Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
Введение 3
Раздел 1 Общие сведения о выносливости и методы ее развития 4
Раздел 2 Системы организма, необходимые для развития выносливости 10
Выводы 14
Список литературы 15
Выдержка из текста
Основная практическая значимость данной работы и ее цель – рассмотрение информации о выносливости и методах ее развития согласно новым литературным источникам. Литература о спорте и физиологических параметрах спортсменов, написанная в 70-х годах, освещает эту информацию недостаточно глубоко, причиной чему является недостаточное познание о физиологии и процессах происходящих в организме человека в тренировочном процессе. На данный момент наука совершила значительно больший шаг в этой сфере, в результате чего раскрыты подробности функционирования обмена веществ, процессов накопления кислот и т.д. Это не значит, что литературные источники полувековой давности утратили актуальность, но они менее точно раскрывают тему, потому в работе используются книги от 2003 года издания.
Информация об особенностях тренировки выносливость полезна не только тренерам, но и спортсменам, людям увлекающимся спортом. Информация о методиках построения тренировочного процесса и рассмотрение особенностей различных видов выносливости помогает составить общее впечатление о необходимых действиях по развитию физических качеств организма.
Теоретические знания об особенностях функционирования организма спортсмена чрезвычайно важны для использования на практике.
Список использованной литературы
1. Горбунов Ю.Я. Особенности структуры волевой активности в различных видах спорта / Ю.Я. Горбунов, Самулкин С.Я. // Теория и практика физической культуры. — 2005. — № 2. — С. 25-26, 39-41.
2. Зимкина Н.В. Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте — М.: Физкультура и спорт, 2002г.
3. Колеман, Эллен К
6. Питание для выносливости.: Пер. с англ. — Мурманск : Издательство "Тулома", 2005.-192 с
4. Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта. — М.: ТВТ Дивизион, 2005. — 338 с.
5. Слимейкер Роб, Браунинг Рэй Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость: Пер. с англ. — Мурманск: Издательство «Тулома», 2007. — 328 с.
6. Янсен Петер ЧСС, лактат и тренировки на выносливость : Пер. с англ. — Мурманск: Издательство "Тулома", 2006. — 160 с.
