Содержание
Введение
Глава 1 Определение выносливости и ее отдельных видов
Глава 2 Факторы, обуславливающие уровень развития выносливости
Глава 3 Критерии и методы оценки выносливости у занимающихся физической культурой и спортом
Глава 4 Задачи, решаемые в процессе развития выносливости
Глава 5 Средства развития выносливости
Глава 6 Методы и методики, применяемые для развития выносливости
Заключение
Список использованной литературы и источников
Выдержка из текста
Выносливость это физическая способность (качество) человека, выражающееся в способности противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Выносливость играет важную роль в оптимизации жизнедеятельности, выступает как важный компонент физического здоровья, в спортивной деятельности служит предпосылкой развития других физических качеств.
От того, насколько успешно будет развиваться это качество у конкретного человека в процессе занятий физической культурой и спортом во многом зависит насколько будет успешна его физкультурно-спортивная деятельность в целом. Этим обстоятельством обусловлена актуальность данной темы.
Список использованной литературы
1. Виноградов, П.А. Физическая культура и спорт трудящихся / П.А. Виноградов, Ю.В. Окуньков. — М.: Советский спорт, 2015;
2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учеб. для ин-тов физ. культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991;
3. Мельников, П.П. Физическая культура и здоровый образ жизни студента (для бакалавров) / П.П. Мельников. — М.: КноРус, 2013;
4. Муллер, А.Б. Физическая культура: Учебник и практикум для СПО / А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А. Богащенко. — Люберцы: Юрайт, 2016;
5. Петрова, В.И. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента (для бакалавров) / В.И. Петрова, А.Ю. Петров, А.Н. Сорокин. — М.: КноРус, 2013;
С этим материалом также изучают
... торговли - это комплекс мероприятий по внедрению в торговый бизнес-процесс высокотехнологичного ... пороге нового рывка вперед в своем развитии № 45-46. 2. Андреева В.И. ... зале, использовать широкие возможности для анализа эффективности вашего бизнеса, ...
Изучите исчерпывающий пример курсовой работы, который охватывает теоретические основы, анализ внешней и внутренней среды, SWOT, выбор стратегии и практические рекомендации. Получите глубокое понимание темы и готовую структуру для вашего академического проекта.
... – 312 с. 9.Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физ. Культуры. Под ред. А.А. Гужаловского. М.: Физкультура и спорт, 2005. – 223 с. 10.Рукопашный бой. ...
... методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 2001. – 232 с.8.Определение физической подготовленности школьников. Под ред. Б.В. Сермеева. М.: Просвещение, 2003. – 312 с.9.Основы теории и методики физической культуры: Учебник для ...
Изучите все аспекты адаптивного спорта для лиц с интеллектуальными нарушениями в одном материале. Рассматриваем теоретические основы, практические методики, ключевые принципы коррекционной педагогики и примеры адаптации дисциплин для вашей курсовой работы.
Изучите комплексный подход к ЛФК при плоскостопии для вашей дипломной работы. Статья содержит теоретическую базу, анализ методик, критерии оценки и готовые комплексы упражнений.
Подробное руководство по выбору спортивной дисциплины на основе ваших целей, здоровья и типа телосложения. Рассматриваем научные критерии и даем системный подход для максимальной эффективности.
... ПО РАЗВИТИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И МАССОВОГО СПОРТА НА МАТЕРИАЛАХ Г. ..... 32 2.1. Анализ состояния физической культуры и спорта г. ... 32 2.2. Оценка эффективности Программы «Развитие физической культуры и массового спорта в ...
... в спорте. М.: ФиС, 1974, 275 с. 21. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. М. ФиС, 1991, 543с. 22. Методика исследования в физической культуре. ...
... В.И. Развитие и совершенствование координационных способностей школьников // Физическая культура в школе, 1986, №12, с. 56-58. 33. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Учебн. для ин ...
