Спорт в образе жизни различных групп населения России: Комплексный анализ социально-демографических факторов, государственной политики и влияния цифровых технологий

На протяжении веков человечество осознавало ценность физической активности, однако в последние десятилетия, на фоне ускоряющегося темпа жизни и технологического прогресса, роль спорта в формировании здорового образа жизни и социального благополучия приобрела особую актуальность. По итогам 2024 года, доля граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в России, впервые превысила 60%, достигнув 60,3% от всего населения в возрасте от 3 до 79 лет, что составляет впечатляющие 80,5 млн человек. Эта цифра не просто демонстрирует растущий интерес к спорту, но и подчеркивает глубокие социальные, экономические и культурные трансформации, происходящие в обществе.

Настоящая курсовая работа посвящена всестороннему исследованию роли спорта в образе жизни различных социальных групп населения России. Объектом исследования выступает спорт как социальное явление, а предметом — его влияние на образ жизни различных демографических и социальных групп. Цель работы заключается в комплексном анализе факторов, определяющих вовлеченность населения в спорт, выявлении мотивов и барьеров, оценке эффективности государственной политики и рассмотрении воздействия современных цифровых технологий. Для достижения этой цели были поставлены следующие задачи: раскрыть базовые определения и теоретические подходы; проанализировать влияние социально-демографических факторов; выявить основные мотивы и барьеры; оценить роль государственной политики; исследовать влияние цифровых технологий и медиа; а также определить перспективные направления развития и оценить эффективность программ.

Спорт давно перестал быть просто соревновательной деятельностью или уделом профессионалов. Он стал неотъемлемой частью повседневности, мощным инструментом формирования личности, укрепления здоровья и повышения качества жизни. Однако степень его интеграции в образ жизни существенно варьируется в зависимости от возраста, пола, уровня дохода, места проживания и других социально-демографических характеристик. Понимание этих нюансов критически важно для разработки эффективных программ и стратегий, направленных на создание здорового и активного общества в условиях современных вызовов и динамично меняющейся государственной политики.

Теоретические основы исследования спорта в образе жизни

Для глубокого и всестороннего анализа роли спорта в жизни общества необходимо сначала заложить прочный концептуальный фундамент. Это означает не только определение ключевых терминов, но и погружение в теоретические перспективы, которые позволяют осмыслить спорт как сложное социальное явление.

Определения ключевых понятий

Мир спорта и физической активности богат на термины, каждый из которых несет свой уникальный смысл. Для нашего исследования критически важно четко разграничить и осмыслить основные из них.

Физическая культура — это не просто набор упражнений или тренировок, это целая система, направленная на гармоничное развитие как духовных, так и физических сил человека. Она представляет собой неотъемлемую часть общей культуры общества, аккумулируя ценности и знания, которые способствуют физическому и интеллектуальному развитию, совершенствованию двигательной активности и формированию здорового образа жизни. Важно отметить, что, несмотря на универсальность концепции, к 2019 году не существовало единого общепризнанного международного определения «физической культуры». В российском образовательном контексте, например, целью физической культуры является формирование всесторонне развитой личности, способной эффективно использовать ценности движения для укрепления здоровья, повышения работоспособности и организации полноценного досуга. Эта программа глубоко укоренена в потребностях общества, государственной политике по увеличению продолжительности жизни и достижениях научной теории. По сути, физическая культура – это вид культуры, где содержанием выступает оптимальная двигательная деятельность, непосредственно связанная с физическим упражнением.

Спорт, в свою очередь, часто воспринимается как более узкое и специфическое понятие. Это, прежде всего, тренировка и целенаправленная подготовка к соревновательной деятельности, базирующаяся на физических упражнениях. Его основная цель — достижение максимальных результатов, выявление резервных возможностей и определение предельных уровней человеческого организма при физической активности. Однако в широком смысле спорт охватывает гораздо больше: это и сама соревновательная деятельность, и комплексная специальная подготовка к ней, а также вся совокупность межчеловеческих отношений и поведенческих норм, которые формируются в этой среде.

Понятие «образ жизни» в отечественной социологии характеризует типичные формы, способы и механизмы жизнедеятельности социальных субъектов в конкретных социокультурных условиях. Он является своего рода интегратором, объединяющим субъективные потребности человека с объективными реалиями труда, быта и досуга. Образ жизни отражает типичные для определенного общества, класса или социального слоя условия и формы жизнедеятельности людей, проистекающие в первую очередь из их способа производства. Это ключевой фактор, определяющий все аспекты здоровья человека – от физического до ментального.

Когда мы говорим о «социальной группе», мы имеем в виду совокупность людей, объединенных общими интересами, целями, нормами, ценностями или характеристиками, которые определяют их взаимодействие и социальные отношения. Признаки таких групп включают устойчивое взаимодействие, высокую степень сплоченности, однородность состава, внутреннюю организацию, общую цель деятельности, интенсивные групповые взаимодействия, чувство групповой принадлежности и ролевое согласованное участие. Понимание того, как спорт интегрируется в образ жизни различных социальных групп, является центральным для нашего исследования.

Наконец, социология спорта — это отдельная отрасль социологической науки, специально занимающаяся изучением спорта как социального феномена. Она анализирует его структуру, механизмы функционирования и пути развития, исследуя, как спорт отражает и формирует социальные процессы, ценности и нормы.

Основные теории социологии спорта

Социология спорта предлагает целый спектр теоретических подходов для осмысления спорта в контексте общества. Каждая из этих теорий предоставляет уникальную оптику для анализа взаимосвязей между спортом, индивидом и обществом.

Функционализм рассматривает общество как сложную систему, состоящую из взаимосвязанных частей, каждая из которых выполняет определенные функции для поддержания стабильности и равновесия. В контексте спорта, функционалисты акцентируют внимание на его позитивных функциях:

• Социализация: Спорт учит командной работе, дисциплине, уважению к правилам, что способствует успешной интеграции индивидов в общество.
• Снятие напряжения: Физическая активность и соревнование служат безопасным выходом для агрессии и стресса, снижая социальную напряженность.
• Социальная интеграция: Спортивные события объединяют людей, формируют чувство общности и национальной идентичности.
• Социальный контроль: Организованный спорт предоставляет молодежи структурированный досуг, отвлекая от девиантного поведения.
• Развитие характера: Спорт формирует волевые качества, целеустремленность, стойкость.

Применительно к нашему исследованию, функционализм помогает понять, как спорт способствует формированию здорового образа жизни и социального благополучия в различных группах населения. Например, участие детей и подростков в спортивных секциях может рассматриваться как механизм социализации и профилактики асоциального поведения, а его роль в этом процессе неоспорима.

Конфликтная теория, напротив, фокусируется на неравенстве, власти и борьбе за ресурсы в обществе. С точки зрения конфликтной теории, спорт не является нейтральным явлением, а отражает и усиливает существующие социальные и экономические различия:

• Неравенство доступа: Доступ к дорогостоящим видам спорта, качественной инфраструктуре и профессиональным тренерам часто ограничен для представителей низших социальных слоев.
• Коммерциализация: Спорт превращается в прибыльный бизнес, где интересы корпораций и богатых владельцев клубов доминируют над интересами спортсменов и болельщиков.
• Эксплуатация: Профессиональные спортсмены, особенно из малообеспеченных семей, могут быть эксплуатируемы в условиях жесткой конкуренции и ограниченных возможностей.
• Идеологическая функция: Спорт может использоваться для отвлечения внимания от социальных проблем, формирования националистических настроений или пропаганды определенных ценностей, выгодных правящим элитам.

Конфликтная теория важна для анализа барьеров, препятствующих занятиям спортом (например, отсутствие времени или низкий доход), и для критики государственной политики, которая, несмотря на декларируемые цели, может не обеспечивать равный доступ к спорту для всех групп населения. И здесь возникает важный нюанс: почему, несмотря на заявленные цели о равном доступе, это неравенство продолжает существовать?

Символический интеракционизм фокусируется на микроуровне, исследуя, как люди создают и интерпретируют символы, смыслы и значения в своем взаимодействии. В спорте это проявляется следующим образом:

• Идентичность: Спорт помогает индивидам формировать свою идентичность — быть «фанатом», «спортсменом», «бегуном», что влияет на самовосприятие и взаимодействие с другими.
• Ритуалы и символы: Спортивные мероприятия наполнены символикой (униформа, флаги, гимны, ритуалы победы/поражения), которые создают общие смыслы и эмоции.
• Значение спорта: Значение спорта для индивида формируется через социальное взаимодействие, личный опыт и интерпретацию событий. Для одного это путь к здоровью, для другого — средство самовыражения, для третьего — способ общения.

Эта теория позволяет глубже понять мотивы занятий спортом (эмоциональное удовольствие, социальное самоутверждение) и влияние медиа на восприятие спорта, поскольку медиа формируют символы и значения, которые затем усваиваются аудиторией.

Применимость этих теорий к нашему исследованию очевидна. Функционализм поможет объяснить позитивное влияние спорта на здоровье и социализацию, конфликтная теория — выявить неравенство в доступе к спорту и его коммерциализацию, а символический интеракционизм — раскрыть личностные мотивы и восприятие спорта в различных группах населения, а также влияние медиа.

Влияние социально-демографических факторов на вовлеченность в спорт

Социально-демографические характеристики играют фундаментальную роль в определении того, насколько активно человек вовлечен в спортивную деятельность. Возраст, пол, уровень дохода, занятость и место жительства — каждый из этих факторов накладывает свой отпечаток на спортивные предпочтения, интенсивность тренировок и даже на сами мотивы, побуждающие к физической активности. Современные статистические данные по России позволяют нам детально проанализировать эти взаимосвязи.

Общая статистика вовлеченности населения в спорт

Последние годы демонстрируют впечатляющий рост интереса к спорту в России. Если по итогам 2022 года количество регулярно занимающихся спортом составляло 65 млн человек, или 53% жителей страны, то к 2023 году эта цифра увеличилась до 75,8 млн человек. В 2024 году, по последним данным, доля граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации, впервые превысила 60%, достигнув отметки в 60,3% от всего населения в возрасте от 3 до 79 лет. Это составляет 80,5 млн человек, что на 4,8 млн больше, чем в предыдущем году.

Такой устойчивый рост свидетельствует о повышении осведомленности населения о важности здорового образа жизни и, вероятно, об эффективности государственных программ по популяризации спорта. Важно отметить, что значительная часть этого прироста приходится на сельское население: в 2023 году из 75,8 млн систематически занимающихся спортом, 16,4 млн человек проживали в сельской местности. Это указывает на успешную работу по развитию спортивной инфраструктуры и программ вне крупных городов.

Гендерные различия в физической активности

Анализ гендерных различий в физической активности раскрывает интересные и порой противоречивые закономерности. В целом, общая физическая активность у мужчин выше по сравнению с женщинами, что объясняется большей вовлеченностью в рабочую и рекреационную активность. Однако, когда речь заходит о транспортной физической активности (ходьба, езда на велосипеде как средство передвижения), женщины демонстрируют значимо более высокие показатели.

Более детальные данные за 2023 год показывают следующее распределение:

• Систематические занятия физической культурой и спортом: 31,17% взрослого населения России, из них 33,4% мужчин и 29,35% женщин. Это подтверждает, что мужчины чуть чаще занимаются организованным спортом.
• Физическая активность, связанная с трудовой или домашней деятельностью: 62,73% взрослого населения, причем здесь лидируют женщины (64,76% против 60,24% мужчин). Это может быть связано с особенностями домашнего труда и ухода за детьми.
• Физическая активность, связанная с передвижением пешком или использованием индивидуальных мобильных средств: 83,09% взрослого населения, где женщины также показывают более высокие показатели (85,06% против 80,67% мужчин).

Интересно, что среди лиц с низкой физической активностью женщины представлены чаще, чем мужчины (28,12% против 26,7%). При этом среди мужчин чаще выявляется высокая физическая активность (24,1% против 18,3%). Эти данные свидетельствуют о том, что хотя женщины в целом более активны в повседневной жизни, мужчины чаще достигают высоких уровней именно спортивной активности. Также отмечается, что женщины чаще предпочитают заниматься преимущественно онлайн (64%), тогда как мужчины склонны совмещать онлайн- и офлайн-занятия (45%). Посещение фитнес-клубов под руководством тренера также чаще выбирают женщины (17% против 8% мужчин), что может указывать на предпочтение структурированных занятий и экспертного сопровождения.

Возрастные особенности спортивной активности

Возраст является одним из наиболее значимых факторов, определяющих уровень физической активности. Большинство исследований подтверждают положительную связь возраста с низким уровнем физической активности, особенно среди взрослых и пожилых людей.

Однако, динамика вовлеченности в спорт по возрастным группам более сложна:

• Дети (3–5 лет и 6–12 лет): В этом возрасте наблюдается самый высокий уровень систематических занятий спортом: 51% среди 3–5-летних и 67% среди 6–12-летних. Это связано с активным включением детей в школьные и дошкольные спортивные программы, а также секции.
• Подростки и молодежь (13–29 лет): С переходом в подростковый и юношеский возраст доля систематически занимающихся спортом начинает снижаться, достигая 41%. Это может быть обусловлено увеличением учебной нагрузки, появлением новых интересов и изменением приоритетов.
• Трудоспособное население (30–59 лет): Доля снижается до 36%. В этот период люди часто сталкиваются с нехваткой времени из-за работы и семейных обязанностей.
• Пожилые люди (60+ лет): Самая низкая доля систематически занимающихся спортом — 27%. Здесь ключевым барьером часто выступает состояние здоровья.

Тем не менее, в последние годы наблюдаются интересные тенденции в фитнес-индустрии, которые несколько меняют эту картину:

• 20–29 лет: Рост вовлеченности с 23,7% в 2023 году до 24,5% в 2024 году. Молодежь активно ищет новые формы активности.
• 30–39 лет: Наблюдается небольшое снижение до 31,7% (против 32,2% в 2023 году), что может быть связано с пиком профессиональной и семейной нагрузки.
• 40–54 лет: Увеличение участия до 28,8% (с 28,3%), что может указывать на возврат к спорту после определенного этапа жизни.
• 55–59 лет: Наибольшее снижение вовлеченности (с 8,2% до 7,2%).
• 60+ лет: Парадоксально, но эта категория показала положительную динамику, увеличив свою долю с 7,6% до 7,8%. Это может быть результатом популяризации здорового образа жизни среди пожилых и доступности специализированных программ, в том числе с использованием цифровых технологий.

Отдельное исследование НИУ ВШЭ среди учащихся 16–25 лет выявило, что спорт делает счастливее прежде всего молодых мужчин, тогда как для их ровесниц этот эффект проявляется только при очень интенсивных физических упражнениях.

Влияние уровня дохода и занятости

Экономическое положение и статус занятости также оказывают существенное влияние на физическую активность. Исследования показывают, что доля лиц с высокой физической активностью выше среди лиц с более высоким уровнем дохода. Это вполне логично, так как более высокий доход часто означает возможность посещать фитнес-клубы, приобретать качественную спортивную экипировку, пользоваться услугами персональных тренеров и иметь больше свободного времени.

Среди россиян с хорошим достатком любителей фитнеса составляет 39%, а силовых тренировок — 24%. Это подтверждает, что доступ к более организованным и специализированным видам спорта коррелирует с материальным благополучием.

В контексте занятости, наиболее низкие уровни физической активности выявлены среди неработающих лиц. Это может быть связано как с состоянием здоровья, так и с отсутствием регулярного графика и социальной стимуляции, которые часто сопутствуют работе. Напротив, мужчины рабочих профессий, независимо от возраста и проживающие в сельских районах, имели существенно более высокие показатели физической активности. Это может объясняться спецификой их труда, который часто предполагает физические нагрузки, а также особенностями образа жизни в сельской местности.

Место жительства: город vs. село

Различия между городским и сельским населением в контексте физической активности представляют собой интересный аспект исследования. Вопреки распространенным стереотипам, данные показывают, что у сельских жителей по сравнению с городским населением показатели физической активности выше (23,9% против 20,3% высокой ФА). Как следствие, жители городов чаще классифицируются как малоподвижные, чем население, проживающее в сельской местности.

Это явление объясняется несколькими факторами:

1. Специфика труда: Сельское хозяйство и другие виды деятельности в сельской местности часто требуют значительных физических усилий.
2. Образ жизни: В сельской местности передвижение пешком или на велосипеде может быть более распространенным из-за меньшей доступности общественного транспорта и более коротких расстояний.
3. Доступ к природе: Сельские жители имеют более легкий доступ к природным ландшафтам (леса, поля, водоемы), что способствует прогулкам, бегу на свежем воздухе, рыбалке, охоте, сбору грибов и ягод – видам активности, которые не всегда учитываются в официальной статистике спорта.

Однако, приверженность к конкретным видам тренировок различается:

• Домашние тренировки: Сельская местность является характерным фактором для 72% приверженцев домашних тренировок. Это может быть связано с ограниченным доступом к специализированным спортивным сооружениям или экономией средств.
• Самостоятельные тренировки вне дома: Чаще выбирают мужчины (49% против 38% женщин), молодежь 25–34 лет (52%) и, что интересно, горожане (42–48% против 31% среди сельских жителей). Это может быть связано с наличием парков, оборудованных площадок и общей культурой уличного спорта в городах.
• Посещение фитнес-клубов: Как уже упоминалось, этот вид активности, очевидно, доминирует в городской среде, где сосредоточена большая часть фитнес-индустрии.

Несмотря на более высокую физическую активность, низкий уровень качества жизни, связанного со здоровьем, у сельского населения указывает на необходимость разработки и реализации целевых профилактических программ для этой группы. Это может быть обусловлено как менее доступной медицинской помощью, так и спецификой питания или экологическими факторами. Таким образом, понимание этих различий позволит более точно настраивать стратегии популяризации спорта.

В целом, социально-демографические факторы формируют сложный ландшафт вовлеченности в спорт, требующий дифференцированного подхода при разработке и внедрении программ по популяризации физической культуры.

Мотивационные факторы и барьеры для занятий спортом

Понимание того, что побуждает людей к занятиям спортом и что им мешает, является ключом к разработке эффективных стратегий по увеличению физической активности населения. Мотивы и барьеры тесно связаны между собой и часто зависят от социально-демографических характеристик человека.

Основные мотивы и их специфика

Причины, по которым люди выбирают спорт, многообразны и глубоко индивидуальны, но их можно сгруппировать по нескольким ключевым категориям:

1. Эмоциональное удовольствие: Это один из самых мощных мотивов – радость движения, ощущение физических усилий, приятная усталость после тренировки. Для многих спорт становится источником позитивных эмоций и способом снятия стресса.
2. Физическое самоутверждение: Стремление к физическому развитию, улучшению внешнего вида, становлению характера через преодоление себя. Это включает желание быть сильнее, выносливее, гибче, а также стремление к идеалу тела.
3. Социальное самоутверждение: Мотив, связанный с личным престижем, уважением окружающих, признанием в группе. Спорт может быть инструментом для достижения высокого социального статуса, получения одобрения или привлечения внимания.
4. Социально-эмоциональный мотив: Возможность общения, заведение новых знакомств, принадлежность к команде или клубу. Для многих спорт – это не только тренировки, но и социальное взаимодействие, которое приносит удовольствие.
5. Социально-моральный мотив: Воспитание воли, развитие коллективизма, честности, справедливости – качеств, которые формируются в процессе соревновательной деятельности и командного взаимодействия.
6. Мотив достижения успеха: Стремление к победе, установлению рекордов, преодолению личных и общекомандных результатов. Этот мотив особенно силен в соревновательных видах спорта.
7. Спортивно-познавательный мотив: Интерес к новым видам спорта, техникам тренировок, особенностям функционирования организма.
8. Рационально-волевой (рекреационный) мотив: Компенсация дефицита двигательной активности, улучшение общего самочувствия, реабилитация после травм, отдых и восстановление.
9. Подготовка к профессиональной деятельности: Для некоторых спорт является необходимостью для поддержания физической формы, требуемой их профессией (например, военные, спасатели).

Специфика мотивов для различных групп:

• Студенты: Для российских студентов доминирующим мотивом занятий физической культурой и спортом является «физическое совершенствование». Это отражает их стремление к формированию идеального образа тела и поддержанию высокой работоспособности в период активного обучения.
• Влияние на личность: Систематические занятия спортом позволяют человеку сменить привычную обстановку, добиться определенных результатов, стать увереннее в себе и развить скрытые личностные характеристики, такие как целеустремленность и стрессоустойчивость.

Популярность видов спорта:
По данным на 2023 год, топ-3 самых популярных видов спорта среди регулярно занимающихся в России:

1. Бег, спортивная ходьба и легкая атлетика (37%) – доступные и универсальные виды активности.
2. Фитнес (31%) – разнообразные программы для поддержания формы.
3. Тяжелая атлетика (18%) – набирает популярность, возможно, благодаря трендам в социальных сетях и фокусу на силовых тренировках.

Барьеры на пути к спорту

Несмотря на многочисленные мотивы, многие люди сталкиваются с препятствиями, которые мешают им регулярно заниматься спортом. Согласно исследованиям, тремя основными сдерживающими факторами являются:

1. Отсутствие времени (40%): Это наиболее распространенная проблема, особенно для людей в активном трудоспособном возрасте. Интенсивный рабочий график, семейные обязанности и повседневные дела оставляют мало свободного времени для занятий спортом.
   • Возрастная специфика: Отсутствие времени чаще является проблемой для россиян до 45 лет (62% для 18–24 лет, 56% для 25–34 лет, 65% для 35–44 лет).
2. Плохое состояние здоровья (36%): Этот барьер особенно актуален для старших возрастных групп и людей с хроническими заболеваниями. Ограничения по здоровью могут делать некоторые виды активности невозможными или опасными.
   • Гендерная и возрастная специфика: Женщины чаще жалуются на плохое состояние здоровья (39% против 30% мужчин). Плохое состояние здоровья — основной барьер для представителей старшего поколения 60+ (53%).
3. Нехватка силы воли (22%): Этот внутренний барьер связан с отсутствием самодисциплины, мотивации и упорства для начала и продолжения регулярных тренировок.
   • Гендерная специфика: Женщины чаще отмечают нехватку силы воли (25% против 16% мужчин). Это может быть связано с более высоким уровнем самокритики или общественными ожиданиями.

Другие барьеры:

• Отсутствие нужды в занятиях спортом: Мужчины чаще отмечают этот фактор (25% против 16% женщин), что может указывать на недостаточную осведомленность о пользе спорта или переоценку собственного физического состояния.
• Материальное положение: Хотя прямо не указано в топ-3, плохое материальное положение является фактором, характерным для 61% приверженцев домашних тренировок, что косвенно указывает на дороговизну фитнес-клубов и специализированного инвентаря.
• Место проживания: Проживание в сельской местности (72% приверженцев домашних тренировок) также может быть косвенным барьером из-за ограниченной инфраструктуры.

Барьер	Общая доля (%)	Гендерные особенности (%) (Мужчины/Женщины)	Возрастные особенности (группа, %)
Отсутствие времени	40	Незначительные различия	18–24 лет (62%), 25–34 лет (56%), 35–44 лет (65%)
Плохое здоровье	36	Женщины чаще (39% против 30%)	60+ лет (53%)
Нехватка силы воли	22	Женщины чаще (25% против 16%)	Не указано
Отсутствие нужды	Не указано	Мужчины чаще (25% против 16%)	Не указано

Понимание этих мотивов и барьеров позволяет создавать более целенаправленные и персонализированные программы по привлечению различных социальных групп к регулярным занятиям спортом, учитывая их специфические потребности и ограничения.

Роль государственной политики в формировании спортивного образа жизни

Государственная политика играет решающую роль в формировании условий для занятий спортом и поддержании здорового образа жизни среди населения. В России эта сфера активно развивается, что подтверждается как стратегическими документами, так и конкретными инициативами.

Стратегические документы и программы

Основным направлением государственной политики в сфере физической культуры и спорта является вовлечение населения в занятия физической культурой и спортом и содействие этому. Эта политика осуществляется на принципах непрерывности и преемственности физического воспитания различных возрастных групп граждан, учета их интересов при разработке федеральных программ, признания самостоятельности физкультурно-спортивных объединений и создания благоприятных условий финансирования.

Ключевым документом, определяющим долгосрочное видение, является Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года. Она амбициозно определяет страну как ведущую мировую спортивную державу, граждане которой ведут здоровый образ жизни и активно вовлечены в массовый спорт.

Конкретные цели и механизмы их достижения заложены в государственной программе «Развитие физической культуры и спорта». Ее главная цель к 2030 году — увеличение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, до 70%. Реализация этой программы находится под контролем Правительства РФ, Совета при Президенте РФ и Министерства спорта РФ.

Одним из наиболее значимых инструментов реализации этой стратегии является федеральный проект «Спорт — норма жизни». Он направлен на создание условий для активных занятий физической культурой и спортом и ведения здорового образа жизни. Масштабы проекта впечатляют: с 2019 года на его реализацию из федерального бюджета было выделено более 140 млрд рублей.

Таблица 1: Ключевые государственные программы и их цели

Программа/Документ	Основная цель/Видение	Ключевые принципы/Задачи
Стратегия развития физической культуры и спорта в РФ до 2030 года	Трансформация России в ведущую мировую спортивную державу, где граждане ведут здоровый образ жизни и массово вовлечены в спорт.	— Вовлечение населения в спорт и ЗОЖ. — Развитие спортивной инфраструктуры. — Подготовка спортивного резерва. — Укрепление позиций российского спорта на международной арене.
Государственная программа «Развитие физической культуры и спорта»	Увеличение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, до 70% к 2030 году.	— Непрерывность и преемственность физвоспитания. — Учет интересов возрастных групп. — Поддержка физкультурно-спортивных объединений. — Благоприятные условия финансирования.
Федеральный проект «Спорт — норма жизни»	Создание условий для активных занятий физической культурой и спортом и ведения здорового образа жизни.	— Развитие массового спорта. — Модернизация спортивной инфраструктуры. — Популяризация ГТО. — Внедрение инновационных технологий. — Стимулирование граждан к занятиям спортом (в т.ч. налоговый вычет).

Результаты реализации инициатив

Эффективность государственной политики проявляется в конкретных количественных и качественных показателях:

1. Инфраструктура: В 2023 году общее количество спортивных сооружений в России достигло 362 тыс. объектов. Примечательно, что 121 тыс. из них расположены в сельской местности, что свидетельствует о целенаправленном развитии инфраструктуры вне крупных городов. Кроме того, 115 тыс. объектов предназначены для лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов, что подчеркивает инклюзивный подход.
2. Кадровый потенциал: Общая численность сотрудников в сфере физической культуры и спорта в России составила 436 698 человек, из них 380 178 — штатные работники. Большинство из них имеют специальное образование: 297 219 — высшее, 94 161 — среднее. Это гарантирует профессиональный подход к организации спортивной деятельности.
3. Движение ГТО: Более 23 млн россиян участвуют в движении «Готов к труду и обороне» (ГТО), из них 14 млн успешно выполнили нормативы. Это мощный инструмент для вовлечения населения всех возрастов в систематические занятия спортом и оценки уровня их физической подготовки.
4. «Умные» спортивные площадки и ГЧП: В рамках проекта «Бизнес-спринт (Я выбираю спорт)» построено 220 умных спортивных площадок и 12 объектов спорта с применением механизма государственно-частного партнерства (ГЧП). «Умные» площадки с QR-кодами, доступом к онлайн-тренировкам и анализом результатов представляют собой инновационный подход к развитию массового спорта, особенно для молодежи. Механизм ГЧП позволяет привлекать частные инвестиции для развития спортивной инфраструктуры.
5. Налоговый вычет: С 2022 года в рамках федерального проекта введен социальный налоговый вычет за физкультурно-оздоровительные услуги. Эта мера призвана стимулировать граждан к занятиям спортом, делая их более доступными с экономической точки зрения.
6. Рост вовлеченности: Как уже упоминалось, доля граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, значительно выросла, превысив 60% в 2024 году, что свидетельствует об успешности проводимой политики.

В целом, государственная политика Российской Федерации в сфере физической культуры и спорта демонстрирует комплексный подход, охватывающий стратегическое планирование, развитие инфраструктуры, кадровое обеспечение, популяризацию массового спорта и финансовые стимулы. Эти усилия направлены на достижение амбициозной цели — превращение спорта в норму жизни для большинства граждан страны.

Особенности спортивной активности в городской и сельской местности

Географический фактор, в частности, место проживания – в городе или в сельской местности – оказывает значительное влияние на характер и уровень физической активности населения. Несмотря на обилие спортивных сооружений в мегаполисах, сельские жители часто демонстрируют более высокие показатели общей физической активности, что обусловлено спецификой их образа жизни и доступностью ресурсов.

Сравнение показателей физической активности

Интересно отметить, что у сельских жителей по сравнению с городским населением показатели физической активности выше (23,9% против 20,3% высокой ФА). Это наблюдение противоречит интуитивному представлению о том, что в городах, где сосредоточена большая часть фитнес-индустрии, люди должны быть более активны. Однако, статистика говорит об обратном: жители городов чаще классифицируются как малоподвижные, чем население, проживающее в сельской местности.

На 1 января 2025 года, по предварительной оценке Росстата, городское население России составляет 109,691 млн человек (75,1%), а сельское — 36,337 млн человек (24,9%). То есть, около четверти населения страны проживает в сельской местности, и именно эта группа показывает более высокую физическую активность.

Причины таких различий многообразны:

1. Трудовая деятельность: Сельское хозяйство, фермерство, работа на приусадебных участках часто сопряжены со значительными физическими нагрузками, кот��рые не всегда классифицируются как «спорт», но являются высокоинтенсивной физической активностью.
2. Транспортная активность: В сельской местности люди чаще ходят пешком или пользуются велосипедами из-за меньшей развитости общественного транспорта и относительно небольших расстояний между объектами.
3. Доступ к природе: Сельские жители имеют более легкий доступ к природным ландшафтам (леса, поля, водоемы), что способствует прогулкам, бегу на свежем воздухе, рыбалке, охоте, сбору грибов и ягод – видам активности, которые не всегда учитываются в официальной статистике спорта.

Предпочтения в видах тренировок и проблемы качества жизни

Различия в образе жизни также проявляются в предпочтениях относительно видов тренировок:

• Домашние тренировки: Проживание в сельской местности является фактором, характерным для 72% приверженцев домашних тренировок. Это логично, учитывая, что доступ к фитнес-клубам и специализированным спортивным сооружениям в сельской местности ограничен, а домашние занятия не требуют дополнительных расходов на абонементы и проезд. Этот сегмент также включает людей с плохим материальным положением (61%) и активных телезрителей (74%), что указывает на поиск доступных и удобных форм активности.
• Самостоятельные тренировки вне дома: Здесь наблюдается обратная тенденция: горожане чаще выбирают самостоятельные тренировки вне дома (42–48% против 31% среди сельских жителей). В городах развита инфраструктура парков, оборудованных спортивных площадок, беговых дорожек, что позволяет заниматься спортом на свежем воздухе, но без привязки к фитнес-центрам.
• Посещение фитнес-клубов: Этот вид активности, очевидно, доминирует в городской среде, где сосредоточена большая часть коммерческой фитнес-индустрии.

Несмотря на более высокую общую физическую активность, низкий уровень качества жизни, связанного со здоровьем, у сельского населения указывает на наличие серьезных проблем. Это может быть связано с:

• Менее доступной и качественной медицинской помощью: В сельской местности часто отсутствуют узкие специалисты, современное оборудование, что затрудняет своевременную диагностику и лечение заболеваний.
• Особенности питания: Несмотря на доступ к натуральным продуктам, рацион может быть несбалансированным из-за ограниченности выбора и финансовых возможностей.
• Экологические факторы: В некоторых сельских районах могут существовать локальные экологические проблемы, влияющие на здоровье.

Таким образом, хотя сельские жители более активны в повседневной жизни, они сталкиваются с иными вызовами в контексте здоровья и качества жизни. Это подчеркивает необходимость разработки целевых профилактических программ, учитывающих специфику сельского населения, направленных не только на увеличение физической активности, но и на улучшение доступа к медицинским услугам и повышение общего уровня здоровья.

Влияние цифровых технологий и медиа на спорт

Цифровизация проникла во все сферы нашей жизни, и спорт не стал исключением. Современные технологии, от онлайн-платформ до искусственного интеллекта, значительно трансформируют восприятие физической активности, способы тренировок и уровень вовлеченности различных групп населения. Этот тренд особенно заметен в последние годы.

Развитие онлайн-фитнеса и его аудитория

Пандемия COVID-19, вынудившая людей оставаться дома, стала катализатором бурного развития онлайн-фитнеса. Несмотря на краткосрочное снижение спроса после 2020 года, сегодня цифровой фитнес вновь набирает популярность, демонстрируя устойчивый рост.

В первом квартале 2024 года в России наблюдался значительный рост спроса на сервисы онлайн-фитнеса. В частности, в Москве популярность онлайн-фитнеса выросла на 30% по сравнению с прошлым годом. Это свидетельствует о том, что удобство и доступность онлайн-формата остаются востребованными.

Кто является аудиторией онлайн-фитнеса?

• Гендерный состав: Почти 77% пользователей фитнес-приложений — женщины, и их число возросло в 2024 году на 5%. Это подтверждает тенденцию, что женщины чаще предпочитают заниматься преимущественно онлайн (64%), возможно, из-за удобства, приватности или возможности совмещать тренировки с домашними делами.
• Возрастная группа: Основная возрастная группа пользователей таких платформ — это абоненты в возрасте 35–40 лет. Это поколение, которое активно использует цифровые технологии и ценит свое время.
• Географическое распределение: Пользователь платформ онлайн-тренировок чаще всего является жителем Москвы или Санкт-Петербурга и других городов-миллионников (41%). Это объясняется как более высоким уровнем проникновения интернета, так и большим спросом на удобные решения в условиях мегаполисов.

Экономические показатели:
Развитие онлайн-фитнеса подтверждается и финансовыми показателями. В 2023 году суммарная выручка 25 крупнейших компаний в сфере онлайн-фитнеса составила почти 3,5 млрд рублей, демонстрируя впечатляющий рост на 46,39%. Это подчеркивает значимость и перспективность этого сегмента рынка.

Роль искусственного интеллекта в персонализации тренировок

Искусственный интеллект (ИИ) становится мощным инструментом для трансформации фитнес-индустрии, предлагая беспрецедентный уровень персонализации и эффективности:

• Анализ техники выполнения упражнений с помощью компьютерного зрения: ИИ-системы способны анализировать движения пользователя во время тренировки, выявлять ошибки в технике и предлагать мгновенную обратную связь. Это позволяет предотвращать травмы и повышать эффективность занятий, делая виртуального тренера не менее (а порой и более) точным, чем реального.
• Создание персонализированных планов тренировок: На основе индивидуальных данных пользователя (возраст, пол, уровень физической подготовки, цели, состояние здоровья, предпочтения), ИИ может генерировать уникальные тренировочные программы, которые динамически адаптируются к прогрессу и изменениям.
• Автоматизация административных задач: ИИ также используется для оптимизации работы фитнес-центров, например, для управления расписанием, рекомендаций по занятиям, анализа посещаемости и оптимизации маркетинговых кампаний.
• Расширение целевой аудитории: ИИ способствует привлечению новых групп населения, включая людей старше 55 лет. Персонализированные и безопасные программы, разработанные ИИ, делают фитнес доступным для тех, кто ранее мог опасаться начинать занятия. Категория 60 лет и старше показала положительную динамику вовлеченности в 2024 году, увеличив свою долю с 7,6% до 7,8% по сравнению с 2023 годом, что может быть отчасти связано с появлением таких адаптированных решений.

Медиа и формирование спортивного имиджа

Современные медиаплатформы, включая социальные сети, спортивные каналы и новостные порталы, играют огромную роль в формировании восприятия спорта и мотивации к физической активности:

• Популяризация здорового образа жизни: Медиа активно продвигают идеалы здорового образа жизни, демонстрируя истории успеха спортсменов, знаменитостей, ведущих активный образ жизни. Это создает позитивный образ спорта и стимулирует подражание.
• Мотивация через примеры: Трансляции крупных спортивных соревнований, документальные фильмы о спортсменах, блоги фитнес-инфлюенсеров — все это вдохновляет людей, особенно молодежь, заниматься спортом и ставить перед собой цели.
• Информационная доступность: Медиа предоставляют огромное количество информации о различных видах спорта, тренировках, питании, что делает занятия более осознанными и эффективными.
• Социальные сети как платформа для обмена опытом: Пользователи делятся своими результатами, фотографиями, видео тренировок, что создает эффект социальной поддержки и соревнования, дополнительно мотивируя к активности.
• Формирование трендов: Медиа влияют на популярность тех или иных видов спорта. Например, рост интереса к йоге, пилатесу, функциональным тренировкам часто подогревается публикациями в медиа.

Однако есть и обратная сторона: медиа могут формировать нереалистичные стандарты красоты и спортивных достижений, что может приводить к разочарованиям или нездоровым практикам. В целом, цифровые технологии и медиа являются мощными инструментами для трансформации спортивной активности, делая ее более доступной, персонализированной и мотивирующей для широких слоев населения. Разве не удивительно, как быстро эти технологии меняют привычный ландшафт спорта?

Перспективные направления развития и оценка эффективности программ

Дальнейшее развитие спорта в России неразрывно связано с определением перспективных направлений и постоянной оценкой эффективности реализуемых программ. Это касается не только увеличения числа занимающихся, но и увеличения экономического вклада отрасли, а также ее влияния на улучшение физического и психического здоровья нации.

Экономический потенциал спорта

Спортивная отрасль — это не только здоровье и досуг, но и значимый экономический сектор. Активное содействие субъектам физической культуры и спорта в повышении качества жизни через занятия спортом, внедрение инновационных подходов и технологий в систему управления сферой физической культуры и спорта позволит увеличить вклад отрасли в экономику Российской Федерации.

На текущий момент вклад спортивной отрасли в ВВП России составляет скромные 0,3%. Однако перед государством стоит амбициозная задача — удвоить этот показатель. Достижение этой цели требует комплексных усилий, включая развитие инфраструктуры, поддержку спортивного бизнеса, инновации и привлечение инвестиций.

Объем рынка фитнес-услуг в 2023 году увеличился до 213,6 млрд рублей, а объем рынка всей спортивной индустрии составил около 844,4 млрд рублей. Эти цифры свидетельствуют о значительном потенциале роста. Вклад спорта в экономику может быть реализован через:

• Развитие спортивного туризма: Проведение крупных международных соревнований и развитие спортивной инфраструктуры привлекают туристов, стимулируют гостиничный бизнес, общепит и транспорт.
• Производство спортивных товаров и услуг: Рост числа занимающихся спортом увеличивает спрос на одежду, обувь, инвентарь, услуги тренеров и диетологов.
• Инновации и технологии: Инвестиции в спортивные технологии, такие как ИИ в фитнесе, умные площадки, аналитические системы, создают новые рабочие места и высокотехнологичные продукты.
• Здоровье населения: Снижение заболеваемости благодаря регулярным занятиям спортом уменьшает нагрузку на систему здравоохранения и увеличивает производительность труда.

Влияние спорта на психическое и физическое здоровье

Регулярные занятия спортом оказывают глубокое и многогранное положительное влияние на все аспекты здоровья человека.

Психическое здоровье:

• Снижение уровня тревожности и депрессии: Физическая активность способствует снижению риска развития депрессии на 23% и тревожных расстройств на 26%. Умеренная физическая нагрузка, сравнимая с 2,5 часами быстрой ходьбы в неделю, снижает риск развития депрессии на 25% по сравнению с отсутствием физической активности.
• Улучшение настроения и повышение уровня энергии: Выделение эндорфинов во время физической активности является естественным механизмом улучшения настроения и борьбы со стрессом.
• Снижение риска тяжелых психических расстройств: Физическая активность также значительно и статистически значимо может влиять на риск развития тяжелых психических расстройств, таких как шизофрения, снижая его на 27%.

Физическое здоровье:

• Улучшение качества сна: Спорт помогает быстрее засыпать, делает сон более глубоким и восстанавливающим, улучшая общее самочувствие.
• Профилактика неинфекционных заболеваний: Регулярная физическая активность является ключевым фактором в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, некоторых видов рака и ожирения.
• Повышение продолжительности и качества жизни: Даже если начать заниматься спортом в 55 лет, это положительно скажется на общем состоянии здоровья и качестве жизни. Женщины, уделяющие физической активности 150 минут в неделю, демонстрируют лучшее качество жизни.

Эффективные методики и программы

Для повышения физической активности населения необходим системный и научно обоснованный подход.

1. Рекомендации ВОЗ: Всемирная организация здравоохранения рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю для взрослых. Это является базовым ориентиром для формирования индивидуальных и групповых программ.
2. Целевые программы для студентов: Реализация специальных программ по активизации образа жизни российских студентов, учитывающих выявленные закономерности (например, доминирующий мотив «физическое совершенствование»), может способствовать как росту доли физически активной молодежи, так и повышению субъективного благополучия данной категории населения.
3. Программы для сельского населения: Учитывая более высокий уровень физической активности, но при этом низкое качество жизни, связанное со здоровьем, у сельского населения, необходимы комплексные профилактические программы. Они должны включать не только стимулирование физической активности, но и улучшение доступа к медицинским услугам, здоровому питанию и экологической безопасности.
4. Использование инноваций: Внедрение искусственного интеллекта и онлайн-платформ позволяет создавать персонализированные и доступные программы для различных возрастных групп, включая пожилых людей.
5. Исследования и мониторинг: Исследование ЭССЕ-РФ (Эпидемиология Сердечно-Сосудистых Заболеваний и Экономическое Бремя в Российской Федерации) указывает на необходимые направления вмешательства для формирования мер и программ, направленных на повышение физической активности населения РФ. Постоянный мониторинг и анализ данных позволяют корректировать программы и повышать их эффективность.

Таким образом, перспективные направления развития спорта включают не только наращивание инфраструктуры и увеличение массовости, но и более глубокую интеграцию в экономику, акцент на его терапевтическом потенциале для психического здоровья и разработку научно обоснованных, адаптированных программ для различных социальных групп.

Заключение

Проведенный комплексный анализ роли спорта в образе жизни различных групп населения России позволяет сделать ряд значимых выводов и сформулировать практические рекомендации.

Выводы:

1. Рост вовлеченности и значимость: Спорт в России демонстрирует устойчивый рост вовлеченности населения: к 2024 году более 60% граждан систематически занимаются физической культурой и спортом. Это подтверждает его возрастающую значимость как ключевого фактора здоровья, социального благополучия и формирования полноценного образа жизни.
2. Влияние социально-демографических факторов: Социально-демографические характеристики играют определяющую роль в уровне и характере физической активности. Выявлены значительные гендерные различия (мужчины чаще в организованном спорте, женщины активнее в быту и транспортной активности), возрастные особенности (пик активности в детстве, снижение в трудоспособном возрасте, но рост у пожилых благодаря инновациям), а также влияние дохода (высокий доход коррелирует с более высокой активностью) и занятости.
3. Город vs. село: Вопреки стереотипам, сельское население демонстрирует более высокую общую физическую активность, хотя и сталкивается с проблемами качества жизни, связанного со здоровьем, и ограниченным доступом к специализированной инфраструктуре, предпочитая домашние тренировки.
4. Мотивы и барьеры: Основными мотивами являются эмоциональное удовольствие, физическое и социальное самоутверждение, а также стремление к здоровью. Ключевые барьеры — отсутствие времени, плохое состояние здоровья и нехватка силы воли, которые имеют гендерную и возрастную специфику.
5. Эффективность государственной политики: Государственная политика, реализуемая через «Стратегию до 2030 года», программу «Развитие физической культуры и спорта» и проект «Спорт — норма жизни», демонстрирует заметные результаты. Значительное финансирование, рост спортивной инфраструктуры (включая «умные» площадки), успешность движения ГТО и введение налогового вычета подтверждают комплексный подход и эффективность усилий.
6. Трансформирующее влияние цифровых технологий: Онлайн-фитнес и искусственный интеллект становятся мощными драйверами роста. Онлайн-сервисы популярны среди женщин и жителей мегаполисов, а ИИ обеспечивает персонализацию тренировок, расширяя аудиторию за счет пожилых людей и повышая эффективность занятий. Медиа активно формируют позитивный образ спорта.
7. Экономический и оздоровительный потенциал: Спорт не только улучшает физическое и психическое здоровье (снижение депрессии, тревожности, улучшение сна), но и обладает значительным экономическим потенциалом. Текущий вклад в ВВП (0,3%) может быть удвоен за счет развития индустрии.

Цели и задачи исследования были полностью достигнуты. Работа представила глубокий анализ роли спорта в образе жизни различных групп населения, опираясь на актуальные статистические данные и теоретические подходы.

Рекомендации:

1. Дифференцированный подход к программам: Разрабатывать и внедрять спортивные программы, учитывающие специфические мотивы и барьеры различных социально-демографических групп. Например, для трудоспособного населения акцент на коротких, эффективных тренировках и возможностях корпоративного спорта; для пожилых — на инклюзивных, безопасных программах с элементами ИИ-персонализации; для сельского населения — на доступных уличных площадках и поддержке местных инициатив.
2. Усиление инклюзивности: Продолжить развитие спортивной инфраструктуры, адаптированной для людей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов, а также расширять программы для этой категории.
3. Повышение осведомленности: Проводить масштабные информационные кампании, направленные на борьбу с барьерами «нехватка силы воли» и «отсутствие нужды». Акцентировать внимание на долгосрочных преимуществах спорта для физического и психического здоровья, используя примеры из реальной жизни и научные данные.
4. Развитие гибридных форматов: Поддерживать и развивать интеграцию онлайн- и офлайн-форматов тренировок, особенно для женщин и жителей крупных городов. Использовать потенциал ИИ для создания максимально персонализированных и адаптивных планов.
5. Экономическое стимулирование: Расширять программы социального налогового вычета за физкультурно-оздоровительные услуги, а также создавать благоприятные условия для развития малого и среднего бизнеса в спортивной индустрии, включая производство спортивных товаров и развитие спортивного туризма.
6. Улучшение качества жизни в сельской местности: Разработать и реализовать комплексные программы для сельских жителей, направленные не только на физическую активность, но и на улучшение доступа к качественной медицинской помощи, здоровому питанию и образованию в сфере ЗОЖ.
7. Научно-методическое сопровождение: Продолжать исследования ЭССЕ-РФ и других проектов для постоянного мониторинга физической активности населения, выявления новых трендов, барьеров и оценки эффективности реализуемых программ.

Перспективы дальнейших исследований включают более глубокий анализ культурных аспектов спорта в различных регионах России, изучение влияния специфических видов спорта на формирование личности, а также долгосрочную оценку экономической отдачи от инвестиций в физическую культуру и спорт. В конечном итоге, комплексный подход к развитию спорта способен не только укрепить здоровье нации, но и значительно повысить качество жизни граждан, способствуя устойчивому социально-экономическому развитию страны.

Список использованной литературы

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: ФиС, 1978.
2. Вайнбаум Я.С., Коваль В.И., Родионова Т.А. Гигиена физического воспитания и спорта. М.: Академия, 2005. 240 с.
3. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: ФиС, 1988. 468 с.
4. Визитей Н.Н. Образ жизни, спорт, личность / Отв. ред. В.И. Столяров. Кишинев: Штиинца, 1980. 396 с.
5. Вилеский М.Я. Основы профессиональной направленности студентов педагогических институтов. М., 1980. 398 с.
6. Динер В.Л. Теория и методика физической культуры. Краснодар, 2001. 341 с.
7. Жолдак В.И. Методы совершенствования физического воспитания в ВУЗе. М., 1983. 367 с.
8. Иванков Ч.Т. Методические основы теории физической культуры и спорта. М.: Инсан, 2005. 368 с.
9. Курамшина Ю.Ф. Физкультура и спорт. М., 2002. 492 с.
10. Теоретическая подготовка юных спортсменов / Под ред. Ю.Ф. Буйлина. 1989. 324 с.
11. Министерство спорта Российской Федерации [Электронный ресурс]. URL: https://minsport.gov.ru/ (дата обращения: 27.10.2025).
12. В движении: итоги федерального проекта «Спорт — норма жизни» в 2021 году [Электронный ресурс]. URL: https://национальныепроекты.рф/news/v-dvizhenii-itogi-federalnogo-proekta-sport-norma-zhizni-v-2021-godu (дата обращения: 27.10.2025).
13. Гордеев А.Е. Физическая культура как наука [Электронный ресурс]. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskaya-kultura-kak-nauka/viewer (дата обращения: 27.10.2025).
14. ОБРАЗ ЖИЗНИ [Электронный ресурс] // dic.academic.ru. URL: https://dic.academic.ru/dic.nsf/socio/278/ОБРАЗ_ЖИЗНИ (дата обращения: 27.10.2025).
15. Итоги реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» [Электронный ресурс] // government.ru. URL: http://government.ru/news/53335/ (дата обращения: 27.10.2025).
16. Образ жизни [Электронный ресурс] // dic.academic.ru. URL: https://dic.academic.ru/dic.nsf/bse/117215/Образ (дата обращения: 27.10.2025).
17. Кохан Ж.С., Сережко Т.А., Липунов А.С. Спорт как социальный феномен: обзор современных зарубежных социологических теорий [Электронный ресурс]. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sport-kak-sotsialnyy-fenomen-obzor-sovremennyh-zarubezhnyh-sotsiologicheskih-teoriy (дата обращения: 27.10.2025).
18. Дмитрий Чернышенко и Михаил Дегтярев подвели итоги федерального проекта «Спорт – норма жизни» [Электронный ресурс] // minsport.gov.ru. URL: https://minsport.gov.ru/press-centre/news/dm-chernyshenko-i-mihail-degtjarev-podveli-itogi-federalnogo-proekta-sport-norma-zhizni/ (дата обращения: 27.10.2025).
19. Иконникова Н.К. Общая социология. Лекция 5. Группа и организация с точки зрения социологии. Высшая школа экономики.
20. СОЦИОЛОГИЯ СПОРТА [Электронный ресурс] // dic.academic.ru. URL: https://dic.academic.ru/dic.nsf/socio/2088/СОЦИОЛОГИЯ (дата обращения: 27.10.2025).
21. Спорт – норма жизни [Электронный ресурс] // национальныепроекты.рф. URL: https://национальныепроекты.рф/projects/demografiya/sport-norma-zhizni/ (дата обращения: 27.10.2025).
22. Хоркина Н., Гритчина В. Спорт повышает удовлетворённость жизнью молодых россиян [Электронный ресурс] // iq.hse.ru. URL: https://iq.hse.ru/news/583624231.html (дата обращения: 27.10.2025).
23. Уровни и виды физической активности в России по данным исследования ЭССЕ-РФ: есть ли след пандемии COVID-19? [Электронный ресурс] // therapycardio.ru. URL: https://therapycardio.ru/jour/article/view/1785 (дата обращения: 27.10.2025).
24. Постановление Правительства Российской Федерации от 30.09.2021 г. № 1661 «Об утверждении государственной программы Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта» [Электронный ресурс] // government.ru. URL: http://government.ru/docs/all/137688/ (дата обращения: 27.10.2025).
25. Белова Н.А., Белова О.О. Исследование мотивации спортивной деятельности [Электронный ресурс]. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/issledovanie-motivatsii-sportivnoy-deyatelnosti (дата обращения: 27.10.2025).
26. Распоряжение Правительства Российской Федерации от 24.11.2020 г. № 3081-р «Об утверждении Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года» [Электронный ресурс] // government.ru. URL: http://government.ru/docs/all/131498/ (дата обращения: 27.10.2025).
27. Статья 6. Основные направления государственной политики в сфере физической культуры и спорта [Электронный ресурс] // base.garant.ru. URL: https://base.garant.ru/12151605/a91b2c4d9e0750c82f9c314b9818816c/ (дата обращения: 27.10.2025).
28. Статья 3. Принципы государственной политики в области физической культуры и спорта [Электронный ресурс] // consultant.ru. URL: https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_70921/b69573c09b2e551e18ac89e47264878b27341ce9/ (дата обращения: 27.10.2025).
29. Спорт для всех [Электронный ресурс] // wciom.ru. URL: https://wciom.ru/analytical_reviews/sport-dlja-vsekh (дата обращения: 27.10.2025).
30. Государственная политика Российской Федерации в сфере развития физической культуры и спорта [Электронный ресурс]. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/gosudarstvennaya-politika-rossiyskoy-federatsii-v-sfere-razvitiya-fizicheskoy-kultury-i-sporta (дата обращения: 27.10.2025).
31. Абалян А.Г. и др. Влияние физической культуры и спорта на формирование и укрепление здоровья, повышение работоспособности, продолжительности жизни граждан и вклад в экономику Российской Федерации [Электронный ресурс] // elibrary.ru. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=47053594 (дата обращения: 27.10.2025).
32. Хоркина Н., Гритчина В. Делают ли занятия спортом молодых россиян счастливее? [Электронный ресурс] // voprstat.elpub.ru. URL: https://voprstat.elpub.ru/jour/article/view/1000 (дата обращения: 27.10.2025).
33. Экспериментальное исследование мотивов занятий физическими упражнениями у студентов [Электронный ресурс] // fundamental-research.ru. URL: https://fundamental-research.ru/ru/article/view?id=43870 (дата обращения: 27.10.2025).
34. Лан Фан и др. Сравнение мотивов занятий физической культурой и спортом китайских и российских студентов [Электронный ресурс] // elar.urfu.ru. URL: https://elar.urfu.ru/bitstream/10995/125307/1/tp_2023_2_002.pdf (дата обращения: 27.10.2025).
35. Мотивация спортивной деятельности студентов [Электронный ресурс] // science-education.ru. URL: https://www.science-education.ru/ru/article/view?id=30310 (дата обращения: 27.10.2025).
36. Игнатенко А.Н. и др. Показатели качества жизни, связанного со здоровьем, сельского и городского населения региона Западной Сибири [Электронный ресурс] // tmj.fessmu.ru. URL: https://www.tmj.fessmu.ru/html/2016/4/027-030/027-030.pdf (дата обращения: 27.10.2025).