Содержание
1 Истоки и причины возникновения физической культуры
О необходимости физического воспитания личности, о роли двигательной активности, об ее исключительном значении для развития человека, и не только физического, но и интеллектуального, и эмоционального написано немало. Древнерусские письменные и иные источники свидетельствуют, что корни физической культуры уходят в далекое прошлое. Наши древние предки использовали в быту и в военном деле такие физические упражнения, как бег, прыжки, ходьба на лыжах, плавание, различные виды борьбы, кулачные бои, стрельба из лука, верховая езда.
Выдержка из текста
Физическая культура — органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. Она активно воздействует на жизненно важные стороны человеческого организма, полученные в виде задатков, которые развиваются в процессе жизни под влиянием окружающей среды. В своей основе физическая культура имеет целесообразную двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые физические способности, оптимизировать состояние здоровья. Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Крепкое здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. В социальной жизни в системе образования, воспитания и отдыха физическая культура проявляет свое оздоровительное, общекультурное значение. Физическое развитие тесно связано с укреплением и сохранением здоровья человека. Активно используя разнообразные физические упражнения, человек улучшает свое физическое состояние. Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков
Список использованной литературы
Список литературы
1 Калашников, А.Ф. Физическая культура / А.Ф. Калашников, – Орел: ОРАГС, 2012.
2 Ильина Т.А. Педагогика: Курс лекций. Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов. М.: Просвещение, 2014. — 496 с.
3 Деманов А.В. Краткий курс лекций по предмету «Физическая культура» (методическое пособие). Астрахань 2009 .
4 Массовая физическая культура в вузе. Под ред. В.А.Маслякова, В.С.Матяжова. Москва 2011 .
5 Физическое воспитание студентов и учащихся. Под ред. Н.Я. Петрова, В.Я.Соколова. Минск 2012 .
6 Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. — М.: ФиС, 2011.
7 Ильинич М.В. Физическая культура студентов. — М. 2012.
8 Маркова В. Здоровый образ жизни студентов М., 2013.
9 Физическая культура студента: учебник для студентов вузов / под общ. ред. В.И. Ильинича. — М.: Гардарики, 2005