Пример готовой дипломной работы по предмету: Физическая культура
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ ТЕХНИКИ У ИГРОКОВ БОЛЬШОГО ТЕННИСА 6
1.1. Воспитание как педагогический процесс 6
1.2. Программно-нормативные основы физической подготовленности юных теннисистов 8
1.3. Техническая подготовка юного теннисиста 10
1.4. Основы тактической подготовки теннисиста 23
ГЛАВА II. ФИЗИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ЮНЫХ ТЕННИСИСТОВ 28
2.1. Основные физические качества теннисиста 28
2.2. Физическая подготовка юного теннисиста 35
2.2.1. Упражнения для плечевого пояса и рук 37
2.2.2. Упражнения для туловища 37
2.2.3. Упражнения для кисти 37
2.3. Психологическая подготовка юного игрока большого тенниса 37
ГЛАВА III. ХАРАКТЕРИСТИКА И РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОВЕДЕННОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 43
3.1. Цель и задачи исследования 43
3.2. Методика исследования 43
3.3. Результаты исследования и их обсуждение 45
3.4. Предложения по совершенствованию воспитания физических качеств у юных игроков большого тенниса 48
ВЫВОДЫ 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 53
ПРИЛОЖЕНИЯ 56
Выдержка из текста
Актуальность. Одним из актуальных вопросов спортивной тренировки юных теннисистов является изучение возрастных особенностей развития основных физических качеств. Это тем более важно, что только в результате специальных исследований можно ответить на вопрос: «Как использовать в подготовке теннисистов возрастные закономерности естественного развития физических качеств?».
В момент наиболее бурного естественного развития какого-либо физического качества уделять основное внимание в тренировке юных теннисистов именно этому физическому качеству и, таким образом, еще больше стимулировать его развитие (темпы прироста), или же, наоборот, в данный период уделять наибольшее внимание тем физическим качествам, темпы прироста которых в этом возрасте наименьшие.
Степень изученности. В возрастной физиологии накоплены определенные знания, но специальных работ по данному вопросу нами не обнаружено.
Изучая возрастные особенности естественного развития быстроты движений, И.М. Яблоновский, Д.П. Букреева, К.Л. Чернов отмечали, что быстрота движений с возрастом нарастает волнообразно: в 8-9 лет — очень медленно, в 10-12 — быстрее, а в 13-14 лет вновь замедляется .
Особенно высокий темп развития быстроты движений наблюдается после 15-16 лет, что имеет под собой анатомо-физиологическую основу, т.к. в это же время наблюдается наибольший прирост мышечной силы (Е.М. ………………….
Список использованной литературы
1. Аркин Е.А. Особенности школьного возраста. – Ростов-на-Дону: «Феникс», 2001.
2. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. – М.: ФиС, 1978.
3. Белиц-Гейман С.П. Теннис. – М.: Наука, 1981.
4. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. – М.: Медицина, 1996.
5. Букреева Д.П. Возрастные изменения максимального темпа движений у детей 7-16 лет.- М.: МГУ, 1995.
6. Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности. — М.: ФиС, 1998.
7. Глазырина Л.Д. Занятия по физической культуре в старшей группе дошкольного учреждения с применением нетрадиционных методов обучения и воспитания. – Мн.: МН Центр, 1995.
8. Голенко А.И. Школа тенниса. – М.: ФиС, 2001.
9. Голиус С.Т. Значимость параметров двигательной функции для проявления специальной работоспособности юных спортсменов 7-10 лет // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ).
- Харьков, 2003. — № 3. — С. 66-74.
10. Дементьев Е.М. Развитие мышечной силы человека в связи с его общим физическим развитием. — М.: МГУ, 1999.
11. Деркач А.А., Исаев А.А. Педагогическое мастерство тренера. – М.: ФиС, 1991.
12. Ефремов В.В. Возрастная физиология. – М.: Наука, 2000.
13. Журнал «Потребитель». Все для спорта и отдыха. № 11. 2000.
14. Журнал «Теннис+». 1992, 1993, 1994.
15. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: ФиС, 2000.
16. Зациорский В.М., Булгакова Н.Ж., Рагимов Р.М., Сергиенко Л.П. Проблема спортивной одаренности и отбор в спорте. // «Теория и практика физкультуры», 1996, № 7, с. 54-66.
17. Зверев Н.Н. Физкультура в школе. – М.: Наука, 2000.
18. Калюжная Р.А. Школьная медицина. – М.: Медицина, 1998.
19. Кондратьева Г.А., Шокин А.И. Теннис в спортивных школах. – М. ФиС, 1975.
20. Коробков А.В. Развитие и инволюция функций различных групп мышц человека в онтогенезе. // «Вопросы физиологии нервной и мышечной системы». № 7, 1990.
21. Коробков А.В. Соотношение средств общей и специальной физической подготовки в системе спортивной тренировки. // Всесоюзная научно-методическая конференция. — М., 1991.
22. Куневич В.Р. Возрастное развитие школьников // «Вопросы физиологии нервной и мышечной системы». № 7, 1990.
23. Лагода О.О. Новые подходы к диагностике функциональных и структурных нарушений опорно-двигательного аппарата у юных спортсменов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2001. — № 4.
24. Ляпидевский С.С. Невропатология. Естественнонаучные основы специальной педагогики: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. В.И. Селиверстова. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000.
25. Мельников В.М., Ямпольский Л.Т. Введение в экспериментальную психологию личности. — М.: Просвещение, 2005.
26. Мильман В.Э. Стресс и личностные факторы регуляции деятельности // Стресс и тревога в спорте. — М.: ФиС, 1993.
27. Основы тенниса. / Под общей ред. Зайцевой Л.С. – М.: Наука, 1980.
28. Основы управления подготовкой юных спортсменов. / Под ред. М.Я. Набатниковой. – М.: ФиС, 2002.
29. Педагогический словарь. Т. 1, 2. — М.: «Наука», 1990.
30. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 7-10 лет. – М.: Просвещени», 1996.
31. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. – Киев: Высшая школа, 1994.
32. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. — М.: Учпедгиз, 1996.
33. Рубцов В.В. Организация и развитие совместных действий у детей в процессе обучения. — М.: Наука, 2003.
34. Соловейчик С.Л. Педагогика для всех. — М.: Детская литература, 2001.
35. Спортивные игры и методика преподавания: Учебник для пед. фак. институтов физ. культуры / Под. ред. Портных Ю.И. – Изд. 2-е, перераб. и доп. – М.: ФиС, 1996.
36. Теория и методика физического воспитания. / Под. общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. – М.: ФиС, 2001.
37. Фарфель В.С. Дискуссия о критериях тренированности. // «Теория и практика физкультуры», 1996, № 1, 4, 6.
38. Фарфель В.С. Физиология спорта. – М.: Физкультура и Спорт, 2000.
39. Фоменко Б.И. Российский теннис: Энциклопедия. – ИЭТП, 1999.
40. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. – М.: ФиС, 2002.
41. Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке. – М.: Просвещение, 1996.
42. Ханин Ю.Л. Психология общения в спорте. — М.: ФиС, 1990.
43. Хрестоматия по детской психологии. // Под ред. Г.В. Бурменской. — М.: Наука, 1996.
44. Чернов К.Л. Материалы 2-й научной конф. по физическому воспи-танию школьников. — АПН РСФСР, М., 1994.
45. Шмельков И.И. Исследование возрастных изменений выносливости у школьников и обоснование некоторых методов ее развития. — М.: Наука, 1997.
46. Яблоновский И.М. К проблеме возрастного развития методики (методы массового обследования моторики школьников).
– М.: ЦНИИФК, 1996.
