Пример готового реферата по предмету: Физкультура и спорт
Содержание
Введение 2
Нетрадиционные виды двигательной активности 4
Атлетическая гимнастика.4
Шейпинг 6
Стретчинг гимнастика 6
Аквааэробика 7
Спортивная аэробика 8
Китайская гимнастика УШУ 9
Хатха йога 10
Дыхательная гимнастика 11
Вывод 13
Литература 14
Выдержка из текста
Философское определение жизни непрестанное движение материи во всех ее видах. Жизнь требует движения эта идея Аристотеля, если рассматривать ее широко и глобально, может стать определяющим фактором достижения хорошего здоровья и психологической устойчивости любым человеком.
Природа задумала человека счастливым и радующимся жизни существом. Но это достижимо только для тех людей, которые живут в активном двигательном режиме и поддерживают внутренний обмен веществ на высоком уровне. Недостаток движения приводит многих людей к полусонному существованию, которые они пытаются устранить при помощи кофе, алкоголя или разны других одурманивающих сознание веществ. Все это приводит лишь к преждевременному уменьшению срока жизни, отпущенного природой человеку, и не может сделать его ни здоровым, ни по-настоящему счастливым.
Драма человеческой жизни заключается в том, что недостаток здоровья, проистекающий от низкой двигательной активности, мешает человеку реализовывать отпущенный ему природой творческий потенциал, и он оказывается вынужденным уходить из жизни раньше, чем осуществит все задуманное [1].
Список использованной литературы
1.Валеология. В.И.Петрушин, Н.В.Петрушина/., — М.: Гордарики, 2002;
- 2.Валеология. Э.Н.Вайнер, — М.: Финта, 2007;
- 3.Физическое воспитание и валеология.
Учебное пособие./ А.А.Бишаева, В.Н.Зимин, — Кострома, 2003;
- 4.Здоровый образ жизни и его составляющие. Учебное пособие/ Е.Н.Назарова, Ю.Д.Жилов, — М.: Академия, 2008;
- 5.Валеология.
Учебное пособие/ Б.Н.Чумаков, -М.: Педагогическое общество, 2000.
