Пример готового реферата по предмету: Физкультура
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1 ВОСТОЧНЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ГИМНАСТИКИ 4
2 ВОСТОЧНЫЕ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА 8
3 БОЕВЫЕ ИСКУССТВА ЯПОНИИ 11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 16
Содержание
Выдержка из текста
По моему мнению, их распространение обусловлено тем, что они сочетают в себе как воздействие непосредственно на физическое состояние человека, так и на его эмоционально-психологическое состояние, кроме того, восточные виды гимнастики способны при умелом их применении вылечить некоторые недуги, а боевые искусства воспитывают волю, решимость, терпение и стремление к победе.Таким образом, целью данной работы является исследование восточных оздоровительных гимнастик и боевых искусств.- рассмотреть особенности восточных оздоровительных гимнастик;
Норма двигательной активности — понятие условное и весьма индивидуальное. Это — объем движений, наиболее удовлетворяющий потребности организма, способствующий укреплению здоровья, гармоничному развитию, хорошему самочувствию, высокой работоспособности и жизненной активности.
Характеристики, необходимые для понимания восточных тонкостей отдельных элементов боевого искусства 1.1 Распространение восточных боевых искусств во всём мире, краткое пояснение о развитии, культуре и философии айкидо 1.2 Пояснение к понятию «Ки», как неотъемлемой составляющей боевого искусства и организма человека
Характер народного творчества славянских народов является достаточно изученной темой в рамках истории, литературоведения, этнографии, фольклористики и других отраслей науки, однако проблема культурологических аспектов боевых искусств и её компаративистские аспекты остаются малоизученными.
Характер народного творчества славянских народов является достаточно изученной темой в рамках истории, литературоведения, этнографии, фольклористики и других отраслей науки, однако проблема культурологических аспектов боевых искусств и её компаративистские аспекты остаются малоизученными.
Существует большое количество разнообразных оздоровительных технологий, направленных как на непосредственно лечение, так и на про-филактику заболеваний, в частности в последние годы весьма популярны-ми являются восточные оздоровительные технологии, которые, помимо здоровья тела, направлены также и на восстановление душевной гармо-нии.- рассмотреть сущность различных восточных технологий оздоров-ления;
Эти цели достижимы в случае применения нескольких направлений занятий. Так, например, полезно чередовать силовые тренировки с тренировками на выносливость (бегом, плаванием), растяжкой, дыхательными упражнениями.
Деятельность клуба восточных единоборств как организации спортивно-оздоровительного сервиса и туризма»
Методика обучения поддержанию и тренировки вертикальной позы детей с поражением опорно — двигательного аппарата
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Галицына Н.А., Байковский Ю.В. Восточные единоборства // Экстремальная деятельность человека. – 2016. – № 2 (39).
– С. 67-70.
2. Джет Л. Боевая гимнастика ушу для здоровья и самозащиты /Л. Джет. – Ростов н/Д: Феникс, 2008. – 187 с.
3. Иванчев А.В. Цигун:китайская дыхательная и энергетическая гимнастика для оздоровления, омоложения и продления жизни //Школа здоровья. – 2012. – № 2.
4. Каминофф Л., Мэтьюз Э. Анатомия йоги / Л. Каминофф, Э. Мэтьюз. – М.: Попурри, 2014. – 320 с.
5. Катанский С.А. Теория и практика восточных единоборств: Сборник / С.А. Катанский, Т.Р. Касьянов. — М.: Советский спорт, 2013. — 1897 c.
6. Кузнецов В.Н. Час дзюдо / В.Н.Кузнецов // Физическая культура в школе. – 2007. – № 1, 2. – С. 41-43.
7. Микрюков В.Ю. Нужны ли занятия боевыми искусствами в школе / В.Ю.Микрюков // Физическая культура в школе. – 2008. – № 5. – С. 11-12.
8. Толле Э. Живи сейчас. / Э. Толле. — М., 2007. – 284 с.
9. Уэсиба К. Лучшее айкидо. Основы / Киссёмару Уэсиба, Моритэру Уэсиба; пер. В.А.Устинова. – М.: АСТ: Астрель, 2007. – 191 с.
10. Фендель Т. В. Общая характеристика атакующих ударов в каратеКиокушинкай / Т. В. Фендель, Я. В. Санникова // Научные исследования: от теории к практике : материалы VII Междунар. науч.-практ. конф. (Чебоксары,
1. март 2016 г.) / редкол.: О. Н. Широков [и др.].
- Чебоксары: ЦНС «Интерактив плюс», 2016. — № 1 (7).
- С.
94– 96.
список литературы
