Содержание
Введение 3
Аспекты понятия здорового образа жизни 4
Формирование культуры здоровья 8
Отличия оздоровления от лечебных мероприятий 9
Оздоровление как образ жизни 9
Заключение 13
Список литературы: 14
Выдержка из текста
На рубеже столетий (XX и XXI вв.) произошло изменение общественного сознания населения, обусловленное сменой ценностных ориентаций, привнесением новых культурных смыслов. Современная ситуация характеризуется повышенным интересом человечества к своему телу, красоте, здоровью, здоровому образу жизни.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье как состояние полного социального, психического и физического благополучия, а не только отсутствия болезни или физического недостатка. Применительно к физическому здоровью – это потенциальные возможности организма, обусловленные генотипом и фенотипом; способность к мобилизации функциональных резервов; напряжению регуляторных механизмов в ответ на нагрузку.
Некоторые современные исследователи называют среди ведущих факторов, которые определяют состояние здоровья населения, три основные группы: генотип популяций, состояние окружающей среды и образ жизни. При этом роль последнего фактора является одной из ведущих.
Считается, что понятие «здоровый образ жизни» (ЗОЖ) определяется словом «здоровый» и «является производным от существительного “здоровье”, таким образом, несет в себе все основные качественные характеристики последнего – это физическое, душевное и социальное благополучие». Соответственно, здоровый образ жизни не очерчивается только границами человеческой анатомии и охватывает ряд других качеств человеческого тела.
Таким образом, учитывая важность здорового образа в становлении здоровья человека, в ходе данной работы перед нами была поставлена цель: выявить основные факторы, участвующие в формировании здорового образа жизни.
Выполнение данной работы позволит выявить наиболее важные компоненты здорового образа жизни и при следовании им будет способствовать укреплению здоровья как каждого конкретного человека, так и всей популяции.
Список использованной литературы
1. Виноградов П.А. Основы физической культуры и здорового образа жизни к. -М.. 1996 -340 с.
2. Димова A.JI. Здоровый образ жизни. — М: Изд-во СГУ, 2000.- 97с.
3. Козин Э. М. и др. Основы индивидуального здоровья человека. — М., 2000. — 159 с.
4. Лисицин Ю.П., Сакно А.В. Здоровье человека– социальная ценность. М., 1989 -326 с.
5. Углов Ф.Г. Дроздов И.В. Живем ли мы свой век. — М.: «Молодая гвардия». 1983. — 240 с.
6. Щепкина О.И. и соавт. Здоровый образ жизни, как возможность полноценной жизни человека/ Система ценностей современного общества.-2011.-17-2.-С. 196-197