Пример готовой курсовой работы по предмету: Физкультура
Содержание
Введение
1. Понятие о дыхательной гимнастике и ее роли в системе оздоровления
1.1. Понятие и специфические черты дыхательной гимнастики
1.2. Причины популярности методики дыхательной гимнастики
2. Механизмы оздоровительного воздействия дыхательной гимнастики
2.1. Показания и противопоказания к занятиям дыхательной гимнастикой
2.2. Механизмы воздействия дыхательной гимнастики на организм человека
3. Методика организации и проведения занятий по дыхательной гимнастике
3.1. Общие требования к проведению занятий по дыхательной гимнастике
3.2. Применение оборудования в процессе занятий дыхательной гимнастикой
3.3. План-конспект занятия по дыхательной гимнастике при бронхиальной астме в группе ЛФК (взрослые)
Заключение
Список литературы
Содержание
Выдержка из текста
В 1952 году К. П. Бутейко пришел к мысли о том, что причиной «болезней цивилизации» является альвеолярная гипервентиляция, то есть глубокое дыхание, к которому имеет привычку большинство людей, и начал работу над теорией внутренних о механизмах развития аллергических, бронхиальных, сосудоспастических и иных болезней.
Дыхательная гимнастика — это система дыхательных упражнений, направленная главным образом на профилактику и лечение заболеваний связанных с органами дыхания, сердечно-сосудистых болезнях, вегето-сосудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин, сахарного диабета, а также для похудения.
Предмет «физическая культура» в школе органически включен в общую систему образования детей, установлена его ценность для личности и общества, а так же воспитательное, образовательное и оздоровительное значение. Это единственная учебная дисциплина, которая формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, способствует воспитанию волевых и моральных качеств, потребности к укреплению здоровья.
Вот почему эта дыхательная гимнастика имеет такой необыкновенно широкий спектр воздействия, помогает при массе различных заболеваний органов и систем.Знаменитый хирург-оториноларинголог, доктор медицинских наук, профессор Валентина Александровна Загорянская-Фельднам писала: «Более тридцати лет наблюдаю великолепный лечебный эффект стрельниковской дыхательной гимнастики у певцов и актеров с различными заболеваниями голосового аппарата. Улучшая общие обменные процессы, эта дыхательная гимнастика укрепляет весь организм ребенка, делает его здоровым».
Педагогические исследования по проблемам детей с ограниченными возможностями здоровья последних лет свидетельствуют о значительном потенциале этих детей, резерве здоровых качеств, которые могут проявиться в благоприятных условиях системы образования и являться основой социализации детей.
Эта модернизация заключается в обновлении списка физических упражнений, внедрение инновационных методов, физкультурно-оздоровительных техник и программ, являющихся последними достижениями науки [7].
Поэтому изучение разных современных систем оздоровительной физической культуры, особенно тех, те, что представляют собой инновационными по отношению к традиционным методам, особенно актуально для специалистов по физической культуре [2].
Таким образом, целью данной работы представляет собой изучение современных систем оздоровительной физической культуры, выявление их особенностей и определение специфики применения.
Список литературы
1.Асташенко О.И. Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно! – СПб.: Вектор, 2007. – 112 с.
2.Бойко Е.А. Энциклопедия дыхательной гимнастики. – М.: Вече, 2007. – 176 с.
3.Дыхательная гимнастика / Авт.-сост. Л. Орлова. – Мн.: Харвест, 2006. – 64 с.
4.Кузнецов И.А., Бисалиев Р.В., Жмыхова А.Ю. Физическая реабилитация студентов с патологией дыхательной системы в регионе экологического неблагополучия // Вестник Астраханского государственного технического университета. 2007. № 1. С. 203-207.
5.Мусиенко Е.В., Крапивина Е.А., Cтрельченко В.В., Яремчук Ю.Я. Влияние занятий дыхательной гимнастикой по методикам А. Стрельниковой и К. Бутейко на физиологическое состояние дыхательной системы // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2007. № 4. С. 102-104.
6.Нетрадиционные формы гимнастики: метод. Рекомендации / сост. Н.А. Дурдаева; Саран. кооп. ин-т РУК. – Саранск, 2009. – 28 с.
7.Партас И.Г., Балакирева Е.А., Партас О.В. Программа оздоровления детей среднего школьного возраста с заболеваниями дыхательной системы // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2008. № 11. С. 202-206.
8.Физическая реабилитация: Учебник для студентов высших учебных заведений / Под общей ред. проф. С. Н. Попова. — Ростов н/Д: Феникс, 2005. — 608 с.
список литературы
