Содержание
Содержание 2
Введение 3
Глава 1. Возможности каратэ как боевого искусства 4
1.1. Суть каратэ 4
1.2. Составляющие каратэ 6
1.2.1. Кихон 6
1.2.2. Ката 7
1.2.3. Кумитэ 9
Глава 2. Воздействие каратэ на организм занимающегося 11
2.1. Принципы каратэ 11
2.2. Польза каратэ 12
Заключение 14
Список литературы 15
Содержание
Выдержка из текста
Первая глава посвящена рассмотрению возможностей каратэ как боевого искусства. В ней приводится его краткая история, отличие от других восточных единоборств, упоминаются некоторые стили каратэ. В главе подробно рассмотрены составляющие каратэ – кихон, ката и кумитэ. Во второй главе были подробно рассмотрены принципы, положенные в основу занятий каратэ, а также польза этого боевого искусства для человека
Государство и его воздействие на экономику, политику и культуру
Выделяют и другие термины, но главное понять следующее – стресс — это не само воздействие, а именно наша реакция на данное воздействие. Присутствует стресс в жизни любого человека, потому что имеются стрессовые импульсы во всех сферах человеческой жизни и деятельности. Возникают стрессовые ситуации как на работе, так и дома. С точки зрения управления, больший интерес представляют организационные факторы, вызывающие стресс на рабочих местах. Именно стресс является причиной множества заболеваний, а значит, наносит ощутимый вред здоровью человека, тогда как здоровье — одно из условий достижения успеха в любой деятельности.
Под вибрацией понимают возвратно-поступательное движение твердого тела. Это явление широко распространено при работе различных механизмов и машин. Источники вибрации: транспортеры сыпучих грузов, перфораторы, зубчатые передачи, пневмомолотки, двигатели внутреннего сгорания, электромоторы и т. д.
Слово «йога» в переводе с санскрита буквально означает «соединение», но в более широком толковании «то, что соответствует», «то, что последовательно и неуклонно применяется». Йога в первую очередь религиозно-философская система, и основное внимание в ней уделяется тем средствам и техническим приемам, которые способствуют достижению конечной цели учения. Я думаю, что следует помнить йога включает в себя и цель, и средство достижения этой цели.
Список литературы
1. Биджиев С.В. Каратэ-до сётокан. – СПб., 2004. – 600с.
2. Гужов Ф.А. Каратэ. Учебно-методическое пособие. – Томск, 2012. – 44с.
3. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. – М.: Физкультура и спорт, 1977.
4. Степанов С.В., Дворкин Л.С. Теоретико-методологические основы многолетней подготовки спортсменов-каратистов: М.: Изд.: Теория и практика физической культуры, 2004.
5. Такэнобу Н. Каратэдо: входные ворота. – М., 1992. – 218с.
6. Фунакоши Г. Каратэ-до — мой способ жизни. – 128с.
список литературы