего реферата – представить исчерпывающее и детализированное методическое руководство по организации и проведению урока физической культуры для обучающихся СМГ, с особым акцентом на специфику высших учебных заведений и продолжительность занятия 1 час 10 минут (70 минут). Задачи работы включают:

  • Анализ нормативно-правовой базы, регулирующей физическое воспитание студентов с ограничениями по здоровью.
  • Детальное рассмотрение классификации медицинских групп и специфики каждой из них.
  • Разработка оптимальной структуры 70-минутного урока для СМГ, с учетом физиологических особенностей обучающихся.
  • Изучение эффективных методических приемов, средств и методов адаптивной физической культуры.
  • Освещение системы контроля, оценки и стимулирования мотивации студентов СМГ.
  • Анализ особенностей планирования и ведения документации.
  • Представление конкретных комплексов упражнений для наиболее распространенных заболеваний.

Академическая и практическая значимость данной работы заключается в систематизации актуальных научно-методических рекомендаций, позволяющих специалистам в области физического воспитания и адаптивной физической культуры строить эффективный, безопасный и мотивирующий образовательный процесс, способствующий улучшению здоровья и благополучия студентов СМГ. И что из этого следует? Применение этих рекомендаций поможет не только снизить риски для здоровья, но и значительно повысить общий уровень адаптации студентов к учебным и жизненным нагрузкам.

Нормативно-правовые основы и принципы распределения обучающихся на медицинские группы

Распределение обучающихся на медицинские группы для занятий физической культурой – это краеугольный камень безопасного и эффективного физического воспитания. Этот процесс, основанный на тщательной оценке состояния здоровья, физического развития и уровня общей физической подготовленности, регулируется комплексом нормативно-правовых актов Российской Федерации.

Законодательное регулирование физического воспитания в СМГ

Основополагающими документами, определяющими рамки организации занятий физической культурой для обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья, являются:

  • Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», который закрепляет право каждого гражданина на образование и определяет общие принципы организации образовательного процесса, включая физическое воспитание. Он также обязывает образовательные организации создавать условия для охраны здоровья обучающихся.
  • Федеральный закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», который устанавливает правовые, организационные, экономические и социальные основы деятельности в области физической культуры и спорта в Российской Федерации. Он подчеркивает важность физической культуры как средства укрепления здоровья и формирования здорового образа жизни.
  • Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28.09.2020 № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20», которое содержит гигиенические нормативы и требования к условиям и организации обучения, в том числе к проведению занятий физической культурой.
  • Приказ Министерства здравоохранения РФ от 10.08.2017 № 514н «О порядке проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних» и Приказ Минздрава РФ от 21.12.2012 № 1346н «О порядке прохождения несовершеннолетними медицинских осмотров, в том числе при поступлении в образовательные учреждения и в период обучения в них» (Приложение №3). Эти документы являются ключевыми для определения порядка медицинских обследований, на основании которых выносится заключение о группе здоровья и соответствующей медицинской группе для занятий физической культурой.

Эти нормативно-правовые акты формируют строгую, но необходимую систему, которая гарантирует индивидуальный подход к физическому воспитанию, учитывая состояние здоровья каждого обучающегося.

Критерии и порядок комплектования медицинских групп в образовательных учреждениях

Процесс комплектования медицинских групп — это многоэтапная процедура, требующая слаженного взаимодействия медицинских работников и администрации образовательного учреждения.

1. Медицинская оценка:

  • Первичная оценка осуществляется медицинским персоналом учреждения здравоохранения, за которым закреплено учебное заведение, или медицинским работником образовательной организации.
  • Заключение формируется на основании данных профилактических осмотров и заключений профильных специалистов. Ключевую роль играют такие врачи, как травматолог-ортопед, хирург, невролог, оториноларинголог, офтальмолог, кардиолог. В особо сложных случаях или при наличии диспансерного учета может быть привлечен врач по спортивной медицине.
  • Окончательное решение о медицинской группе принимает врач-педиатр (для школьников) или терапевт (для студентов).

2. Комплексная оценка состояния здоровья:

Медицинский осмотр выходит за рамки простого выявления заболеваний. Он включает всестороннюю оценку по следующим критериям:

  • Наличие или отсутствие функциональных нарушений и/или хронических заболеваний: Учитывается не только факт наличия патологии, но и ее клинический вариант, фаза течения (ремиссия, обострение, компенсация, субкомпенсация).
  • Уровень функционального состояния основных систем организма: Оценивается работа сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, их способность адаптироваться к нагрузкам.
  • Степень резистентности организма к неблагоприятным внешним воздействиям: Определяется общая устойчивость организма к стрессам, инфекциям.
  • Уровень и гармоничность физического и нервно-психического развития ребенка/студента: Сравнивается с возрастными нормами.

3. Организационные аспекты и сроки:

  • Недопуск к занятиям: Обучающиеся, не прошедшие полное медицинское обследование, категорически не допускаются к практическим занятиям физической культурой.
  • Утверждение списков: Списки обучающихся, отнесенных к различным медицинским группам, утверждаются локальным нормативным актом образовательного учреждения, например, приказом директора (ректора), который становится обязательным для исполнения всеми участниками образовательного процесса.
  • Сроки комплектования:
    • Для высших учебных заведений (ВУЗов): Комплектование групп для 2-3 курсов должно быть завершено к 30 июня. Для 1 курса, учитывая особенности приемной кампании, этот срок продлевается до 1 октября нового учебного года.
    • Для общеобразовательных школ: Процесс комплектования групп обычно завершается до 1 сентября, основываясь на результатах углубленных медицинских обследований, проведенных в апреле-мае текущего года. Списки визируются школьными врачами и передаются руководителю учреждения до конца мая для оформления соответствующего приказа.
  • Мониторинг физической подготовленности: Педагог по физической культуре ежегодно, в начале и в конце учебного года, оценивает физическую подготовленность обучающихся по результатам выполнения контрольных упражнений. Это возможно только при наличии действующего допуска от врача.

Таким образом, система распределения по медицинским группам — это не просто формальность, а сложный, строго регламентированный процесс, направленный на обеспечение безопасности и максимальной пользы от занятий физической культурой для каждого обучающегося. Какой важный нюанс здесь упускается? Часто недооценивается роль просветительской работы с родителями и самими студентами, объясняющей важность своевременного и полного медицинского осмотра для их же безопасности.

Классификация медицинских групп и особенности организации занятий

Для обеспечения дифференцированного подхода к физическому воспитанию все обучающиеся образовательных учреждений распределяются по трем основным медицинским группам: основной, подготовительной и специальной. Последняя, в свою очередь, подразделяется на подгруппы «А» и «Б». Эта классификация позволяет точно дозировать нагрузку и подбирать адекватные средства физической культуры.

Основная и подготовительная медицинские группы

Понимание характеристик этих групп позволяет лучше оценить специфику работы со специальной медицинской группой.

Основная медицинская группа (I группа):

Эта группа включает в себя обучающихся, чье состояние здоровья и физическое развитие соответствуют возрастным нормам. У них, как правило, отсутствуют отклонения или имеются незначительные функциональные нарушения, не влияющие на общую физическую подготовленность.

  • Характеристики: Отличаются хорошим функциональным состоянием систем организма, соответствующей возрасту физической подготовленностью.
  • Организация занятий: Разрешаются занятия в полном объеме по учебной программе по физической культуре. Обучающиеся этой группы могут без ограничений участвовать в тестовых испытаниях, сдавать индивидуальные нормативы физической подготовленности, а также заниматься в спортивных кружках и принимать участие в соревнованиях. Этой группе доступны все виды физической активности, предусмотренные основной программой.

Подготовительная медицинская группа (II группа):

К этой группе относятся обучающиеся, имеющие определенные морфофункциональные нарушения, физически слабо подготовленные или входящие в группу риска по развитию заболеваний. Также сюда могут быть отнесены лица с хроническими заболеваниями в стадии стойкой клинико-лабораторной ремиссии, которая длится не менее 3-5 лет.

  • Характеристики: Наличие определенных ограничений или предрасположенности к ним, но без острых состояний.
  • Организация занятий: Занятия проводятся по учебным программам физического воспитания, но с обязательным условием постепенного освоения двигательных навыков, строгого дозирования физической нагрузки и исключения движений, которые могут быть противопоказаны при их состоянии.
  • Ограничения: Тестовые испытания, сдача индивидуальных нормативов и участие в массовых физкультурных мероприятиях не разрешаются без дополнительного медицинского осмотра и соответствующего разрешения. К участию в спортивных соревнованиях обучающиеся подготовительной группы не допускаются.

    • Как видите, переход от основной к подготовительной группе уже подразумевает значительное снижение интенсивности и внимания к индивидуальным особенностям, что является предвестником ещё более тщательной работы в СМГ.

    Специальная медицинская группа (СМГ): Подгруппы «А» и «Б»

    Работа со специальной медицинской группой требует наиболее тщательного планирования и индивидуального подхода, поскольку эта категория обучающихся имеет значительные отклонения в состоянии здоровья.

    Специальная медицинская группа (СМГ):

    Это категория обучающихся со значительными отклонениями в состоянии здоровья, которые могут носить как постоянный, так и временный характер. Их состояние требует существенного ограничения физических нагрузок и занятий по специально разработанным программам.

    • Общие ограничения для СМГ: Освобождаются от участия в соревнованиях и сдачи каких-либо нормативов. Главная задача занятий — улучшение здоровья и адаптация к физическим нагрузкам.

    Для более точного дифференцированного подхода СМГ подразделяется на две подгруппы:

    Подгруппа «А» (III группа):

    • Характеристики: Обучающиеся с нарушениями состояния здоровья постоянного (например, хронические заболевания в стадии компенсации, врожденные пороки или деформации без прогрессирования) или временного характера. Эти состояния требуют ограничения физических нагрузок, но допускают регулярные занятия оздоровительной физической культурой.
    • Рекомендации: Рекомендуются занятия оздоровительной физической культурой по специальным программам, разработанным с учетом характера и степени выраженности нарушений. Резко ограничиваются скоростно-силовые, акробатические упражнения, а также подвижные игры умеренной интенсивности. Предпочтение отдается прогулкам на открытом воздухе.
    • Двигательный режим (пульсовые зоны): В начале учебного года или четверти пульс при двигательных режимах должен поддерживаться на уровне 120-130 уд/мин. По мере адаптации организма и улучшения функционального состояния, к концу четверти допустимо доведение пульса в основной части урока до 140-150 уд/мин. Этот диапазон позволяет обеспечивать тренирующий эффект без перегрузки.

    Подгруппа «Б» (IV группа):

    • Характеристики: В эту подгруппу входят обучающиеся с более серьезными нарушениями состояния здоровья, также постоянного (например, хронические заболевания в стадии субкомпенсации) или временного характера, но без выраженных нарушений самочувствия. Их состояние требует еще более строгого дозирования нагрузки.
    • Рекомендации: Обучающимся подгруппы «Б» рекомендуются обязательные занятия лечебной физкультурой (ЛФК) в условиях медицинской организации. Кроме того, им предписываются регулярные самостоятельные занятия дома по индивидуальным комплексам, разработанным врачом по ЛФК. Занятия в образовательном учреждении носят поддерживающий характер, с минимальной нагрузкой.
    • Двигательный режим (пульсовые зоны): Для этой подгруппы установлен наиболее щадящий режим. Пульс при двигательных режимах не должен превышать 120 уд/мин в течение всего учебного года. Это позволяет избежать перегрузок и способствует восстановлению функций организма.

    Таким образом, дифференциация на подгруппы в рамках СМГ является критически важной для обеспечения максимальной безопасности и эффективности занятий, позволяя точно адаптировать программу физического воспитания к индивидуальным потребностям каждого обучающегося.

    Оптимальная структура и содержание урока физической культуры для СМГ (продолжительность 70 минут)

    Урок физической культуры для обучающихся специальной медицинской группы — это тщательно спланированное мероприятие, которое, несмотря на свою специфику, сохраняет базовую структуру традиционного занятия, но с существенными адаптациями. В контексте высшего образования, где продолжительность академического часа может составлять 1 час 10 минут (70 минут), эта структура приобретает особые черты. Традиционное трехчастное деление (вводная, основная, заключительная) здесь трансформируется в четырехчастную модель, включающую подготовительную часть как отдельный, более развернутый этап, что позволяет обеспечить более плавное и безопасное вхождение в нагрузку.

    Вводная часть (5-7 мин)

    Эта часть урока задает тон всему занятию, её главная задача — организовать обучающихся и плавно ввести их в рабочий ритм.

    • Цели: Организация группы, объяснение задач урока, психологическая и физиологическая подготовка организма к предстоящей физической нагрузке.
    • Задачи: Привлечение внимания, сосредоточение, объяснение индивидуальных особенностей и целей занятия для каждого студента.
    • Содержание:
      • Построение и приветствие: Создание дисциплинированной атмосферы.
      • Подсчет частоты сердечных сокращений (ЧСС): Важный элемент самоконтроля и контроля со стороны преподавателя. Студенты учатся измерять пульс, что развивает их ответственность за свое здоровье.
      • Дыхательные упражнения: Легкие упражнения, направленные на успокоение и регуляцию дыхания, например, медленные вдохи и выдохи через нос.
      • Упражнения на расслабление: Короткие элементы, помогающие снять остаточное напряжение.
      • Индивидуальные упражнения: Для студентов с определенными заболеваниями могут быть включены специфические легкие упражнения, направленные на разминку конкретных зон.
      • Объяснение задач: Краткий инструктаж о плане урока и особенностях выполнения упражнений.

    Подготовительная часть (15-20 мин)

    Эта часть играет ключевую роль в предотвращении травм и переутомления, плавно подготавливая все системы организма к более интенсивной работе. Ее увеличенная продолжительность в 70-минутном уроке позволяет более тщательно выполнить эту задачу.

    • Цели: Постепенная подготовка сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата к основной физической нагрузке. Обучение навыкам правильного, экономичного дыхания. Освоение техники простейших упражнений.
    • Задачи: Разминка всех крупных суставов и мышечных групп, повышение температуры тела, улучшение кровотока.
    • Содержание:
      • Общеразвивающие упражнения (ОРУ): Выполняются в медленном и среднем темпе, обеспечивая мягкий разогрев. Рекомендуемое количество повторений начинается с 4-5 в начале занятий и постепенно увеличивается до 6-8 раз по мере адаптации организма и улучшения физической подготовленности обучающихся.
      • Виды ОРУ: Вращательные движения в суставах (кисти, локти, плечи, тазобедренные, коленные), наклоны, повороты туловища, легкие потягивания.
      • Ходьба: В различных темпах и направлениях (обычная, на носках, на пятках, с высоким подниманием бедра), что способствует улучшению координации и кровообращения.
      • Легкий бег: Дозированный, чередующийся с ходьбой, для постепенного увеличения ЧСС.
      • Упражнения на гимнастической скамейке: Могут включать шаги, подъемы, наклоны, сидячие упражнения, способствующие укреплению мышц ног и спины.
      • Дыхание: Особое внимание уделяется правильному сочетанию дыхания с движениями, избегая задержек и натуживания.
      • Контроль нагрузки: ЧСС в подготовительной части должна нарастать постепенно и к ее окончанию достигать 130-150 уд/мин, что является оптимальным диапазоном для подготовки организма к основной нагрузке без переутомления, особенно для подгруппы «А». Для подгруппы «Б» верхний предел ЧСС должен быть ниже и не превышать 120 уд/мин.

    Основная часть (30-35 мин)

    Это ядро урока, где реализуются основные образовательные и оздоровительные задачи. Расширенная продолжительность 70-минутного урока позволяет более глубоко проработать двигательные навыки и функциональные возможности.

    • Цели: Обучение новым физическим упражнениям, совершенствование уже освоенных двигательных навыков, тренировка дыхательных функций, развитие двигательных качеств (выносливость, координация, гибкость), повышение функционального уровня органов и систем.
    • Задачи: Реализация индивидуальных программ реабилитации и коррекции, формирование здоровых двигательных стереотипов.
    • Содержание:
      • Изучение и повторение пройденного материала: Акцент на качестве выполнения, а не на количестве.
      • Наибольшая физическая нагрузка: Приходится на вторую половину этой части, когда организм уже полностью подготовлен.
      • Комплексы ОРУ: Могут быть более сложными, с использованием легких отягощений (например, небольшие гантели, гимнастические палки) или резиновых эспандеров, если это разрешено медицинскими показаниями.
      • Элементы легкой атлетики: Дозированный бег (интервальный бег с отдыхом, бег трусцой), ходьба в ускоренном темпе.
      • Элементы художественной и спортивной гимнастики: Танцевальные шаги, упражнения на равновесие (на одной ноге, по линии, на гимнастической скамейке), координационные упражнения.
      • Подвижные и элементы спортивных игр: Игры модифицируются для исключения соревновательного элемента и чрезмерной интенсивности (например, баскетбол или волейбол с облегченными правилами, без прыжков и резких ускорений). Это позволяет сохранить эмоциональную привлекательность занятий.
      • Упражнения на тренажерах: При наличии соответствующих тренажеров (велотренажеры, эллипсоиды, гребные тренажеры) и при условии индивидуального подбора нагрузки и контроля.
      • Важно: Избегать чрезмерного утомления от однообразных движений. Непрерывность нагрузки должна быть разумной, с включением пауз для отдыха и дыхательных упражнений.

    Заключительная часть (10-13 мин)

    Этот этап критически важен для безопасного завершения занятия и предотвращения постнагрузочных осложнений.

    • Цели: Постепенное восстановление функционального состояния организма после физических нагрузок, расслабление, нормализация ЧСС и дыхания.
    • Задачи: Снижение физиологического возбуждения, предотвращение головокружений и дискомфорта.
    • Содержание:
      • Дыхательные упражнения: Глубокие, медленные вдохи и выдохи, направленные на успокоение дыхательной системы.
      • Упражнения на расслабление: Легкие растяжки, потряхивания конечностями, упражнения на релаксацию отдельных мышечных групп.
      • Медленная ходьба: Позволяет постепенно снизить ЧСС и нормализовать кровообращение.
      • Упражнения для мышечных групп, не задействованных интенсивно в основной части: Легкие упражнения для шеи, кистей, стоп, способствующие общему восстановлению.
      • Интенсивность упражнений: Должна быть значительно ниже, чем в основной части, обеспечивая плавное снижение физиологических показателей.
      • Итоговый подсчет ЧСС: Для оценки восстановления.

    Таким образом, 70-минутный урок для СМГ – это не просто удлиненное занятие, а продуманная, адаптивная система, позволяющая максимально эффективно и безопасно работать с особыми потребностями студентов, обеспечивая не только физическое развитие, но и формирование навыков самоконтроля и ответственного отношения к собственному здоровью. Но разве не является это также мощным инструментом для воспитания в студентах самодисциплины и целеустремленности, которые пригодятся им и в будущей профессиональной деятельности?

    Методические приемы, средства и методы адаптивной физической культуры в СМГ

    Адаптивная физическая культура (АФК) для обучающихся специальной медицинской группы — это искусство баланса между необходимостью физической активности и ограничениями, накладываемыми состоянием здоровья. Здесь каждый методический прием, каждое средство и каждый метод должны быть подчинены принципу индивидуализации и безопасности.

    Основные принципы физического воспитания в АФК

    Эффективность занятий в СМГ определяется строгим соблюдением основополагающих принципов физического воспитания, адаптированных к специфике АФК. Эти принципы, словно невидимые нити, пронизывают весь методический процесс, обеспечивая его логичность и целесообразность.

    1. Принцип постепенности: Нагрузка увеличивается не резко, а плавно, поэтапно, от простого к сложному, от малого к большому. Это касается как интенсивности, так и объема упражнений. Например, увеличение числа повторений ОРУ с 4-5 до 6-8 происходит не за одно занятие, а по мере адаптации организма. Этот принцип особенно важен для СМГ, где адаптационные возможности организма снижены.
    2. Принцип систематичности: Регулярность занятий — залог устойчивого прогресса. Нерегулярные, эпизодические нагрузки могут быть не только неэффективными, но и вредными. Только систематическое воздействие способствует формированию стабильных двигательных навыков и устойчивому улучшению функционального состояния.
    3. Принцип доступности: Упражнения и нагрузки должны строго соответствовать возможностям и уровню подготовленности каждого обучающегося, его состоянию здоровья и возрасту. Нельзя требовать от студента того, что он не может выполнить без ущерба для здоровья. Это не означает упрощение до примитивизма, а подбор оптимальной сложности.
    4. Принцип разносторонности: Использование различных видов упражнений, форм и методов для всестороннего развития двигательных качеств (выносливости, координации, гибкости) и воздействия на различные мышечные группы и системы организма. Это предотвращает однобокое развитие и повышает интерес к занятиям.
    5. Принцип индивидуализации: Этот принцип является центральным для СМГ. Он предполагает учет индивидуальных особенностей каждого обучающегося: характера и степени выраженности заболевания, уровня физической подготовленности, психологического состояния, мотивации. Программа должна быть «сшита» под каждого студента.
    6. Принцип сознательности: Обучающиеся должны осознавать цель и смысл каждого упражнения, понимать, как оно влияет на их здоровье и физическую форму. Это повышает их ответственность, формирует активное отношение к занятиям и развивает навыки самоконтроля. Педагог должен объяснять, «почему мы делаем именно это, и как это помогает».

    Дозирование физической нагрузки и контроль интенсивности

    Дозирование физической нагрузки — это тонкий механизм, от которого зависит не только эффективность, но и безопасность занятий в СМГ.

    • Факторы дозирования: Нагрузка регулируется с учетом:
      • Темпа движения: Медленный, средний, быстрый (в СМГ преимущественно медленный и средний).
      • Подбора упражнений: Выбор упражнений, соответствующих состоянию здоровья.
      • Амплитуды движений: От малой до полной, постепенно увеличиваясь.
      • Числа повторений: Как правило, меньше, чем для основной группы.
      • Времени выполнения упражнений и отдыха между ними: Оптимальное соотношение работы и отдыха для восстановления.
      • Степени мышечного напряжения: Избегание максимального и статического напряжения.
      • Эмоционального фактора: Создание позитивной, поддерживающей атмосферы.
      • Возможность компенсации недостаточных энергозатрат: Например, при ограничениях на интенсивные нагрузки, можно увеличить продолжительность низкоинтенсивных упражнений.
    • Контроль интенсивности: Для объективной оценки нагрузки используются:
      • Хронометраж: Фиксация времени выполнения упражнений и пауз.
      • Пульсометрия: Определение частоты сердечных сокращений (ЧСС) до, во время и после частей урока, а также в восстановительном периоде. Это позволяет контролировать реакцию организма на нагрузку и ее адекватность. Например, для подгруппы «А» ЧСС может доходить до 140-150 уд/мин, для «Б» – не более 120 уд/мин.
      • Принцип «рассеивания» нагрузки: Чередование работы разных мышечных групп, активный отдых между упражнениями для предотвращения локального и общего утомления.
      • Воспитание навыков самоконтроля: Обучение студентов самостоятельному измерению пульса, оценке своего самочувствия.

    Запрещенные и нерекомендуемые упражнения для СМГ

    Строгие ограничения в выборе упражнений – это необходимое условие безопасности. Для обучающихся СМГ категорически не рекомендуются и исключаются следующие виды активности:

    • Анаэробные упражнения: Любые упражнения, выполняемые с максимальной скоростью или требующие большого статического напряжения (например, спринтерский бег на короткие дистанции, поднятие тяжестей, длительные статические позы). Они создают чрезмерную нагрузку на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы.
    • Акробатические упражнения: Кувырки, стойки на руках, сальто и прочие элементы, связанные с резкими изменениями положения тела и высокой координационной сложностью.
    • Упражнения с натуживанием и задержкой дыхания: Могут вызвать резкое повышение артериального давления и внутричерепного давления, что опасно при многих заболеваниях.
    • Лазание по канату (шесту): Высокая нагрузка на плечевой пояс и сердечно-сосудистую систему, риск падения.
    • Упражнения, требующие резкого изменения статичного положения: Быстрые переходы из положения лежа в положение стоя и обратно, резкие повороты, наклоны.
    • Упражнения на снарядах: Гимнастические брусья, кольца, конь – из-за высокого риска травматизма и интенсивности нагрузки.
    • Двусторонние спортивные игры в соревновательном порядке: Волейбол, баскетбол, футбол, гандбол – из-за высокой интенсивности, непредсказуемости движений, эмоционального напряжения и риска столкновений. Могут быть использованы элементы игр в модифицированном, несоревновательном формате.

    Напротив, широко используются общеразвивающие и специальные упражнения, не требующие чрезмерных напряжений, выполняемые в комфортном темпе и объеме. Важное значение имеет создание положительного эмоционального фона на занятиях, использование игровых форм, которые помогают легче переносить нагрузку и повышают мотивацию.

    Контроль, оценка уровня физической подготовленности и стимулирование мотивации обучающихся СМГ

    Работа со специальной медицинской группой – это не только подбор корректных физических нагрузок, но и сложный процесс мотивации, контроля и оценки, требующий особого, щадящего, но в то же время стимулирующего подхода.

    Медико-педагогический контроль и самоконтроль

    Эффективность занятий и безопасность обучающихся СМГ обеспечивается системой медико-педагогического контроля, который включает как объективные, так и субъективные методы.

    1. Визуальный контроль:

    • Внешние признаки утомления: Педагог постоянно отслеживает состояние обучающихся по ряду внешних признаков. Это включает изменение окраски кожи (побледнение, покраснение), степень потливости, выражение лица (напряженное, страдальческое, безразличное), характер дыхания (учащенное, поверхностное, аритмичное), координацию движений (неуверенность, шаткость), а также уровень внимания и концентрации. Любые выраженные изменения являются сигналом к снижению или прекращению нагрузки.

    2. Пульсометрия:

    • Измерение ЧСС: Определение частоты сердечных сокращений является ключевым объективным методом контроля интенсивности нагрузки. Пульс измеряется до начала урока (исходное состояние), во время каждой части урока (вводной, подготовительной, основной, заключительной) для оценки реакции организма на нагрузку, а также в восстановительном периоде (через 1, 3, 5 минут после окончания занятия). Это позволяет корректировать нагрузку в реальном времени и отслеживать адаптационные возможности.

    3. Обучение самоконтролю:

    • Роль студента: Обучающиеся СМГ активно вовлекаются в процесс самоконтроля. Их учат самостоятельно измерять ЧСС, оценивать свое самочувствие (усталость, боли, дискомфорт), характер сна (бессонница, прерывистость), аппетит и общую степень утомляемости. Эти навыки критически важны для формирования ответственного отношения к своему здоровью и позволяют студентам самостоятельно регулировать свою активность вне занятий. Ведение дневников самоконтроля может стать эффективным инструментом.

    Особенности оценки и аттестации в СМГ

    Система оценки в СМГ существенно отличается от традиционной, акцентируя внимание на индивидуальном прогрессе и мотивации, а не на нормативных показателях.

    • Тестирование физической подготовленности: Проводится с использованием упражнений, не противопоказанных по состоянию здоровья. Цель – не сравнение с нормативами, а отслеживание индивидуальной динамики развития. Примеры таких упражнений:
      • Ходьба на дистанцию 300-500 метров (для оценки общей выносливости).
      • Бег на 30 метров (для оценки скорости, но с учетом ограничений).
      • Прыжок в длину с места (для оценки взрывной силы ног).
      • Тест на гибкость (наклон вперед из положения сидя).
      • Поднимание туловища из положения лежа за 30 секунд (для оценки силы мышц брюшного пресса).
      • Периодичность: Для обучающихся первого года в СМГ тесты проводятся дважды в год (декабрь и апрель). Для студентов последующих курсов – трижды (сентябрь, декабрь и апрель), что позволяет более полно отслеживать динамику.
    • Итоговая отметка: Выставляется комплексно, с учетом следующих критериев:
      • Теоретические знания: Оцениваются через рефераты, беседы, ответы на вопросы по темам, связанным со здоровьем, физической культурой, анатомией, физиологией и методикой адаптивной физической культуры.
      • Практические умения и навыки: Оценивается качество выполнения индивидуальных комплексов упражнений, освоение двигательных навыков, а не количественные показатели. Важны правильность техники, аккуратность, соблюдение рекомендаций.
      • Динамика физической подготовленности: Самый важный критерий. Положительная динамика, даже самые незначительные улучшения в физических возможностях, являются основанием для высокой оценки. Учитель должен замечать и поощрять каждый прогресс.
      • Прилежание и активность: Регулярность посещения занятий, активность на уроке, выполнение домашних заданий, соблюдение рекомендаций.
    • Освобождение от нормативов и соревнований: Обучающиеся СМГ освобождаются от выполнения каких-либо практических нормативов и участия в соревнованиях, чтобы исключить риск перегрузки и психологического давления.
    • Отметка в аттестат: В соответствии с Письмом Министерства образования РФ от 31.10.2003 № 13-51-263/123, отметка по физической культуре обязательно выставляется в аттестаты об основном общем и среднем (полном) общем образовании, что подчеркивает значимость этой дисциплины для данной категории обучающихся.

    Стратегии стимулирования мотивации к занятиям физической культурой

    Мотивация – это двигатель любого успеха, и для обучающихся СМГ она имеет первостепенное значение. Преодоление своих ограничений требует сильной внутренней установки.

    1. Активное формирование мотивационно-ценностных установок: Преподаватель должен постоянно подчеркивать ценность физической активности не как повинности, а как инвестиции в собственное здоровье и будущее.
    2. Разъяснение важности для здоровья: Объяснять, как регулярные, адекватные физические нагрузки помогают в профилактике заболеваний, улучшают самочувствие, повышают работоспособность и качество жизни. Приводить конкретные примеры улучшения состояния при определенных заболеваниях.
    3. Индивидуальный подход: Учитывать потребности, интересы, возможности и даже предпочтения каждого студента. Предоставлять выбор в пределах допустимого, например, между различными видами упражнений.
    4. Создание положительной эмоциональной атмосферы: Занятия должны быть интересными, без давления и страха неудачи. Использование музыки, игровых элементов, юмора (в меру) способствует созданию комфортной среды.
    5. Поощрение даже незначительных успехов: Каждый маленький шаг вперед должен быть замечен и отмечен. Похвала, демонстрация динамики улучшения (например, с помощью графиков или таблиц прогресса) стимулирует продолжать усилия.
    6. Обучение навыкам самоконтроля и самостоятельных занятий: Предоставление студентам инструментов для самостоятельного управления своим здоровьем повышает их ответственность и чувство контроля над ситуацией.
    7. Использование разнообразных средств и форм: Монотонность убивает мотивацию. Включение различных упражнений, элементов из разных видов спорта, использование инвентаря делает занятия увлекательнее. Игровые формы, адаптированные под возможности СМГ, также очень эффективны.
    8. Организация домашних заданий: Предложение несложных комплексов упражнений для выполнения дома, возможно, с элементами самоконтроля. Это способствует формированию привычки к регулярной физической активности и расширяет двигательный режим.

    Комплексный подход к контролю, оценке и мотивации позволяет не только улучшить физическое состояние обучающихся СМГ, но и воспитать в них активных, сознательных участников процесса укрепления собственного здоровья.

    Планирование, учет и ведение документации по физической культуре для СМГ

    Тщательное планирование и строгий учет – залог эффективности и безопасности занятий физической культурой со специальной медицинской группой. Эти аспекты регулируются нормативными документами и имеют свои особенности, особенно в контексте высших учебных заведений.

    Разработка учебных программ и календарно-тематическое планирование

    Основой для организации занятий с обучающимися СМГ является специально разработанная учебная программа.

    • Специальные программы: Учебные занятия по физической культуре для студентов СМГ организуются не по общей программе, а на основе специально разработанных учебных программ. Эти программы адаптируются из методических рекомендаций и рабочих программ, учитывающих возрастные особенности обучающихся и характер их заболеваний. Например, для студентов вузов могут быть использованы программы, ориентированные на профилактику профессиональных заболеваний, связанных с будущей специальностью.
    • Разработка и адаптация: Рабочие программы и методические рекомендации для СМГ разрабатываются преподавателями физической культуры, часто в сотрудничестве с медицинскими специалистами. Это позволяет учесть последние научные данные и индивидуальные особенности контингента.
    • Календарно-тематическое планирование (КТП): Детальное планирование учебных занятий СМГ обязательно отражается в календарно-тематическом планировании. КТП должно включать не только темы уроков, но и конкретные упражнения, их дозировку, планируемую интенсивность, а также методы контроля и оценки.
    • Сроки начала занятий: Занятия СМГ должны начинаться строго с начала учебного года, сразу после завершения комплектования групп. Это обеспечивает непрерывность процесса реабилитации и адаптации.

    Организация занятий и наполняемость групп

    Особенности организации занятий СМГ призваны максимально обезопасить обучающихся и обеспечить им комфортные условия.

    • Время проведения занятий: Занятия могут быть запланированы до или после основных уроков (пар), или на стыке смен, чтобы избежать наложения с другими академическими нагрузками и обеспечить возможность полноценного восстановления. Категорически не допускается проведение двух занятий для СМГ в один день, чтобы избежать переутомления и перегрузки ослабленного организма.
    • Наполняемость групп: Оптимальная наполняемость СМГ должна быть не более 12 обучающихся. Это позволяет педагогу уделить достаточно внимания каждому студенту, обеспечить индивидуальный подход и эффективный контроль.
    • Объединение групп: В случае недостаточного количества обучающихся для формирования отдельной группы, допускается объединение студентов разных курсов (например, I-II, III-IV курсы в вузах) или классов (в школах: I-IV, V-VIII, IX-XI классы). При этом необходимо еще более тщательно учитывать индивидуальные особенности и дифференцировать нагрузку.

    Ведение документации и требования к квалификации педагога

    Документационное сопровождение – обязательный элемент работы с СМГ, обеспечивающий прозрачность и контроль.

    • Списки обучающихся: Списки студентов, отнесенных к СМГ, с обязательным указанием диагноза и присвоенной медицинской группы, заверяются врачом и утверждаются приказом руководителя образовательного учреждения. Эти списки являются основой для формирования групп и планирования работы.
    • Учет занятий: Учет учебных занятий СМГ осуществляется в Журнале учета занятий. Допустимо ведение отдельного журнала для СМГ с последующим переносом данных в основной журнал, что может быть удобно для специалиста, работающего только с этими группами.
    • «Листок здоровья»: В классном журнале (или аналогичном документе в вузе, например, в электронной системе учета студентов) для каждого обучающегося вносятся сведения о его медицинской группе и медицинские рекомендации. Это позволяет всем преподавателям, работающим со студентом, быть в курсе его ограничений и особенностей.
    • Допуск к практическим занятиям: Обучающиеся, не прошедшие медицинское обследование, к практическим занятиям не допускаются, но обязаны присутствовать на уроках для освоения теоретического материала и навыков самоконтроля.
    • Требования к квалификации педагога: Учитель физической культуры, работающий с СМГ, должен иметь специальную подготовку. Это может быть профильное высшее или среднее профессиональное образование по направлению «Адаптивная физическая культура» или «Лечебная физическая культура». Также допустимо прохождение курсов повышения квалификации или профессиональной переподготовки по данному направлению. Такая подготовка гарантирует наличие необходимых знаний и компетенций для работы с особыми категориями обучающихся, понимание специфики их заболеваний и методики адаптивного физического воспитания.

    Строгое соблюдение этих требований к планированию, учету и квалификации педагога является фундаментом для создания безопасной, эффективной и полноценной системы физического воспитания для обучающихся специальной медицинской группы.

    Комплексы упражнений и рекомендации для обучающихся с распространенными заболеваниями в условиях урока

    Применение комплексов упражнений для обучающихся СМГ требует высокой степени индивидуализации и четкого понимания специфики каждого заболевания. Универсального рецепта не существует; каждое движение должно быть взвешено с точки зрения пользы и потенциального риска. Общим правилом является исключение упражнений, которые могут усугубить состояние здоровья или вызвать нежелательные реакции.

    Общие противопоказания

    Прежде чем перейти к конкретным комплексам, важно еще раз подчеркнуть общие противопоказания, применимые к большинству заболеваний в СМГ:

    • Упражнения с задержкой дыхания и натуживанием.
    • Упражнения, требующие резкого изменения положения тела (например, быстрые переходы из положения лежа в стоя, резкие наклоны).
    • Акробатические элементы и упражнения с высокой координационной сложностью.
    • Интенсивные скоростно-силовые нагрузки и анаэробные упражнения.
    • Использование снарядов, представляющих риск травматизма (брусья, кольца, канат).
    • Соревновательные спортивные игры с высоким уровнем эмоционального и физического напряжения.

    1. Нарушения осанки (включая сколиоз)

    Нарушения осанки – одна из наиболее распространенных проблем среди обучающихся. Цель занятий – укрепление «мышечного корсета», формирование правильного стереотипа осанки и развитие мышечно-суставного чувства.

    • Упражнения:
      • На выработку мышечно-суставного чувства: Упражнения у вертикальной плоскости (стена, гимнастическая стенка) для принятия и запоминания правильной позы (затылок, лопатки, ягодицы, икры, пятки касаются стены). Приседания, скользя спиной по плоскости. Принятие правильной осанки перед зеркалом.
      • Удержание предметов: Ходьба с различными предметами на голове (мешочки с песком) в сочетании с упражнениями на равновесие.
      • Укрепление мышц шеи: Медленные наклоны и повороты головы, круговые движения.
      • Упражнения для мышц туловища: Повороты туловища в упоре стоя на коленях, прогибания в грудном отделе, упражнения типа «ласточка» (наклоны корпуса вперед с отведением ног назад), «рыбка» (прогибания из положения лежа на животе).
      • Симметричные упражнения: Для укрепления мышц брюшного пресса и спины, особенно в исходных положениях лежа на спине или животе для разгрузки позвоночника. Например, «велосипед» лежа, подъем прямых ног.
      • При сколиозе: Активное вытяжение позвоночника (например, висы на гимнастической стенке с расслаблением), сгибание ног со стороны вогнутости дуги сколиоза, противоупор руками на колено (для коррекции искривления).
    • Противопоказания при сколиозе: Упражнения с гантелями стоя, прыжки, подскоки с гантелями, бег более 100 метров, акробатика, упражнения в наклоне, перенос тяжестей.

    2. Заболевания сердечно-сосудистой системы (включая артериальную гипертонию)

    Занятия направлены на развитие аэробной производительности, укрепление сердечной мышцы, нормализацию артериального давления и повышение общей выносливости.

    • Упражнения:
      • Циклические упражнения умеренной интенсивности: Дозированный бег (легкий трусцой), плавание, ходьба на лыжах, ходьба со сменой темпа, скандинавская ходьба, езда на велосипеде (в условиях зала – велотренажер), длительные прогулки. Важен постоянный контроль ЧСС.
      • Общеразвивающие упражнения: Охватывающие все группы мышц, выполняемые в медленном и среднем темпе, с произвольным, спокойным дыханием.
      • Дыхательные упражнения: Диафрагмальное (брюшное) дыхание, которое способствует улучшению кровообращения и расслаблению.
      • Упражнения на расслабление: Помогают снизить тонус мышц и нормализовать сердечный ритм.
    • Противопоказания: Упражнения с задержкой дыхания, натуживанием, статическим напряжением (например, длительное удержание веса), резким ускорением темпа, положения вниз головой (стойки на голове, на руках), анаэробные нагрузки.
    • При артериальной гипертонии:
      • I степень: Продолжительность основной части занятия 25-30 минут в медленном и среднем темпе, с полной амплитудой движений.
      • II степень: Продолжительность основной части занятия 20-25 минут в медленном и среднем темпе, с небольшой амплитудой движений, чтобы избежать резких перепадов давления.

    3. Заболевания органов дыхания

    Основная задача – улучшение вентиляции легких, дренаж бронхов, уменьшение одышки и укрепление дыхательной мускулатуры.

    • Упражнения:
      • Дыхательные упражнения:
        • Диафрагмальное (брюшное) дыхание: С акцентом на выдох, тренирует дыхательную мускулатуру.
        • Глубокое дыхание по технике 4-8-8: Вдыхание на 4 счета, задержка дыхания на 8 счетов (если нет противопоказаний и при хорошем самочувствии), выдох на 8 счетов. Помогает увеличить объем легких.
        • Быстрое дыхание носом: Короткие, резкие вдохи-выдохи через нос.
      • Комплекс упражнений по А.Н. Стрельниковой: «Погончики» (сжатие кулаков на вдохе), «Насос» (наклоны вперед с короткими вдохами). Эти упражнения активно используют парадоксальное дыхание, стимулируя диафрагму.
      • Ходьба: С размашистой работой руками, сочетающаяся с глубокими вдохами и выдохами.
      • Вращения плечами: Легкие вращения плечами вперед и назад для растяжки грудных мышц и улучшения подвижности грудной клетки.
      • Постуральный дренаж: Может быть рекомендован врачом ЛФК для самостоятельного выполнения дома, но его проведение на уроке физкультуры требует особых условий и контроля со стороны медицинского работника.
    • Противопоказания: Дыхательная гимнастика противопоказана при гипертонии, после инфаркта, в острой стадии инфекционного заболевания, при частых кровотечениях из носа.

    4. Заболевания органов пищеварения

    Занятия должны способствовать улучшению функций органов пищеварения без их перегрузки. Упражнения подбираются строго в фазе ремиссии заболевания.

    • Упражнения (в фазе ремиссии):
      • Упражнения стоя, сидя, лежа, с легкими снарядами (гимнастические палки, малые мячи).
      • Спокойные игры и эстафеты с невысокой интенсивностью.
      • Ходьба, бег в спокойном темпе, без резких ускорений.
      • Упражнения лежа на правом боку (для улучшения функций печени и желчевыводящих путей).
    • Противопоказания: Быстрый темп, силовые упражнения, прыжки, упражнения с мышечным напряжением, вызывающим дискомфорт в области живота.

    5. Заболевания центральной и периферической нервной системы (например, ДЦП, последствия полиомиелита, неврозы)

    Цель – формирование и закрепление навыков самообслуживания, исправление дефектов осанки и походки, улучшение координации движений.

    • Упражнения:
      • Индивидуальные упражнения: Для здоровых участков тела, направленные на поддержание мышечного тонуса и подвижности суставов.
      • Развитие равновесия: Ходьба по линии, по гимнастической скамейке, стойка на одной ноге (с поддержкой при необходимости), упражнения с закрытыми глазами.
      • Мелкая моторика: Упражнения с мелкими предметами (пуговицы, бусины), пальчиковые игры, лепка.
      • Проприоцепция: Упражнения, направленные на улучшение ощущения положения тела в пространстве (например, упражнения с сопротивлением).
      • Коррекция двигательных стереотипов: Специальные упражнения для исправления неправильных паттернов движения.
      • Упражнения с предметами: Мячи (броски, ловля), обручи, палки.
      • Элементы лечебной гимнастики: Подбираются индивидуально в зависимости от характера поражения нервной системы.
      • Подвижные игры низкой интенсивности: Модифицированные игры, направленные на развитие координации и взаимодействия.

    В каждом случае, подбор и дозирование упражнений должны проводиться только после тщательного изучения медицинского заключения и при постоянном контроле состояния обучающегося. Именно такой подход гарантирует не только безопасность, но и максимальную эффективность адаптивной физической культуры для укрепления здоровья студентов СМГ.

    Заключение

    Путь к здоровью и полноценной жизни для обучающихся, отнесенных к специальной медицинской группе, требует не просто внимания, а глубокого, научно обоснованного и эмпатичного подхода к организации физического воспитания. Как мы убедились, урок физической культуры для СМГ – это не формальность, а сложный, многогранный процесс, который значительно отличается от занятий в основной группе.

    Ключевым выводом из проведенного анализа является неоспоримая важность дифференцированного подхода и строгой индивидуализации. Каждый студент СМГ – это уникальный случай, требующий учета не только общего диагноза, но и степени выраженности заболевания, функциональных возможностей, психоэмоционального состояния и даже личностных предпочтений. Отказ от шаблонных решений и готовность адаптировать программу под конкретные нужды обучающегося – вот что отличает истинного профессионала в адаптивной физической культуре.

    Особенно актуальным это становится в условиях высших учебных заведений, где продолжительность занятия (70 минут) позволяет реализовать более глубокую и всестороннюю программу. Четырехчастная структура урока, детальное дозирование нагрузки, постоянный медико-педагогический контроль и обучение студентов навыкам самоконтроля – все эти элементы не просто обеспечивают безопасность, но и способствуют формированию ответственного отношения к собственному здоровью.

    Роль педагога в этом процессе выходит далеко за рамки простого инструктора. Он становится наставником, психологом и мотиватором, способным не только подобрать правильные упражнения, но и сформировать у обучающихся устойчивую мотивацию к регулярным занятиям физической культурой. Подчеркивание даже незначительных успехов, создание положительной эмоциональной атмосферы и разъяснение важности физической активности для качества жизни – ��се это способствует не только физическому, но и личностному росту студентов.

    В конечном итоге, методически корректная организация и проведение уроков физической культуры для специальной медицинской группы в условиях вузовского образования – это вклад не только в физическое здоровье, но и в академическую успеваемость, психоэмоциональное благополучие и успешную социализацию будущих специалистов. Это инвестиция в здоровое и продуктивное будущее общества.

    Список использованной литературы

    1. Асеев А.А. Методические рекомендации по выполнению упражнений на уроках физической культуры для медицинской группы. М.: Просвещение, 2014. 16 с.
    2. Баранова Ю.В. Общеразвивающие и специальные упражнения. М.: Динамо, 2013. 84 с.
    3. Глазатова С.А. Лечебно-физическая культура. М.: Педагогика, 2013. 11 с.
    4. Деулина А.Д. Основы лечебной физической культуры. М.: Медицина, 2014. 29 с.
    5. Елисеева О.А. Общеразвивающие и специальные группы. М.: Наука, 2013. 36 с.
    6. Исаев А.В. Лечебно-физическая культура. М.: Педагогика, 2014. 52 с.
    7. Каратов С.Н. Общеразвивающие и специальные группы. М.: Просвещение, 2014. 8 с.
    8. Потапов Е.М. Основы лечебной физической культуры. М.: Медицина, 2012. 30 с.
    9. Толмачев С.А. Основы лечебной физической культуры. М.: Просвещение, 2014. 37 с.
    10. Федюнина М.М. Лечебно-физическая культура. М.: Просвещение, 2012. 41 с.
    11. Якимов А.М. Общеразвивающие и специальные группы. СПб.: Питер, 2013. 21 с.
    12. Методика занятий в группах СМГ: методические материалы. URL: https://infourok.ru/metodika-zanyatiy-v-gruppah-smg-2139634.html (дата обращения: 01.11.2025).
    13. Принципы комплектования медицинских групп. URL: https://sci-book.com/prirodnye-silyi-gigiena/printsipyi-komplektovaniya-meditsinskih-22104.html (дата обращения: 01.11.2025).
    14. Приложение N 3. Правила определения медицинских групп для занятий несовершеннолетними физической культурой. URL: https://base.garant.ru/71746654/53f89421eaef20902c275525992a0614/ (дата обращения: 01.11.2025).
    15. Методические рекомендации к учебной программе по учебному предмету «Физическая культура и здоровье» для специальных медицинских групп І. URL: https://adu.by/images/2021/08/met_rek_FKiZ_SMG_2021.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    16. Здоровье и урок физической культуры СМГ. URL: https://multiurok.ru/files/zdorove-i-urok-fizicheskoi-kultury-smg.html (дата обращения: 01.11.2025).
    17. Учебная программа по учебному предмету «Физическая культура и здоровье». URL: https://adu.by/images/2020/08/uchebnaja-programma-po-uchebnomu-predmetu-fizicheskaja-kultura-i-zdorove-dlja-spetsialnykh-meditsinskikh-grupp-i-kh-klassov.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    18. Работа с учащимися на уроках физической культуры, отнесенными к специальной медицинской группе: методические материалы. URL: https://infourok.ru/rabota-s-uchaschimisya-na-urokah-fizicheskoy-kulturi-otnesennimi-k-specialnoy-medicinskoy-gruppe-3177894.html (дата обращения: 01.11.2025).
    19. Методические рекомендации для учителя физической культуры «Организация занятий в специальной медицинской группе». URL: https://infourok.ru/metodicheskie-rekomendacii-dlya-uchitelya-fizicheskoy-kulturi-organizaciya-zanyatiy-v-specialnoy-medicinskoy-gruppe-3850117.html (дата обращения: 01.11.2025).
    20. Структура занятий в специальной медгруппе. URL: https://portal.novsu.ru/file/1020610 (дата обращения: 01.11.2025).
    21. Занятия физической культурой в специальных медицинских группах. URL: https://elib.pskgu.ru/files/2/252_01.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    22. Организация занятий по физическому воспитанию школьников, отнесенных к специальной медицинской группе. URL: https://studfile.net/preview/4496491/page:4/ (дата обращения: 01.11.2025).
    23. Организация и методика занятий со школьниками в СМГ. URL: https://infourok.ru/organizaciya-i-metodika-zanyatiy-so-shkolnikami-v-smg-502661.html (дата обращения: 01.11.2025).
    24. «Организация и проведения урока физической культуры в СМГ (младшая группа)»: презентации для подготовки. URL: https://infourok.ru/prezentaciya-na-temu-organizaciya-i-provedeniya-uroka-fizicheskoy-kulturi-v-smg-mladshaya-gruppa-1296767.html (дата обращения: 01.11.2025).
    25. Практическая физическая культура для специальной группы. URL: https://www.mgpu.ru/wp-content/uploads/2023/03/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%BF%D1%8B-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B0.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    26. Методические рекомендации по МПК ФВ. Минздрав Республики Беларусь, 2024. URL: https://minzdrav.gov.by/upload/dadvfiles/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%9C%D0%9F%D0%9A%20%D0%A4%D0%92%20-%202024.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    27. Методические рекомендации по организации занятий в специальных медицинских группах в общеобразовательной школе. URL: https://do.edu.yar.ru/attachments/article/1954/metodicheskie_rekomendacii_smg.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    28. Положение об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физкультурой. URL: https://school-n1.ru/assets/files/docs/Polozhenie-ob-ocenivanii-i-attestacii-uchashchihsya-otnesennyh-po-sostoyaniyu-zdorovya-k-specialnoj-medicinskoj-gruppe-dlya-zanyatij-fk.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    29. Оценивание детей специальной медицинской группы. URL: https://xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai/articles/690890/ (дата обращения: 01.11.2025).
    30. Особенности оценки на занятиях по физической культуре. Организация урока физической культуры. URL: https://www.syl.ru/article/299650/osobennosti-otsenki-na-zanyatiyah-po-fizicheskoy-kulture-organizatsiya-uroka-fizicheskoy-kulturyi (дата обращения: 01.11.2025).
    31. Критерии оценки на уроках физической культуры. URL: https://infourok.ru/kriterii-ocenki-na-urokah-fizicheskoy-kulturi-2041219.html (дата обращения: 01.11.2025).
    32. Физическая культура в СМГ: раб. 2015. 1-88 01 01. URL: http://elib.bspu.by/bitstream/doc/29596/1/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%20%D0%B2%20%D0%A1%D0%9C%D0%93_%D1%80%D0%B0%D0%B1_2015_1-88%2001%2001.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    33. Критерии оценивания предметных результатов ФГОС СОО (10-11 классы). URL: https://www.myshared.ru/slide/1614212/ (дата обращения: 01.11.2025).
    34. Организация работы СМГ. URL: https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/12/28/organizatsiya-raboty-smg (дата обращения: 01.11.2025).
    35. Врачебно-педагогический контроль на занятиях физической культурой в специальной медицинской группе // Международный журнал экспериментального образования. URL: https://www.expeducation.ru/article/11797/read (дата обращения: 01.11.2025).
    36. Мотивация обучающихся специальной медицинской группы вуза к занятиям физической культурой // Elibrary. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=48421062 (дата обращения: 01.11.2025).
    37. Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой от 31 октября 2003. URL: https://docs.cntd.ru/document/901878891 (дата обращения: 01.11.2025).
    38. Аттестация по физической культуре учащихся, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Учебно-методический материал на тему. URL: https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2014/12/02/attestatsiya-po-fizicheskoy-kulture-uchashchihsya (дата обращения: 01.11.2025).
    39. Формирование мотивации для занятий физической культурой школьников // Cyberleninka. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-motivatsii-dlya-zanyatiy-fizicheskoy-kulturoy-shkolnikov (дата обращения: 01.11.2025).
    40. Мотивация к занятиям физической культурой и спортом // Научный лидер. URL: https://nauchniy-lider.ru/ru/archive/2023/1/motivatsiya-k-zanyatiyam-fizicheskoy-kulturoy-i-sportom (дата обращения: 01.11.2025).
    41. Анализ мотивации обучающихся СГУГиТ к занятиям физической культурой // Cyberleninka. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/analiz-motivatsii-obuchayuschihsya-sgugit-k-zanyatiyam-fizicheskoy-kulturoy (дата обращения: 01.11.2025).
    42. Рабочая программа по физической культуре для СМГ 1-4 классы на 68 часов. URL: https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2020/12/10/rabochaya-programma-po-fizicheskoy-kulture-dlya-smg-1-4 (дата обращения: 01.11.2025).
    43. Рабочая программа по физкультуре для СМГ: методические материалы. URL: https://infourok.ru/rabochaya-programma-po-fizkulture-dlya-smg-4648784.html (дата обращения: 01.11.2025).
    44. Рабочая программа по СМГ. URL: https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2021/02/08/rabochaya-programma-po-smg (дата обращения: 01.11.2025).
    45. Физическая культура в специальной медицинской группе. Рабочая программа по физкультуре. URL: https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2020/12/26/fizicheskaya-kultura-v-spetsialnoy-meditsinskoy (дата обращения: 01.11.2025).
    46. Рабочая программа Специальной медицинской группы на 2023-2024 учебный год. URL: https://krskschool63.ru/wp-content/uploads/2023/08/RP-SMG.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    47. Об организации физического воспитания обучающихся. Министерство образования Республики Беларусь. URL: https://edu.gov.by/main.aspx?guid=2491 (дата обращения: 01.11.2025).
    48. Календарно-тематическое планирование по физической культуре для Специальной медицинской группы: методические материалы. URL: https://infourok.ru/kalendarno-tematicheskoe-planirovanie-po-fizicheskoy-kulture-dlya-specialnoy-medicinskoy-gruppi-3918584.html (дата обращения: 01.11.2025).
    49. Адаптивная физическая культура – что это такое, где работать? URL: https://niidpo.ru/articles/adaptivnaya-fizicheskaya-kultura (дата обращения: 01.11.2025).
    50. Письмо от 25.08.2023 № 03-02-14/9580/дс. URL: https://www.rche.by/upload/rche_files/pismo.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    51. Программа по СМГ рекомендации: методические материалы. URL: https://infourok.ru/programma-po-smg-rekomendacii-4566779.html (дата обращения: 01.11.2025).
    52. Планирование работы с учащимися спецмегруппы. URL: https://infourok.ru/planirovanie-raboti-s-uchaschimisya-specmegruppi-3990396.html (дата обращения: 01.11.2025).
    53. Документ от 19.09.2018. URL: https://www.sch57.brest.by/images/2018/uchit/248675-19-09-2018-1.docx (дата обращения: 01.11.2025).
    54. Занятия физической культурой для обучающихся специальной медицинской группы. URL: https://xn--h1ajk.xn--p1ai/upload/iblock/c34/c348f6c38b2518e38d7c2a71343714b3.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    55. Основные положения адаптивной физической культуры. URL: https://www.unn.ru/site/images/docs/mfk-311221/osnovnye-polozheniya-afk.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    56. Адаптивная физическая культура в школе. Путеводитель для учителя. URL: https://www.defectologiya.pro/blog/afk-v-shkole-putevoditel-dlya-uchitelya/ (дата обращения: 01.11.2025).
    57. ФГОС 49.02.02 Адаптивная физическая культура. URL: https://fgos.ru/fgos/fgos-49-02-02-adaptivnaya-fizicheskaya-kultura-539/ (дата обращения: 01.11.2025).
    58. Методические рекомендации по развитию адаптивной физической культуры и спорта в субъектах Российской Федерации и на территории. URL: https://minsport.gov.ru/documents/ministry-documents/78/27537/ (дата обращения: 01.11.2025).
    59. Организация занятий с учащимися СМГ: методические материалы. URL: https://infourok.ru/organizaciya-zanyatiy-s-uchaschimisya-smg-3210134.html (дата обращения: 01.11.2025).
    60. Примерный комплекс упражнений для учащихся СМГ 1. С нарушением осанки. URL: https://multiurok.ru/files/primernyi-kompleks-uprazhnenii-dlia-uchashchikhsia-smg-1-s-narusheniem-osanki.html (дата обращения: 01.11.2025).
    61. Упражнения для СМГ. Материал по физкультуре. URL: https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2021/02/08/uprazhneniya-dlya-smg (дата обращения: 01.11.2025).
    62. Урок здоровья «Комплексы упражнений для СМГ». URL: https://infourok.ru/urok-zdorovya-kompleksi-uprazhneniy-dlya-smg-4948700.html (дата обращения: 01.11.2025).
    63. Оздоровительная физкультура при артериальной гипертонии. URL: https://nczd.ru/ozdorovitelnaja-fizkultura-pri-arterialnoj-gipertonii/ (дата обращения: 01.11.2025).
    64. Программа корригирующих мероприятий физической реабилитации для детей со сколиотической деформацией позвоночника. URL: https://sanatorii.brest.by/wp-content/uploads/2016/09/fizreab.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    65. Комплекс упражнений по лечебной физкультуре при сколиозе грудного отдела позвоночника 1 и 2 степени. URL: https://www.youtube.com/watch?v=2n55k_aYQy0 (дата обращения: 01.11.2025).
    66. Гимнастика, ЛФК и комплекс лечебных упражнений при сколиозе. URL: https://ortopeddom.ru/lechenie/lfk/gimnastika-pri-skolioze.html (дата обращения: 01.11.2025).
    67. Особенности методики проведения занятий в СМГ при заболеваниях органов пищеварения. URL: https://studfile.net/preview/5586617/page:17/ (дата обращения: 01.11.2025).
    68. Упражнения при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. URL: https://mpgu.su/deyatelnost/fizkulturno-sportivnaya-rabota/uprazhneniya-pri-zabolevaniyah-serdechno-sosudistoj-sistemy/ (дата обращения: 01.11.2025).
    69. Лечебная физкультура при сколиозе. URL: https://klinika-osanki.ru/articles/lechebnaya-fizkultura-pri-skolioze/ (дата обращения: 01.11.2025).
    70. Дыхательные упражнения. URL: https://studfile.net/preview/5586617/page:21/ (дата обращения: 01.11.2025).
    71. Комплекс упражнений для коррекции осанки. URL: https://belgorod.edusite.ru/DswMedia/kompleksuprajneniydlyakorrektciiiosanki.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    72. Комплекс упражнений для дыхательной гимнастики (по А.Н. Стрельниковой). Медицинский центр «Новая медицина». URL: https://medcentr-nm.ru/kompleks-uprazhneniy-dlya-dyhatelnoy-gimnastiki-po-a-n-strelnikovoy/ (дата обращения: 01.11.2025).
    73. Дыхательная гимнастика. Упражнения для развития системы дыхания и легких. URL: https://www.kp.ru/doctor/profilaktika/dyhatelnaya-gimnastika/ (дата обращения: 01.11.2025).
    74. Комплексы упражнений для профилактики нарушения осанки. URL: https://infourok.ru/kompleksi-uprazhneniy-dlya-profilaktiki-narusheniya-osanki-4078739.html (дата обращения: 01.11.2025).
    75. Комплексы упражнений по физической культуре для СМГ. К уроку. URL: https://pedsovet.su/load/244-1-0-48206 (дата обращения: 01.11.2025).
    76. Дыхательная гимнастика. Memorial Sloan Kettering Cancer Center. URL: https://www.mskcc.org/cancer-care/patient-education/breathing-exercises (дата обращения: 01.11.2025).
    77. Какие упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы? URL: https://www.kp.ru/doctor/profilaktika/kakie-uprazhneniya-uluchshayut-zdorove-serdechno-sosudistoj-sistemy/ (дата обращения: 01.11.2025).
    78. Физическая нагрузка для людей с больной сердечно-сосудистой системой. URL: https://panangin.ru/articles/fizicheskaya-nagruzka-dlya-lyudey-s-bolnoy-serdechno-sosudistoy-sistemoy/ (дата обращения: 01.11.2025).
    79. Комплекс упражнений для профилактики нарушений осанки. URL: http://www.dstu.edu.ru/static/study/files/KO_DL_PROF_NAR_OSAN.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    80. Диссертация на тему «Средства и формы оздоровительной физкультуры у подростков с артериальной гипертензией на поликлиническом этапе реабилитации». URL: https://www.dissercat.com/content/sredstva-i-formy-ozdorovitelnoi-fizkultury-u-podrostkov-s-arterialnoi-gipertenziei-na-poliklinichesk (дата обращения: 01.11.2025).
    81. Средства и формы оздоровительной физкультуры у подростков с артериальной гипертензией на поликлиническом этапе реабилитации. Изотова Ирина Николаевна. URL: https://dslib.net/pedagogika/sredstva-i-formy-ozdorovitelnoj-fizkultury-u-podrostkov-s-arterialnoj-gipertenziej-na.html (дата обращения: 01.11.2025).
    82. Содержание подвижных игр в группах СМГ с нарушением функций сердечно-сосудистой системы. Материал по физкультуре. URL: https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2020/06/03/soderzhanie-podvizhnyh-igr-v-gruppah-smg-s (дата обращения: 01.11.2025).
    83. Лечебная физическая культура при артериальной гипертензии. URL: http://rche.by/docs/metod_rek_LFC.pdf (дата обращения: 01.11.2025).
    84. Как тренировать сердце и сосуды. Чеховский сосудистый центр. URL: https://chsc.ru/blog/kak-trenirovat-serdtse-i-sosudy/ (дата обращения: 01.11.2025).
    85. Адаптивная физкультура для детей с ОВЗ. URL: https://niidpo.ru/articles/adaptivnaya-fizkultura-dlya-detey-s-ovz (дата обращения: 01.11.2025).

    С этим материалом также изучают

    Спортивные игры в физическом воспитании школьников: всесторонний анализ и методические рекомендации для разных возрастных групп

    Всесторонний анализ спортивных игр в школьном физвоспитании. Методики для разных возрастов, развитие навыков, психофизиология, безопасность и оценка эффективности.

    Всесторонний анализ методов и принципов развития физических качеств: Теория и практика для различных возрастных групп

    Полное руководство по развитию силы, быстроты, ловкости, выносливости и гибкости. Изучите физиологию, сенситивные периоды и эффективные методики тренировок.

    Подвижные игры в физическом воспитании: Комплексный анализ видов, методик и инновационных подходов для различных возрастных групп

    Глубокий анализ подвижных игр в физическом воспитании: виды, методики, адаптация для детей с ОВЗ и интеграция цифровых технологий. Экспертное руководство для педагогов.

    Совершенствование системы трудовой адаптации персонала: от теории к практическим рекомендациям для ООО «Авиа Групп»

    Исследуйте методы совершенствования трудовой адаптации персонала в ООО «Авиа Групп». Узнайте о наставничестве, IT-решениях и метриках для повышения эффективности и снижения текучести кадров.

    Диагностика творческих способностей личности: Теоретические основы, методики и практические аспекты для разных возрастных групп

    Полный обзор диагностики творческих способностей личности: теории, эффективные методики, возрастные особенности и практические рекомендации для образования.

    Реферат по физкультуре для специальной медицинской группы — полное руководство по написанию

    Узнайте, как правильно составить и оформить реферат по физкультуре для медицинской группы. Внутри вы найдете подробный разбор структуры, практические советы по содержанию и готовый пример работы для скачивания.

    Применение PR-технологий для продвижения шоу-групп: Комплексное исследование и разработка стратегии на примере [Название конкретного творческого коллектива]

    Как шоу-группам достичь успеха в 2025 году? Узнайте о ключевых PR-технологиях, формировании имиджа, цифровых инструментах и оценке эффективности по Барселонским принципам 4.0.

    Цифровое продвижение музыкальных коллективов в России: разработка SMM-стратегии для региональной рок-группы (на примере ВКР)

    Разработка эффективной SMM-стратегии для региональной рок-группы в России. Анализ рынка (37,6 млрд руб.), выбор VK, ключевые KPI (CPF, VR) и бюджетирование.

    Совместная деятельность воспитателя и родителей в проф. воспитании у детей старшей группы культуры поведения 2

    ... детей старшей группы культуры поведения Список использованной литературы 1.Акимова Г. Расту, играю, развиваюсь. Занятия с ... ОСОБЕННОСТИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ У ДЕТЕЙ СТАРШЕЙ ГРУППЫ КУЛЬТУРЫ ПОВЕДЕНИЯ 1.1. ОСОБЕННОСТИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 1.2. ...

    BTL-маркетинг для узких социальных групп и специализированных товаров: Интеграция инноваций, этики и правового регулирования для академической работы

    Глубокий анализ BTL-маркетинга для узких групп и специализированных товаров (музыкальные инструменты). Исследование инноваций, этики и правового регулирования в РФ.

Похожие записи