Содержание
Содержание
Введени嬬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬-…………………………………………………………………………..3
1. Утренняя гимнастика………………………………………………..….4
2. Закаливание……………………………………………………………………………6
3. Маленькие стайеры………………………………………………….….7
4. Учимся плавать……………………………………………………….…9
5. Стадион в квартире………………………………………………………11
6. Всей семьей на лыжи …………………………………..……..…13
7. В защиту велосипеда …………………………………………..…14
8. Подвижные и спортивные игры…………………………………….…15
Заключение ………………………………………..……………………….17
Список использованной литературы……………………………………………18
Выдержка из текста
Физкультура и спорт, как известно, эффективно способствуют формированию здорового образа жизни, включающего и выполнение правил личной гигиены, и режим дня, и организацию рационального питания. Поэтому важно своевременно начинать физическое воспитание ребенка. Как считают современные авторы, начиная занятия физкультурой после 3 лет – родители уже опоздали с началом физического воспитания ребенка. Однако физическое развитие ребенка в возрасте от 3 до 6 лет позволяет заинтересовать его занятиями спортом и научить основным навыкам и принципам физической культуры.
Список использованной литературы
Список использованной литературы
1. Гук Е.П., «Физкультура и закаливание в семье», [Текст] Москва, «Медицина», 1984 г.-35 c
2. Зинькович И.Б. «Физкультура в жизни ребенка», [Текст] Минск, 1973 г.- 87 c