Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
Оглавление
Введение 1
Глава
1. Теоретическое обоснование проблемы влияния вредных привычек на состояние здоровья человека 3
1.1 Теоретические основы проблемы 3
1.2 Виды вредных привычек и зависимого поведения 6
Фазы развития зависимого поведения 6
1.3 Зависимое поведение. Влияние на здоровье 7
Глава
2. Химические зависимости-алкоголизм, наркомания, токсикомания, прием лекарственных препаратов 9
2.1 Алкоголизм 9
2.2 Наркомания 12
2.2.1 Курение 12
2.2.2 Прием наркотических веществ (наркомания) 17
2.2.3 Приём препаратов бытовой химии/Токсикомания 19
Глава
3. Нехимические зависимости 20
3.1 Пищевая зависимость 20
3.2 Азартные игры 21
3. 3 Техномания 21
Глава
4. Физическая культура как профилактика вредных привычек 23
4.1 Понятие профилактики. Виды профилактик 23
4.2 Влияние физической культуры на организм человека 25
4.3 Виды физической активности, как альтернатива вредным привычкам 27
Заключение 31
Литература: 36
Выдержка из текста
Введение
Тема вредных привычек является значимой уже не одно столетие, с тех пор, как в обществе появились вещества и объекты, вызывающие эти самые привычки.
Вредные привычки не являются изобретением нашего времени. Археологические исследования свидетельствуют, что уже в каменном веке людям были знакомы такие наркотические вещества, как опиум, гашиш и кокаин, что уже в 6400 г до н.э. люди готовили пиво и другие алкогольные напитки и страдали от пьянства, курение и алкоголизма. Конечно, у общества были попытки бороться с такими привычками и их последствиями. Но до начала
2. века практически не существовало ограничений на производство и потребление веществ, вызывающих привыкание. Поэтому все запреты носили разовые характеры и заканчивались ничем. Вредные привычки и по сей день являются частью человеческой жизни.
В настоящее время данная тема стоит особо актуально. Проблема приобретает все более глобальные масштабы. Связано это с тем, что появляются новые виды стимуляторов, веществ, напитков и препаратов, объектов, вызывающих различного рода зависимости и привыкания.
Свою роль в пропаганде играют СМИ, рекламирующие вредный товар. Производители подобных изделий зачастую проявляют большую изобретательность, преподнося его как нейтральный, не имеющий побочных реакций для организма. Однако это далеко не так. И хотя в последние годы в России идет целенаправленная работа по формированию положительного отношения к здоровому образу жизни и агитации к занятиям физкультурой и спортом, положительные сдвиги намечаются очень медленно. Следовательно, в этой области необходимо проводить просветительскую и профилактическую работу.
Поэтому говорить о вреде негативных привычек для здоровья можно всегда. И эта тема будет оставаться актуальной еще долгие годы. По крайней мере, до тех пор, пока общество полностью не перейдет на здоровый образ жизни.
Целью данной работы является изучение и обобщение материала по проблеме вредных привычек и их влиянию на организм человека, а также, определение роли физической культуры в профилактике вредных привычек.
Исходя из цели нашей работы можно сформулировать следующие задачи:
- ознакомиться с понятием «вредные привычек»,
- ознакомиться с классификацией вредных привычек,
- описать вредные привычки, которые наиболее часто встречаются в наше время,
- описать влияние вредных привычек на состояние здоровья,
- описать меры, которые применяются в настоящее время для профилактики вредных привычек,
- оценить влияние физической культуры на здоровье человека,
- проанализировать, какие виды физической активности могут выступать в качестве альтернативы вредным привычкам.
Исходя из целей и задач мы выделяем объект и предмет работы.
Объект работы — здоровье человека. Предмет работы – качественные изменения, которые происходят в организме человека при вредных привычках и при занятиях физической культурой
Для максимального достижения цели реферативной работы, а также для реализации ее задач был использован метод анализа и обобщения данных литературных источников.
Список использованной литературы
Литература:
1.Баранова С. В., Стань свободным от вредных привычек [Текст]
/ Баранова С.В. –М.: Единение. – 96 с.;
2. Братусь Б.С., Психология, клиника и профилактика раннего алкоголизма [Текст]
/ Братусь Б.С. М.: Издательство Московского университета, 1984-128 с.;
3. Вайнер, Э. Н. Валеология: учебник [Текст]
/ Э. Н. Вайнер. -: Флинта. -2011. — 448 с.;
4. Воронкова С.Г., Социализация молодежи. Проблемы и перспективы. [Текст]/ Воронкова С.Г., Иваненков С.П., Кусжанова А.Ж. –М. -2006. -117 с.;
5. Данилин А., Как спасти детей от наркотиков [Текст]
/ Данилин А., Данилина И. – М.: ЗАО Изд.- во Центрполиграф.-2001.- 348 с.;
6. Дик Н., Так ли безобидны «безобидные» привычки и увлечения [Текст]
/ Дик Н.//Воспитательная работа в школе. – 2012. — № 6. –с. 144;
7. Джеймс Прохазка, Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек [Текст]/ Джеймс Прохазка, Джон Норкросс, Карло ди Клементе,-М.: Манн, Иванов и Фербер.-2013. -320 с.;
8. Дипак Чопра, Как преодолеть вредные привычки. Духовный путь к решению проблемы. [Электрон. ресрс]/ — http://www.bookol.ru/nauka_obrazovanie/psihologiya/81796.htm;
9. Еникеева Д.Д., Как предупредить алкоголизм и наркоманию у подростков. Учеб. пособие для студентов сред. и высш. учеб. заведений [Текст]/ Еникеева Д.Д. -М.: Академия. -2001, -144 с;
10. Жданов В.Г., Алкогольный террор. Лекции профессора Жданова [Текст]/ Жданов В.Г., Троицкая С.И. – СПб.: Питер, -2010. – 115 с.
11.Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека [Текст]/ М.:, Просвещение, 2001 г.-239 с.;
12. Карр Аллен , Легкий способ бросить курить [Текст]/ Карр Аллен -М.:Добрая книга. -2014. –с.4-8 ;
13. Кулинич Г.Г., Вредные привычки: профилактика зависимостей: 8-11 классы. [Текст]/ Кулинич Г.Г. — М.: ВАКО. — 2008. -272с.;
14. Коробкина З.В., Профилактика наркотической зависимости у детей и молодежи: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. [Текст]/ Коробкина З.В., Попов В.А. — М.: Издательский центр «Академия». — 2002. — 192 с.;
15. Касмынина Т.В., «Влияние алкоголя на организм подростка». [Текст]/ Касмынина Т.В. -М., -1989.;
16. Колесов Д.В., Болезни поведения. Воспитание здорового образа жизни. [Текст]/ Колесов Д.В. — М. Дрофа. -2002. — 192 с.;
17. Максимова Н.Ю., Психологическая профилактика алкоголизма и наркомании несовершеннолетних. [Текст]/ Максимова Н.Ю. — Ростов на Дону ,-2000.
18. Никитин А.Ф., Обухова В.М., Трезвость-норма жизни: книга для учащихся. [Текст]/ Никитин А.Ф., Обухова В.М.-М.: Просвещение. -1987. -64 с.;
19. Психологический словарь / Под ред. Б. Г. Мещерякова, В.П. Зинченко. — М., 2005. — 617 с.;
20. Психология вредных привычек. / Ричард О’Коннор; пер. с англ. А. Логвинской; [науч. ред. А. Логвинская].
- М.: Манн, Иванов и Фербер.- 2015. http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=9527423
21. Романова О.Л., Первичная профилактика наркологических заболеваний у детей. [Текст]/ Романова О.Л. // Вопросы наркологии. -1998. -№ 3.;
22. Сирота Н.А., Эффективные программы профилактики зависимости от наркотиков и других форм зависимого поведения. [Текст]/ Сирота Н.А., Ялтонский В.М. –М.: ООО Центр полиграфических услуг «Радуга». -2004.-192с..
23. http://www.sensecenter.com.ua/videostarkov/164-lst 16
24.http://dedovkgu.narod.ru/bib/jegorov.htm
