Коммуникативная стратегия тренера в командных видах спорта: теоретические модели, стили и их влияние на автономную мотивацию и психологическую устойчивость спортсменов

В мире большого спорта, где каждая секунда и каждое движение имеют решающее значение, эффективность команды часто определяется не только физической подготовкой, но и невидимой, но мощной силой — коммуникацией. Ежегодно миллионы долларов инвестируются в технологии тренировок и питание, однако исследования показывают, что успех спортсменов, добившихся высоких результатов, чаще коррелирует с тренировками под руководством авторитарных тренеров, которые строго контролировали процесс. Однако этот же стиль также связан с более высоким уровнем тревожности и агрессивности у спортсменов. Эта двойственность подчеркивает фундаментальную роль коммуникации тренера: она может быть как катализатором побед, так и источником стресса, подрывающим психологическое благополучие и мотивацию. Найти золотую середину, выстроить мост понимания и доверия между тренером и командой — вот задача, которая выходит за рамки простой передачи информации, превращаясь в искусство управления человеческим потенциалом.

Введение

В современном спорте, где конкуренция достигает своего пика, а психологические нагрузки становятся все более интенсивными, роль тренера выходит далеко за рамки чисто педагогических и методических функций. Тренер — это не только стратег и наставник, но и психолог, мотиватор, а зачастую и лидер, формирующий микроклимат в команде. В этом контексте коммуникативная стратегия тренера становится одним из ключевых факторов, определяющих не только спортивные результаты, но и психологическую устойчивость спортсменов, их мотивацию и способность преодолевать стрессы. Если тренерские установки не соответствуют потребностям команды, это может привести к недопониманию и конфликтам, тем самым снижая общий потенциал коллектива.

Актуальность исследования обусловлена необходимостью системного осмысления и оптимизации процесса общения в спортивном коллективе. Неэффективная коммуникация может приводить к недопониманию, конфликтам, снижению мотивации и, как следствие, к ухудшению спортивных достижений и даже к выгоранию спортсменов. Особое значение приобретает изучение влияния коммуникации на автономную мотивацию и копинг-стратегии спортсменов, позволяющие им справляться с соревновательным стрессом.

Цель исследования: Систематически проанализировать ключевые модели и стратегии вербальной и невербальной коммуникации тренера, а также их влияние на групповую динамику, мотивацию и психологическую устойчивость спортсменов в командных видах спорта для разработки практических рекомендаций.

Задачи исследования:

1. Определить ключевые понятия коммуникации в спорте и проанализировать ее функции.
2. Рассмотреть эволюцию моделей коммуникации от линейных к интегрированным и продвинутым формам, включая применение биологической обратной связи (БОС).
3. Систематизировать классические стили общения тренера и их корреляцию с групповой динамикой, а также обосновать ситуационный подход.
4. Проанализировать роль и специфику обратной связи, включая методику «техники сэндвича» и принцип «одной детали».
5. Исследовать влияние коммуникации на мотивацию и копинг-стратегии спортсменов через призму Теории Самодетерминации (SDT).
6. Систематизировать психологические барьеры в коммуникации и разработать стратегии их преодоления, включая активное слушание и спортивную медиацию.
7. Разработать практические рекомендации для оптимизации коммуникативной стратегии тренера.

Объект исследования: Процесс коммуникации в спортивном коллективе.
Предмет исследования: Влияние коммуникативной стратегии тренера на групповую динамику, мотивацию и психологическую устойчивость спортсменов в командных видах спорта.

Методологическая база исследования опирается на положения спортивной психологии, психологии общения и социальной психологии, в частности, теории групповой динамики и лидерства. Использованы методы системного анализа, классификации, сравнения, а также прикладные концепции, такие как Теория Самодетерминации.

Теоретико-методологические основы коммуникации в спортивном коллективе

В основе любого эффективного взаимодействия лежит процесс коммуникации. Однако в спортивной среде этот процесс приобретает особую специфику, обусловленную высокими ставками, эмоциональным напряжением и уникальной динамикой отношений в команде. Понимание этих основ позволяет тренеру не просто передавать информацию, но и формировать сплоченный, мотивированный коллектив.

Понятие и функции общения в спортивной деятельности

Коммуникация в спортивной деятельности представляет собой сложный и многогранный процесс, определяемый как связь между спортсменами и тренером, направленная на взаимный обмен информацией, эмоциями, а также на оказание воздействия друг на друга. В отличие от многих других видов коммуникации, общение в спорте характеризуется обязательным возникновением психического контакта между общающимися, что подразумевает не только рациональное, но и эмоциональное взаимодействие.

Ключевым понятием здесь выступает «коммуникативная стратегия» — это заранее продуманный или интуитивно выбранный план действий тренера, направленный на достижение определенных целей в процессе общения с командой или отдельным спортсменом. Психологический контакт, в свою очередь, является фундаментом для построения доверительных отношений, без которых невозможно эффективное обучение, мотивация и управление спортивным коллективом. И что из этого следует? Без глубокого психического контакта тренер рискует остаться лишь источником указаний, а не истинным наставником, способным влиять на внутреннюю мотивацию и развитие спортсмена.

Основные функции общения в спорте можно систематизировать следующим образом:

• Познавательная функция: Обеспечивает передачу знаний, умений и навыков от тренера к спортсменам. Это включает тактические схемы, технические элементы, правила игры и информацию о соперниках.
• Экспрессивная функция: Позволяет тренеру и спортсменам понимать эмоциональное состояние друг друга, выражать свои чувства, поддержку или недовольство. Эмоциональная открытость способствует созданию атмосферы доверия.
• Регулятивная функция: Направлена на воздействие на поведение спортсменов. Тренер корректирует действия, мотивирует, дисциплинирует, используя как прямое указание, так и косвенное влияние через формирование установок.
• Функция социального контроля: Реализуется через похвалу или порицание, оценку действий и результатов. Она помогает поддерживать дисциплину и формировать нормы поведения в команде.
• Социализирующая функция: Способствует формированию коллективистских установок, развитию чувства принадлежности к команде, осознанию своей роли и ответственности в общем успехе.

Эти функции тесно переплетаются, создавая комплексную систему, в которой каждый элемент важен для достижения высоких результатов и поддержания здорового психологического климата.

Анализ моделей коммуникации: от линейных к интегрированным

Исторически, изучение коммуникации начиналось с относительно простых линейных моделей, таких как знаменитая модель Шеннона-Уивера. Эта модель, разработанная в середине XX века для описания передачи информации по техническим каналам, представляет собой однонаправленный процесс: отправитель кодирует сообщение, передает его по каналу, а получатель декодирует. В спорте это может быть простая инструкция тренера: «Беги быстрее!»

Однако линейные модели имеют существенные ограничения, поскольку они не учитывают сложность человеческого взаимодействия, влияние контекста, обратной связи и эмоциональных факторов. В реальной спортивной практике коммуникация гораздо более динамична и многомерна.

Более сложные, интегрированные модели коммуникации, применяемые в спортивной психологии, дополняют традиционную схему рядом структурных компонентов, которые кардинально меняют представление о процессе обмена информацией. К ним относятся:

• Коммуникативное намерение: Это то, что тренер на самом деле хочет донести. Это может быть не просто инструкция, а скрытый посыл о доверии, поддержке или вызове.
• Замысел: Более широкая стратегическая цель коммуникации. Например, тренер не просто говорит «Беги быстрее!», а имеет замысел повысить выносливость команды в целом или активизировать конкретного спортсмена.
• Ближайшие цели (мотивационная составляющая): Это конкретные, краткосрочные цели, которые тренер ставит перед собой при каждом акте коммуникации. Они могут быть интеллектуальными (получение оценочной информации, критика действий, разъяснение техники) или целями, связанными с отношениями (поддержка или отвержение партнера, развитие или прекращение коммуникации).

Эти дополнительные компоненты влияют на интерпретацию сообщения и реакцию спортсмена. Например, если тренер говорит «Ты плохо сыграл», то в зависимости от его замысла (побудить к улучшению или просто выразить разочарование) и ближайших целей (мотивировать или наказать), спортсмен воспримет это по-разному. Интегрированные модели позволяют учитывать, что коммуникация — это не просто обмен словами, а сложный процесс, включающий субъективные интерпретации, эмоциональные реакции и мотивационные установки обеих сторон. Какой важный нюанс здесь упускается? Линейные модели полностью игнорируют внутренний мир получателя сообщения, предполагая пассивное принятие, тогда как интегрированные модели признают активную роль спортсмена в интерпретации и реагировании.

Продвинутые формы коммуникации в спорте

Помимо вербального и невербального общения, современный спорт активно внедряет продвинутые формы коммуникации, которые используют технологические достижения для повышения эффективности тренировочного процесса и коррекции движений. Одним из ярких примеров является тренировка с использованием биологической обратной связи (БОС).

Биологическая обратная связь (БОС) — это инновационный метод, который позволяет спортсмену получать в реальном времени информацию о своих физиологических, биомеханических или психофизиологических показателях, которые обычно не воспринимаются сознательно. Например, специальные датчики могут отслеживать:

• Физиологические параметры: Частоту сердечных сокращений, мышечную активность (электромиографию, ЭМГ), кожно-гальваническую реакцию (уровень стресса).
• Биомеханические параметры: Углы суставов, силу отталкивания, скорость движения, длину шага.

Эта внешняя информация передается спортсмену в доступной форме (визуальной, звуковой или тактильной). Например, на экране отображается график мышечной активности, и спортсмен видит, насколько эффективно он напрягает или расслабляет мышцы. Или же звуковой сигнал меняет тональность, когда спортсмен достигает оптимального угла наклона корпуса при беге.

Как это работает в контексте коммуникации?
БОС выступает в роли «безмолвного тренера», который мгновенно и объективно «сообщает» спортсмену о его действиях. Это позволяет:

• Мгновенно скорректировать двигательный навык: Спортсмен получает точную информацию о том, как его тело реагирует на попытки изменить движение, и может немедленно внести коррективы, опираясь на свои ощущения. Это значительно ускоряет процесс освоения и совершенствования техники.
• Повысить осознанность: БОС помогает спортсмену лучше «чувствовать» свое тело, развивать проприоцепцию и кинестетические ощущения.
• Снизить зависимость от внешнего контроля: Когда спортсмен учится самостоятельно корректировать свои действия на основе БОС, он становится более автономным и ответственным за свой прогресс.

Таким образом, БОС является примером высокотехнологичной коммуникации, которая не заменяет живое общение с тренером, но дополняет его, предоставляя спортсмену объективные данные для самоконтроля и точечной коррекции. Это позволяет тренеру сосредоточиться на более стратегических аспектах, таких как мотивация, тактика и ментальная подготовка, зная, что технические детали эффективно отрабатываются с помощью технологических инструментов.

Стиль общения тренера и его влияние на групповую динамику и эффективность

Стиль общения тренера – это не просто набор поведенческих паттернов, а мощный инструмент, который формирует атмосферу в команде, влияет на мотивацию каждого спортсмена и, в конечном итоге, определяет спортивные достижения. Выбор того или иного стиля не случаен, он зависит от множества факторов и имеет как свои преимущества, так и недостатки.

Классификация стилей общения тренера: авторитарный, демократический, либеральный

В психологии лидерства и управления спортивным коллективом традиционно выделяют три основных стиля общения тренера, каждый из которых имеет свои отличительные особенности:

1. Авторитарный (директивный) стиль.
   • Характеристики: Тренер принимает все решения единолично, жестко контролирует каждый аспект тренировочного процесса и соревновательной деятельности. Коммуникация в основном односторонняя: от тренера к спортсменам. Инструкции даются в форме приказов, обсуждения не поощряются.
   • Преимущества:
     • Быстрое принятие решений: В критических ситуациях (например, во время матча или при экстренной смене тактики) авторитарный стиль позволяет мгновенно реагировать и отдавать четкие указания.
     • Четкая организация: Обеспечивает высокую дисциплину и порядок, что особенно важно на начальных этапах подготовки или в командах с низкой самоорганизацией.
     • Контроль: Позволяет тренеру полностью контролировать выполнение задач и корректировать ошибки.
   • Недостатки:
     • Снижение инициативности и креативности: Спортсмены привыкают к тому, что за них думает тренер, что подавляет их самостоятельность и способность принимать решения на поле.
     • Риск эмоционального выгорания и тревожности: Жесткий контроль и отсутствие возможности выразить свое мнение могут привести к накоплению стресса, фрустрации и, как следствие, к высокому уровню тревожности и агрессивности. Исследования показывают, что хотя спортсмены, добившиеся высоких результатов, часто тренируются под руководством авторитарных тренеров, такой стиль также коррелирует с более высоким уровнем тревожности и агрессивности спортсменов.
     • Низкое влияние самоконтроля и инициативности: В группах с авторитарным стилем управления волевые качества спортсмена, такие как самоконтроль и инициативность, имеют более низкое влияние на успешность (коэффициенты корреляции Пирсона ρ = -0.04 и ρ = -0.39 соответственно). Это означает, что даже если спортсмен обладает этими качествами, авторитарный стиль не дает им развиться и проявиться в полной мере.
2. Демократический (коллегиальный) стиль.
   • Характеристики: Тренер активно взаимодействует со спортсменами, учитывает их мнения и предложения, поощряет обсуждение и совместное принятие решений. Тренер выступает скорее как руководитель, наставник и фасилитатор.
   • Преимущества:
     • Повышение мотивации и вовлеченности: Спортсмены чувствуют себя частью процесса, их мнение ценят, что способствует внутренней мотивации и ответственности.
     • Развитие лидерских качеств: Участие в принятии решений развивает самостоятельность, инициативность и способность брать на себя ответственность.
     • Благоприятный психологический климат: Создает атмосферу доверия, взаимоуважения и сплоченности, что способствует эффективному функционированию команды.
     • Высокая групповая сплоченность: Достигается в атмосфере доверия и отсутствия неясности ролей.
3. Попустительский (либеральный) стиль.
   • Характеристики: Тренер минимально вмешивается в тренировочный процесс, предоставляет спортсменам полную свободу действий, не устанавливает жестких правил и контроля.
   • Преимущества: Может быть эффективен для спортсменов с высокой степенью самоорганизации, решительности и настойчивости. В таких случаях уровень корреляции этих качеств с успешностью достигает ρ = 0.71 (для настойчивости).
   • Недостатки:
     • Низкая эффективность: В командах с низкой дисциплиной или недостаточной мотивацией этот стиль приводит к хаосу, отсутствию прогресса и низким результатам.
     • Неясность ролей: Отсутствие четких указаний и контроля может вызывать у спортсменов чувство неопределенности и дезориентации.

Ситуационный подход к выбору коммуникативной стратегии

Очевидно, что ни один из вышеописанных стилей не является универсально эффективным. Успешность тренера часто складывается из способности применять смешанный, ситуационно эффективный стиль, адаптируя коммуникативные стратегии под конкретную внешнюю ситуацию и типологию личности спортсмена. Это означает, что тренер должен быть гибким и уметь переключаться между стилями в зависимости от контекста.

Факторы, влияющие на выбор стиля:

1. Этап подготовки команды:
   • Начальный этап: При формировании команды или освоении новых навыков, более директивный подход может быть оправдан для установления дисциплины и базовых правил.
   • Этап совершенствования: По мере роста мастерства и сплоченности команды, тренер может переходить к более демократичному стилю, поощряя инициативу и самостоятельность.
   • Соревновательный период: В условиях высокого стресса и ограниченного времени для принятия решений, авторитарные элементы могут снова выйти на первый план.
2. Внешняя ситуация:
   • Кризисные ситуации: В критические моменты матча или при возникновении конфликтов требуется быстрое и жесткое вмешательство, что предполагает элементы авторитарного стиля.
   • Стабильные периоды: Во время рутинных тренировок или в периоды восстановления демократический стиль будет более уместен для поддержания мотивации и развития отношений.
3. Типология личности спортсмена:
   • Высокомотивированные, опытные спортсмены: Для них более эффективен демократический или даже либеральный стиль, предоставляющий автономию и возможность самореализации.
   • Начинающие или менее дисциплинированные спортсмены: Требуют более директивного подхода и четких указаний.
   • Спортсмены с высоким уровнем тревожности: Нуждаются в поддерживающем, эмпатичном общении, элементах демократического стиля.

Пример ситуационного подхода:
Представьте баскетбольного тренера. Во время тайм-аута в напряженной игре (кризисная ситуация), он может использовать авторитарный стиль, четко и быстро отдавая команды по изменению тактики. После матча, на разборе игры, он переключается на демократический стиль, позволяя игрокам высказать свое мнение, обсудить ошибки и найти совместные решения. А в период межсезонья, работая с опытным капитаном команды, он может использовать элементы либерального стиля, доверяя ему самостоятельную работу с молодыми игроками. Что из этого следует? Способность тренера адаптировать свой коммуникативный стиль под постоянно меняющиеся условия делает его по-настоящему эффективным лидером, способным вдохновлять, мотивировать и вести команду к победам, сохраняя при этом здоровый психологический климат.

Обратная связь как ключевой инструмент повышения эффективности

Обратная связь (ОС) — это не просто комментарий к действиям, а критически важный элемент эффективной коммуникации, определяющий вектор развития спортсмена и команды. Без грамотно организованной ОС невозможно определить цели, скорректировать действия, улучшить навыки и поддерживать мотивацию.

Классификация обратной связи:

1. По знаку направленности:
   • Позитивная обратная связь (похвала, признание, поощрение): Она имеет непосредственное влияние на самооценку спортсмена, способствуя укреплению веры в собственные способности и повышению уверенности. Это создает положительное эмоциональное подкрепление, мотивирует к дальнейшему росту результативности и поддерживает оптимальный уровень самоуважения.
   • Негативная обратная связь (критика): Направлена на указание ошибок и недостатков. Ее цель — коррекция поведения и улучшение результатов. Однако, ее применение требует особого такта и мастерства, чтобы не демотивировать спортсмена.
2. По форме выражения:
   • Вербальная: Словесные комментарии, инструкции, похвала, критика.
   • Невербальная: Мимика (одобрительный взгляд, нахмуренные брови), поза (одобряющий кивок, скрещенные руки), интонация (ободряющая, строгая), жесты.
   • Выраженная в форме действия: Например, тренер может показать правильное выполнение элемента, или же перевести спортсмена на другую позицию, что является невербальным сигналом.

Принципы конструктивной обратной связи:

1. Описательный, а не оценочный характер: Вместо «Ты плохо сыграл!» (оценка личности) лучше сказать «В этой атаке ты не открылся под пас» (описание действия). Фокус должен быть на поведении, которое можно изменить, а не на чертах характера.
2. Конкретность: Общие фразы вроде «Ты должен работать лучше» неэффективны. Необходимо указывать на конкретные действия или их отсутствие. Например: «Твой замах в ударе был слишком коротким, из-за этого потерял силу».
3. Фокус на «одной ведущей детали»: Для обеспечения максимальной конкретности и возможности коррекции, обратная связь должна концентрироваться на одном ключевом аспекте движения или действия. Например, при обучении прыжку, тренер может сосредоточиться на угле отталкивания, затем на длине шага перед прыжком, а затем на моменте наибольшего усилия. Это позволяет спортсмену поэтапно корректировать свои ощущения и технику, не перегружая себя информацией.
4. Своевременность: Обратная связь наиболее эффективна, когда дается сразу после действия, пока спортсмен помнит свои ощущения и детали выполнения.
5. Направленность на изменение, а не на осуждение: Цель ОС – помочь спортсмену стать лучше, а не обвинить его в ошибке.

«Техника сэндвича» для негативной обратной связи:
Для адекватного восприятия негативной обратной связи рекомендуется использовать «технику сэндвича»:

1. Позитивное замечание: Начните с искренней похвалы или позитивного комментария о спортсмене или об отношениях («Ты отлично поработал на тренировке, твоя самоотдача впечатляет!»).
2. Конструктивная критика: Четко и конкретно укажите на ошибку или аспект, требующий улучшения («Однако, в последнем упражнении ты забыл о контроле мяча после паса»).
3. Позитивное заключение / Поддержка: Завершите разговор позитивным замечанием, выражением веры в спортсмена или предложением помощи («Я знаю, ты можешь это исправить. Давай попробуем вместе отработать этот элемент»).

Данный подход повышает вероятность адекватного восприятия негативной информации, так как предварительное позитивное замечание снижает защитную реакцию спортсмена и показывает, что тренер видит не только недостатки, но и достоинства. Грамотно структурированная обратная связь способна не только улучшать результаты, но и снижать сопротивление участников новым методикам, создавая атмосферу сотрудничества и взаимного развития.

Интегрированное влияние коммуникации на мотивацию и психологическую устойчивость (SDT)

Понимание того, как тренерское общение влияет на внутренние процессы спортсменов, является краеугольным камнем успешной подготовки. Теория Самодетерминации (SDT) предоставляет мощную рамку для анализа этих взаимосвязей, объясняя, как социальный контекст (в том числе коммуникация тренера) формирует мотивацию и, как следствие, психологическую устойчивость.

Теория Самодетерминации (SDT) в спортивной психологии

Теория Самодетерминации (Self-Determination Theory, SDT), разработанная Эдвардом Деси (Edward Deci) и Ричардом Райаном (Richard Ryan), является одним из наиболее влиятельных подходов к изучению мотивации в психологии. В спортивной психологии она играет ключевую роль, подчеркивая, как социальный контекст, создаваемый тренером, влияет на проявление различных форм мотивации у спортсменов.

В основе SDT лежит идея о том, что люди имеют врожденную склонность к росту, развитию и интеграции, которая проявляется через удовлетворение трех базовых психологических потребностей:

1. Потребность в автономии: Ощущение, что действия и решения исходят из собственного выбора, а не навязываются извне. Это чувство контроля над своей жизнью и спортивной карьерой.
2. Потребность в компетентности: Ощущение своей эффективности, способности успешно справляться с задачами и достигать целей. Это вера в свои силы и умения.
3. Потребность в связанности (отношениях): Чувство принадлежности к группе, любви, заботы и уважения со стороны значимых людей (тренера, товарищей по команде). Это ощущение, что ты не одинок и важен для коллектива.

Когда эти три потребности удовлетворены, у спортсмена развивается автономная мотивация, которая может быть двух видов:

• Внутренняя мотивация: Занятие спортом ради удовольствия от самого процесса, ради интереса и саморазвития. Это самая сильная и устойчивая форма мотивации.
• Идентифицированная регуляция (форма внешней автономной мотивации): Спортсмен осознает ценность и важность спортивной деятельности для себя, даже если сам процесс не всегда приносит удовольствие. Например, понимание, что тяжелые тренировки необходимы для достижения мечты.

Если же потребности не удовлетворены, преобладает контролируемая мотивация (например, экстернальная регуляция — тренировки ради избегания наказания или получения награды), которая менее устойчива и может приводить к эмоциональному выгоранию. Какой важный нюанс здесь упускается? Контролируемая мотивация, в отличие от автономной, часто ведет к краткосрочным результатам, но подрывает долгосрочное вовлечение и благополучие спортсмена, делая его зависимым от внешних стимулов.

Диагностический инструментарий: Для измерения степени удовлетворения этих потребностей в спортивной сфере используется специализированная версия Шкалы удовлетворения базовых психологических потребностей (Basic Psychological Need Satisfaction Scale — BPNSS). Этот опросник позволяет оценить, насколько спортсмены чувствуют себя автономными, компетентными и связанными в спортивном контексте, что дает ценную информацию для корректировки коммуникативной стратегии тренера.

Стратегии поддержки автономии и компетентности через неконтролирующую коммуникацию

Тренер играет ключевую роль в создании социального контекста, который либо способствует, либо препятствует удовлетворению базовых психологических потребностей спортсменов. Целенаправленная поддержка тренером автономии и использование неконтролирующей обратной связи являются мощными стратегиями для развития автономной мотивации.

Стратегии поддержки автономии:

• Предоставление выбора: Там, где это уместно, предлагать спортсменам возможность выбора. Например, позволить выбрать упражнения для разминки, партнеров для выполнения задания, или предложить несколько вариантов тактики и обсудить их. Это дает спортсменам чувство контроля и ответственности.
• Признание чувств и перспектив спортсменов: Активное слушание и эмпатия демонстрируют, что тренер ценит мнение и переживания спортсменов. Даже если решение остается за тренером, важно, чтобы спортсмен чувствовал, что его услышали.
• Использование информативной, а не контролирующей обратной связи: Вместо фраз «Ты должен сделать это!» (контроль) использовать «Я думаю, если ты сделаешь это, то получишь лучший результат» (информация).

Поддержка компетентности:

• Конструктивная и специфичная обратная связь: Фокусироваться на конкретных действиях, которые можно улучшить, а не на общих оценках. Подчеркивать прогресс, даже небольшой.
• Создание оптимального уровня вызова: Предлагать задачи, которые немного превосходят текущие возможности спортсменов, но при этом достижимы. Это позволяет им ощущать свой рост и эффективность.
• Обучение навыкам: Вместо того чтобы просто указывать на ошибки, тренер должен учить, как их исправлять, предоставляя необходимые инструменты и знания.

Взаимосвязь потребностей: Удовлетворение всех трех потребностей (автономии, компетентности, связанности) взаимосвязано и является предиктором оптимального функционирования. Исследования показывают, что коэффициенты корреляции Пирсона между шкалами потребностей в контексте SDT составляют от ρ = 0.67 до ρ = 0.72. Это говорит о том, что поддержка одной потребности, как правило, положительно влияет на удовлетворение других, создавая синергетический эффект.

Влияние на результаты: Поддержка автономии (предоставление выбора в зоне ответственности, неконтролирующая обратная связь) способствует автономной мотивации, которая, в свою очередь, ведет к более высоким достижениям, настойчивости в спортивной деятельности и снижению риска выгорания. Спортсмены, чувствующие себя автономными и компетентными, более склонны к самосовершенствованию и долгосрочному участию в спорте.

Влияние коммуникации тренера на формирование копинг-стратегий

Соревновательный стресс является неотъемлемой частью большого спорта. Способность спортсмена эффективно справляться с этим стрессом зависит от его копинг-стратегий — действий, которые совершает личность для совладания с трудными жизненными ситуациями. Коммуникация тренера играет здесь решающую роль, выступая как мощный фактор формирования этих стратегий. Может ли тренер своими действиями непреднамеренно усилить стресс спортсмена, вместо того чтобы помочь ему справиться? Безусловно, неадекватная коммуникация может значительно усугубить ситуацию.

Тренер как образец для подражания:
Деятельность тренера, его стиль общения, эмоциональные реакции на успех и неудачу, а также его поведенческие акты в стрессовых ситуациях служат мощным образцом для подражания. Спортсмен, особенно молодой, часто идентифицирует и копирует стратегии своего наставника. Если тренер демонстрирует спокойствие и конструктивный подход в сложных ситуациях, это формирует у спортсменов аналогичные, эффективные копинг-стратегии. И наоборот, если тренер проявляет панику, агрессию или деструктивные реакции, спортсмены могут перенимать эти неадаптивные модели поведения.

Прямое влияние коммуникации на копинг-стратегии:

1. Формирование социально-моральной мотивации: Наличие хорошего контакта со своим тренером и товарищами по команде является условием для формирования социально-моральной мотивации. Это мотивация, основанная на чувстве ответственности перед командой, стремлении не подвести, принести пользу коллективу. Она положительно взаимосвязана с эффективными эмоциональными копинг-стратегиями, такими как поиск социальной поддержки, переоценка ситуации, снижение эмоционального напряжения. Спортсмен, чувствующий себя частью команды и ощущающий поддержку, менее склонен к избеганию проблем и более открыт к конструктивным решениям.
2. Обучение и тренировка копинг-навыков: Тренер может напрямую обучать спортсменов различным копинг-стратегиям через вербальную коммуникацию. Например:
   • Обучение саморегуляции: Объяснение техник дыхания, ментальной репетиции, позитивного самовнушения.
   • Ориентация на проблему: Помощь в анализе стрессовой ситуации, поиске конкретных решений и шагов по их реализации.
   • Коллективный анализ: Обсуждение прошедших соревнований, ошибок и успехов, что позволяет спортсменам учиться на опыте друг друга и вырабатывать общие стратегии.
3. Создание поддерживающей среды: Коммуникация, основанная на доверии, уважении и поддержке, создает безопасную среду, где спортсмены не боятся выражать свои страхи и сомнения. Это позволяет им открыто обсуждать проблемы и получать необходимую помощь, что является фундаментальной основой для развития эффективных копинг-стратегий.

Таким образом, коммуникативная стратегия тренера — это не просто способ передачи информации, но и мощный инструмент формирования личности спортсмена, его мотивационной сферы и способности эффективно справляться со стрессом, что является залогом долгосрочного успеха в спортивной карьере.

Психологические барьеры и практические стратегии их преодоления

Эффективная коммуникация — это не отсутствие проблем, а способность их предвидеть и успешно преодолевать. В системе «тренер-команда» неизбежно возникают психологические барьеры, которые могут препятствовать обмену информацией, пониманию и, как следствие, снижать эффективность тренировочного процесса и спортивных результатов.

Основные коммуникативные барьеры в спортивной среде

Психологические барьеры в процессе взаимодействия «тренер-команда» могут быть разнообразными и связаны с личностными особенностями, эмоциональным состоянием, предрассудками или стереотипами. Их можно классифицировать следующим образом:

1. Барьеры восприятия и интерпретации:
   • Осуждение/сравнение/оценка вместо анализа действий: Когда тренер вместо того, чтобы анализировать конкретные действия спортсмена («ты не успел вернуться в защиту»), начинает осуждать его личность или сравнивать с другими («ты всегда опаздываешь», «посмотри на Петрова, как он играет»). Это вызывает защитную реакцию и блокирует восприятие информации.
   • Неинтерес со стороны получателя: Спортсмен может быть уставшим, демотивированным или просто не верить в эффективность того, что говорит тренер. Это приводит к поверхностному слушанию или полному игнорированию.
   • Предвзятость и стереотипы: Тренер может иметь предвзятое отношение к определенному спортсмену (например, «он всегда ленится»), что влияет на его интерпретацию действий и слов этого спортсмена. Аналогично, спортсмен может иметь стереотипы о тренере («он никогда не слушает»).
2. Семантические и языковые барьеры:
   • Использование технического/непонятного языка: Тренер может использовать узкоспециализированные термины, жаргон или сложные конструкции, которые непонятны спортсменам, особенно молодым или недавно пришедшим в команду.
   • Различия в семантической основе: Одно и то же слово может иметь разное значение для тренера и спортсмена. Например, «быстро» для тренера может означать максимальную скорость, а для спортсмена — просто ускорение.
3. Эмоциональные барьеры:
   • Склонность давать советы вместо поддержки: В стрессовой ситуации спортсмен часто нуждается не в совете, а в эмоциональной поддержке, понимании. Неуместное консультирование может восприниматься как обесценивание его переживаний.
   • Отсутствие человеческого, эмпатичного начала в общении: Тренер, который воспринимает спортсменов исключительно как «функции» или «инструменты», не проявляет эмпатии, не интересуется их личными переживаниями, создает эмоциональную стену.
   • Высокий уровень эмоционального напряжения: Во время соревнований или в критические моменты, как у тренера, так и у спортсменов может быть повышенный уровень стресса и тревожности, что искажает восприятие информации и способствует агрессивным реакциям.
4. Барьеры отношений:
   • Недоверие: Если между тренером и спортсменом нет доверия, любая информация будет восприниматься с подозрением или отторжением.
   • Конфликты: Неразрешенные конфликты внутри команды или между тренером и отдельными спортсменами создают постоянный фон напряжения, препятствующий открытому общению.

Барьер непонимания, часто являющийся следствием отсутствия общей культурной, языковой или семантической основы, является одним из наиболее коварных. Он возникает не из-за злого умысла, а из-за различий в восприятии мира, опыта и используемых кодах. Преодоление этих барьеров требует целенаправленных усилий и владения специальными коммуникативными техниками.

Техники активного слушания как инструмент преодоления барьеров

В борьбе с коммуникативными барьерами одним из наиболее эффективных инструментов является активное слушание. Это не просто пассивное восприятие информации, а целенаправленный процесс, демонстрирующий собеседнику полную вовлеченность и заинтересованность. Один из ключевых принципов активного слушания — говорить в два раза меньше, чем слушать.

Ключевые техники активного слушания:

1. «Эхо» (повторение): Тренер повторяет последние 2-3 слова спортсмена с вопросительной интонацией.
   • Пример:
     • Спортсмен: «Я чувствую себя выгоревшим, не могу сосредоточиться на тренировках.»
     • Тренер: «Не могу сосредоточиться на тренировках…?»
   • Эффект: Показывает, что тренер внимательно слушает, поощряет спортсмена продолжить мысль и углубиться в проблему.
2. Парафраз / Отражение содержания (перефразирование): Тренер своими словами переформулирует то, что сказал спортсмен, для подтверждения понимания и уточнения.
   • Пример:
     • Спортсмен: «Я думаю, что мы слишком много времени тратим на общую физическую подготовку, и не хватает времени на тактику.»
     • Тренер: «Правильно ли я понимаю, что ты считаешь, что текущее соотношение ОФП и тактики в тренировках несбалансировано, и это мешает нам прогрессировать?»
   • Эффект: Устраняет барьер непонимания, позволяет убедиться, что информация воспринята корректно, и дает спортсмену чувство, что его поняли.
3. Отражение чувств (вербализация эмоций): Тренер называет эмоциональное состояние, которое, по его мнению, испытывает спортсмен, исходя из его слов и невербальных сигналов.
   • Пример:
     • Спортсмен: (сжав кулаки, говорит о поражении) «Мы проиграли из-за судейства!»
     • Тренер: «Я вижу, что ты очень расстроен и, возможно, зол из-за вчерашнего матча.»
   • Эффект: Помогает спортсмену осознать и выразить свои эмоции, снижает их интенсивность, создает атмосферу эмпатии и доверия.

Невербальные элементы активного слушания:

1. Поддержание открытой позы: Не скрещивать руки и ноги, что может восприниматься как защитная реакция или нежелание общаться. Открытая поза (например, слегка наклонившись вперед) демонстрирует заинтересованность и готовность к диалогу.
2. Периодический зрительный контакт: Смотреть в глаза собеседнику, но не пристально (это может быть воспринято как агрессия), а периодически, например, по 5 секунд с перерывами. Это демонстрирует внимание, уважение и устанавливает эмоциональную связь.
3. Кивки и поддерживающие междометия: Легкие кивки головой, «угу», «ага», «понимаю» — показывают, что тренер следит за мыслью спортсмена и поддерживает контакт.

Дополнительные стратегии преодоления барьеров:

• Использование простых слов: Избегать излишнего жаргона и сложных формулировок.
• Уточнение значения терминов: Если есть сомнения, что спортсмен понял термин, лучше переспросить или объяснить его простыми словами.
• Адаптация речи под собеседника: Учитывать возраст, уровень подготовки, культурный и образовательный фон спортсмена.

Активное слушание не только помогает преодолевать барьеры, но и строит доверительные отношения, что является фундаментом для высокой мотивации и психологической устойчивости спортсменов.

Спортивная медиация как стратегия разрешения конфликтов

Несмотря на все усилия по построению эффективной коммуникации, в спортивной среде неизбежно возникают конфликты — между тренером и спортсменом, между спортсменами внутри команды, или даже между спортсменами и администрацией клуба. В таких ситуациях, когда традиционные методы решения проблемы не работают, эффективным инструментом может стать спортивная медиация.

Спортивная медиация — это процесс, при котором нейтральная, беспристрастная третья сторона (медиатор) помогает сторонам конфликта прийти к взаимовыгодному соглашению. Главная цель медиации в спорте — не просто «поставить точку» в споре, а сохранить отношения между участниками и найти решение, которое будет удовлетворять интересам всех сторон.

Ключевые особенности медиации в спорте:

1. Нейтральный посредник: Медиатор не принимает чью-либо сторону, не выносит решений и не навязывает своего мнения. Его задача — фасилитировать диалог.
2. Конфиденциальность: Вся информация, обсуждаемая в процессе медиации, является конфиденциальной, что создает безопасное пространство для открытого разговора.
3. Добровольность: Участие в медиации является добровольным для всех сторон.
4. Фокус на интересах, а не на позициях: Медиатор помогает сторонам понять истинные интересы, скрывающиеся за их требованиями и позициями. Например, спортсмен, требующий больше игрового времени, на самом деле может хотеть чувствовать себя ценным для команды.
5. Сохранение отношений: В отличие от судебного разбирательства, медиация направлена на сохранение и улучшение отношений между сторонами, что крайне важно в спортивном коллективе.

Когда применяется спортивная медиация:

• Конфликты между тренером и спортсменом: Например, из-за недостаточного игрового времени, разногласий по тренировочному процессу, дисциплинарных вопросов.
• Конфликты внутри команды: Споры между игроками из-за ролей, конкуренции, личных антипатий, которые влияют на командную динамику.
• Конфликты с руководством клуба: Разногласия по контрактам, условиям тренировок, трансферам.
• Конфликты с родителями спортсменов: В детско-юношеском спорте медиация может помочь разрешить споры между родителями и тренерами.

Процесс медиации (кратко):
Обычно процесс включает следующие этапы:

1. Введение: Медиатор объясняет правила и принципы медиации.
2. Выступление сторон: Каждая сторона излагает свою версию ситуации и свои интересы.
3. Дискуссия: Стороны обсуждают проблему, медиатор задает вопросы, помогает понять друг друга.
4. Поиск решений: Стороны совместно генерируют возможные варианты решения.
5. Заключение соглашения: Достигнутые договоренности фиксируются в письменном виде.

Применение спортивной медиации позволяет разрешать конфликты более эффективно и менее травматично, чем другие методы, сохраняя при этом целостность команды и поддерживая здоровую коммуникацию. Это особенно актуально в спорте, где эмоциональные связи и командный дух играют решающую роль.

Заключение

Исследование коммуникативной стратегии тренера в командных видах спорта позволило глубоко проанализировать ее многогранное влияние на групповую динамику, автономную мотивацию и психологическую устойчивость спортсменов. Мы убедились, что коммуникация — это не просто инструмент передачи информации, а сложная система, формирующая психологический климат, влияющая на самооценку и способность справляться со стрессом.

В ходе работы были выполнены все поставленные задачи. Мы определили ключевые понятия и функции общения в спорте, выявив его специфику, связанную с необходимостью установления психического контакта. Анализ моделей коммуникации показал переход от простых линейных схем к интегрированным, включающим такие важные компоненты, как коммуникативное намерение, замысел и ближайшие цели, что значительно расширяет понимание процесса. Особое внимание было уделено продвинутым формам, таким как тренировка с биологической обратной связью, демонстрирующей потенциал технологий в коррекции двигательных навыков.

Систематизация классических стилей общения тренера — авторитарного, демократического и либерального — позволила выявить их преимущества и недостатки, а также корреляцию с уровнем мотивации, инициативности и тревожности спортсменов. Была обоснована необходимость применения смешанного, ситуационно эффективного стиля, адаптированного под этап подготовки, внешнюю ситуацию и личностные особенности спортсменов. Отдельно рассмотрена роль обратной связи, где акцент сделан на методике «техники сэндвича» и принципе «одной ведущей детали» для обеспечения ее конструктивности и эффективности.

Центральной частью исследования стало интегрированное влияние коммуникации на мотивацию и психологическую устойчивость через призму Теории Самодетерминации (SDT). Мы показали, как поддержка тренером базовых потребностей в автономии, компетентности и связанности способствует развитию автономной мотивации, что является ключевым для долгосрочных достижений. Кроме того, была проанализирована роль тренера как образца для подражания в формировании эффективных копинг-стратегий спортсменов в условиях соревновательного стресса.

Наконец, мы систематизировали психологические барьеры в коммуникации и разработали практический инструментарий для их преодоления, включая детальное описание техник активного слушания («Эхо», парафраз, отражение чувств) и невербальных элементов. В качестве стратегии разрешения конфликтов была представлена спортивная медиация, подчеркивающая ее роль в сохранении отношений в команде.

Основной тезис о необходимости ситуативного, научно обоснованного и эмпатичного коммуникативного подхода тренера полностью подтвержден. Эффективная коммуникативная стратегия — это не только залог высоких спортивных результатов, но и фундамент для формирования здоровой, психологически устойчивой личности спортсмена.

Перспективы для дальнейших исследований могут включать эмпирическое изучение долгосрочного влияния различных коммуникативных стратегий на карьерный путь спортсменов, разработку и валидацию программ обучения тренеров на основе Теории Самодетерминации и активного слушания, а также исследование влияния культурных различий на восприятие тренерской коммуникации в международном спорте.

Практические рекомендации по оптимизации коммуникативной стратегии тренера

На основе проведенного анализа и выявленных теоретико-методологических закономерностей, а также с учетом принципов Теории Самодетерминации (SDT) и методов преодоления коммуникативных барьеров, предлагаются следующие практические рекомендации для тренеров, направленные на оптимизацию их коммуникативной стратегии:

1. Развитие ситуационного лидерства: Откажитесь от доминирования одного стиля общения. Осознанно применяйте смешанный, ситуационно эффективный стиль, адаптируя его под:
   • Этап подготовки: Более директивный на начальных этапах, более демократичный в процессе совершенствования.
   • Конкретную ситуацию: Авторитарный в кризисные моменты (например, во время тайм-аута), демократический в спокойные периоды для обсуждения и развития.
   • Индивидуальные особенности спортсмена: Для высокомотивированных спортсменов давайте больше автономии, для начинающих — более четкие инструкции.
2. Приоритет неконтролирующей и информативной обратной связи: Используйте ОС, которая поддерживает автономию и компетентность спортсменов.
   • Фокус на «одной ведущей детали»: При коррекции техники концентрируйтесь на одном конкретном элементе движения (например, «удели внимание углу наклона корпуса») вместо множества общих замечаний.
   • Применяйте «технику сэндвича»: При необходимости негативной обратной связи всегда начинайте и заканчивайте ее позитивным замечанием («Ты отлично боролся, но в эпизоде X нужно было быстрее принимать решение. Я верю, что ты это исправишь!»).
   • Описательный, а не оценочный характер: Вместо «Ты слабый игрок» говорите «В этой ситуации твоя передача была недостаточно сильной».
3. Целенаправленная поддержка базовых психологических потребностей (SDT): Создавайте среду, способствующую удовлетворению потребностей в автономии, компетентности и связанности.
   • Поддержка автономии: Предлагайте спортсменам ограниченный выбор (например, «мы можем отработать пас или бросок, что выберете?»), признавайте их чувства и точку зрения.
   • Поддержка компетентности: Ставьте реалистичные, но challenging (бросающие вызов) задачи, обеспечивайте конструктивную обратную связь о прогрессе.
   • Поддержка связанности: Организуйте командные мероприятия, поощряйте взаимопомощь, создавайте атмосферу доверия и уважения.
4. Активное слушание как ежедневная практика: Развивайте навыки активного слушания, чтобы лучше понимать спортсменов и преодолевать барьеры.
   • Используйте «Эхо»: Повторяйте последние слова спортсмена с вопросительной интонацией, чтобы он мог продолжить мысль.
   • Применяйте парафраз: Переформулируйте услышанное, чтобы убедиться в правильности понимания и дать спортсмену почувствовать, что его услышали.
   • Отражайте чувства: Вербализируйте эмоциональное состояние спортсмена («Я вижу, ты расстроен»), чтобы помочь ему справиться с эмоциями.
   • Контролируйте невербальные сигналы: Поддерживайте открытую позу и периодический зрительный контакт.
5. Обучение спортсменов эффективным копинг-стратегиям: Станьте образцом для подражания в совладании со стрессом и целенаправленно обучайте спортсменов.
   • Демонстрируйте спокойствие и конструктивность: В стрессовых ситуациях показывайте пример адаптивного поведения.
   • Обучайте саморегуляции: Расскажите о техниках дыхания, визуализации, позитивного мышления.
   • Проводите разбор стрессовых ситуаций: Анализируйте, что пошло не так, и как можно было бы действовать иначе, фокусируясь на решениях, а не на обвинениях.
6. Устранение коммуникативных барьеров:
   • Используйте простой, понятный язык: Избегайте узкоспециализированного жаргона, если не уверены, что он понятен всем.
   • Проявляйте эмпатию: Интересуйтесь не только спортивными результатами, но и общим состоянием спортсменов, их переживаниями.
   • Используйте спортивную медиацию: В случае возникновения серьезных конфликтов рассмотрите возможность привлечения нейтрального медиатора для сохранения отношений и эффективного разрешения спора.

Внедрение этих рекомендаций позволит тренерам не только повысить спортивные результаты команды, но и создать гармоничную, психологически здоровую среду, способствующую долгосрочному развитию и благополучию каждого спортсмена.

Список использованных источников

• Абрамов А.И., Вишняков А.В., Кочергина В.В. и др. Коммуникации между тренером и спортсменом // SportClassPlanner.ru. URL: https://sportclassplanner.ru/communication-between-coach-and-athlete/ (дата обращения: 07.10.2025).
• Абульханова-Славская К.А. Особенности коммуникации в спортивном дискурсе (на примере игры в настольный теннис). УрФУ, 2017. URL: https://elar.urfu.ru/bitstream/10995/54316/1/urgu2220_a.pdf (дата обращения: 07.10.2025).
• Афанасенкова О.А. Особенности копинг-стратегий поведения спортсменов в стрессовых ситуациях // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – 2018. – № 1. – С. 13-19. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennost-koping-strategiy-povedeniya-sportsmenov-v-stressivyh-situatsiyah (дата обращения: 07.10.2025).
• Барановский И.А., Мироненко Е.М., Супрунов В.В., Чемерисова А.А. Условия формирования копинг-стратегий спортсменов в ситуации публичных соревнований // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2021. – № 7 (197). – С. 27-31. URL: https://utmn.ru/upload/medialibrary/125/2018_2_10.pdf (дата обращения: 07.10.2025).
• Бодров В.А. Психология общения в спорте. М.: ФИС, 2010. – 240 с.
• Водяха С.А. Теория самодетерминации: настоящее и будущее. Часть 1 // Психологические исследования. – 2017. – Т. 10, № 51. – С. 5. URL: https://psystudy.ru/num/2017/51/2017515.pdf (дата обращения: 07.10.2025).
• Галеев Ф.Н. Общение в спорте как социально-психологическое явление // Studfile.net. URL: https://studfile.net/preview/4412359/page:14/ (дата обращения: 07.10.2025).
• Деси Э., Райан Р.Д. Теория самодетерминации. СПб.: Питер, 2012. – 320 с.
• Драгичева Н.В., Кадочникова Е.И., Кочергина В.В. Общая шкала удовлетворения базовых психологических потребностей Э.Д. Деси и Р.М. Райана (BPNSS) в русскоязычной адаптации // Современная зарубежная психология. – 2019. – Т. 8, № 2. – С. 49-58. URL: https://mpsu.ru/upload/iblock/d76/d7615fc0f4a86f1e8e040f7b11d73a84.pdf (дата обращения: 07.10.2025).
• Ежова С.А. Стиль тренера в успешной спортивной деятельности // Top-technologies.ru. URL: https://top-technologies.ru/ru/article/view?id=38317 (дата обращения: 07.10.2025).
• Зайцева Т.В. Обратная связь как фактор результативности профессиональной коммуникации спортивного тренера // Территория новых возможностей. Вестник Владивостокского государственного университета экономики и сервиса. – 2020. – № 3 (50). – С. 138-144. URL: https://vvsu.ru/files/32D73921-6A7E-45A0-BA89-4D882A4C033B.pdf (дата обращения: 07.10.2025).
• Кадочникова Е.И., Шагалова Е.А. Удовлетворение базовых психологических потребностей как источник трудовой мотивации. НИУ ВШЭ, 2018. URL: https://hse.ru/data/2018/06/17/1152063385/%D0%94%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D0%B9%D0%BD.pdf (дата обращения: 07.10.2025).
• Калмыкова И.В. Коммуникативные барьеры в общении между людьми – виды, примеры и формы барьеров общения в психологии и способы их преодоления // Oratoris.ru. URL: https://oratoris.ru/kommunikativnye-barery-v-obshchenii-mezhdu-lyudmi-vidy-primery-i-formy-barerov-obshcheniya-v-psihologii-i-sposoby-ih-preodoleniya/ (дата обращения: 07.10.2025).
• Клявченко И.В. Связь стиля общения тренера с достижениями хоккеистов // Научный результат. Педагогика и психология образования. – 2016. – Т. 2, № 4. – С. 45-51. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/svyaz-stilya-obscheniya-trenera-s-dostizheniyami-hokkeistov (дата обращения: 07.10.2025).
• Козлов В.В. Социально-психологические аспекты работы спортивного психолога и тренера с командой // Психологические исследования. – 2013. – Т. 6, № 29. – С. 7. URL: https://psyjournals.ru/psystudy/2013/n5/65049.shtml (дата обращения: 07.10.2025).
• Кузнецова З.М., Морозов В.А. Стили руководства тренеров и их влияние на результаты спортсменов // Радиоэлектроника. Информатика. Управление. – 2018. – № 1. – С. 136-140. URL: http://rads-doi.org/10.20535/2311-8071.2018.1(83).136-140 (дата обращения: 07.10.2025).
• Лукина А.В., Мироненко Е.М., Супрунов В.В. Влияние копинг-стратегий на мотивацию у спортсменов-профессионалов // Вестник Тюменского государственного университета. Гуманитарные исследования. Humanitates. – 2019. – Т. 5, № 2. – С. 19-30. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-koping-strategiy-na-motivatsiyu-u-sportsmenov-professionalov (дата обращения: 07.10.2025).
• Малкин В.Р. Индивидуальные особенности коммуникативных процессов в спорте // Teoriya.ru. URL: https://teoriya.ru/ru/node/3305 (дата обращения: 07.10.2025).
• Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. М.: Юрайт, 2017. – 360 с.
• Медведев Д.А. Техника активного слушания: приемы и стратегии // Edprodpo.com. URL: https://edprodpo.com/blog/tehnika-aktivnogo-slushanija-priemy-i-strategii/ (дата обращения: 07.10.2025).
• Нагорный А.С. Коммуникативные барьеры в общении: что это, виды, способы преодоления // Reforma-lab.com. URL: https://reforma-lab.com/kommunikativnye-barery-v-obschenii/ (дата обращения: 07.10.2025).
• Никулин А.А. Медиация как способ разрешения спортивных споров // Молодой ученый. – 2019. – № 22 (260). – С. 408-410. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/mediatsiya-kak-sposob-razresheniya-sportivnyh-sporov (дата обращения: 07.10.2025).
• Особенности коммуникации в спортивном дискурсе (на примере игры в настольный теннис). УрФУ, 2017. URL: https://elar.urfu.ru/bitstream/10995/54316/1/urgu2220_a.pdf (дата обращения: 07.10.2025).
• Родионов А.В. Психология спорта. М.: ФИС, 2010. – 368 с.
• Рожков А.И. Исследование эффективности коммуникаций в системе «тренер-спортсмен» в игровых видах спорта // Вестник спортивной науки. – 2015. – № 6. – С. 59-63. URL: https://elibrary.ru/download/elibrary_25776263_42795804.pdf (дата обращения: 07.10.2025).
• Романова О.В. 5 коммуникативных барьеров и 5 способов их преодоления // HSE.ru. URL: https://hse.ru/news/edu/23249079.html (дата обращения: 07.10.2025).
• Рубик А.Л. Теории и алгоритмы в коммуникациях — Технология тренинга // Trainingtechnology.ru. URL: https://trainingtechnology.ru/articles/teorii-i-algoritmy-v-kommunikatsiyah.html (дата обращения: 07.10.2025).
• Румянцева Н.А., Амелина М.Е. Копинг-стратегии у подростков с разной мотивацией занятия спортом // Российский психологический журнал. – 2021. – Т. 18, № 1. – С. 43-58. URL: https://rrpedagogy.ru/archive/2021/18-1/43-58/ (дата обращения: 07.10.2025).
• Савенкова О.В. Общение и межличностные отношения в спортивной группе // Bspu.by. URL: https://bspu.by/blog/fakultet-fizicheskoj-kultury/kafedra-fizicheskogo-vospitaniya-i-sporta/obshhenie-i-mezhlichnostnye-otnosheniya-v-sportivnoj-gruppe-1/ (дата обращения: 07.10.2025).
• Ситникова Т.В. Стиль общения тренера с командой // Studme.org. URL: https://studme.org/197110/psihologiya/stili_obscheniya_rukovodstva_sportivnym_kollektivom (дата обращения: 07.10.2025).
• Смирнов Б.Н. Психология общения в спорте. М.: Спорт, 2018. – 208 с.
• Соловьев В.П., Свиридов Е.О. Роль обратной связи в спортивном совершенствовании // Lutchshop.ru. URL: https://lutchshop.ru/blog/rol-obratnoj-svyazi-v-sportivnom-sovershenstvovanii/ (дата обращения: 07.10.2025).
• Сорокин А.П. О формировании конструктивных копинг-стратегий у спортсменов высокой квалификации в ситуациях отрицательного опыта в соревновательной деятельности // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2020. – № 10 (188). – С. 448-453. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/o-formirovanii-konstruktivnyh-koping-strategiy-u-sportsmenov-vysokoy-kvalifikatsii-v-situatsiyah-otritsatelnogo-opyta-v (дата обращения: 07.10.2025).
• Тренировка с использованием биологической обратной связи (БОС) // Sportwiki.to. URL: https://sportwiki.to/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0_%D1%81_%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC_%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B8_(%D0%91%D0%9E%D0%A1) (дата обращения: 07.10.2025).
• Шарова Е.И. Влияние стиля педагогического общения тренера на отношение спортсменов к тренировочному процессу. СФУ, 2019. URL: https://sfu-kras.ru/files/33716/influence-of-coaching-communication-style-on-athletes-attitude-to-the-training-process.pdf (дата обращения: 07.10.2025).
• Шкала удовлетворения базовых потребностей, BPNSS // Psytests.org. URL: https://psytests.org/personal/bpnsfs-rus.html (дата обращения: 07.10.2025).
• Яковлев Б.П. Психология спорта. М.: Советский спорт, 2011. – 240 с.

Список использованной литературы

1. Букова, Л.М., Кровяков, В.Ф. Психологические особенности личности и перспективность юных футболистов // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. — 2012. — № 9. — С. 25—29.
2. Гогунов, Е.Н., Мартьянов, Б.И. Психология физического воспитания и спорта. — М.: AKADEMIA, 2000.
3. Джамагаров, Т.Т., Румянцева, В.И. Лидерство в спорте. — М.: ФиС, 1983.
4. Дикарева, А.Н., Мирская, М.И. Социология труда. — М., 1989. — 343 с.
5. Ермаков, С.С., Иващенко, С.Н., Гузов, В.В. Особенности мотивации студентов к применению индивидуальных программ физической самоподготовки // Физическое воспитание студентов. — 2012. — № 4. — С. 59—61.
6. Ермаков, С.С., Кривенцова, И.В. Методологические основы содержания учебной дисциплины фехтования // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. — 2010. — № 5. — С. 50—55.
7. Журид, С.Н., Насонкина, Е.Ю. Сравнительный анализ соревновательной деятельности квалифицированных игроков различного амплуа в женском и мужском футболе // Физическое воспитание студентов. — 2010. — № 2. — С. 81—84.
8. Ильин, Е.П. Психология спорта. — СПб.: Питер, 2009. — 352 с.
9. Коломинский, Я.Л. Психология взаимоотношений в малых группах: Учеб. пособие. — 2-е изд., доп. — Минск: Тетра Системс, 2000. — 562 с.
10. Костюкевич, В.М. Построение тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации в футболе и хоккее на траве в годичном цикле подготовки // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. — 2013. — № 8. — С. 51—55. doi:10.6084/m9.figshare.750446.
11. Кричевский, Р.Л., Дубовская, Е.М. Психология малой группы. — М.: Изд-во МГУ, 1991. — 207 с.
12. Курилко, Н.Ф. Особенности психологической подготовки в игровых видах спорта // Физическое воспитание студентов. — 2010. — № 6. — С. 40—43.
13. Ложкин, Г.В., Повякель, Н.И. Практическая психология конфликта. — Киев: МАУП, 2003. — 253 с.
14. Новиков, М. А. В сб.: Психологическая подготовка спортсменов разных видов спорта к соревнованиям. — М.: ФиС, 1968.
15. Параносич, В., Лазаревич, Л. Психодинамика спортивной группы. — М.: ФиС, 1977.
16. Петровский, А. В., Шпалинский, В. В. Социальная психология коллектива. — М., 1978.
17. Рыжонкин, А. В. О соотношении положения спортсмена в команде и характера проявления некото-х личностных особенностей: Тезисы докладов VII Всесоюзной конференции «Психология физического воспитания и спорта». — М., 1973. — Ч. 2. — С. 153.
18. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов: Хрестоматия. — СПб.: Питер, 2002.
19. Станкин, М. И. Учитель физической культуры: личность, общение. — М., 1993.
20. Теория и практика физической культуры. — 1974. — № 9.
21. Шалар, О.Г., Стрикаленко, Е.А., Емельянова, Ю. Формирование личности юных футболисток // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. — 2009. — № 10. — С. 277—280.
22. «Коммуникации между тренером и спортсменом» // SportClassPlanner.ru. URL: https://sportclassplanner.ru/kommunikatsii-mezhdu-trenerom-i-sportsmenom (дата обращения: 07.10.2025).
23. «Обратная связь как фактор результативности профессиональной коммуникации спортивного тренера» // vvsu.ru. URL: https://vvsu.ru/obrazovatelnaya-deyatelnost/nauka/nauchnaya-deyatelnost-prepodavateley/publikatsii-prepodavateley/obratnaya-svyaz-kak-faktor-rezultativnosti-professionalnoy-kommunikatsii-sportivnogo-trenera/ (дата обращения: 07.10.2025).
24. «СВЯЗЬ СТИЛЯ ОБЩЕНИЯ ТРЕНЕРА С ДОСТИЖЕНИЯМИ ХОККЕИСТОВ» // cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/svyaz-stilya-obscheniya-trenera-s-dostizheniyami-hokkeistov (дата обращения: 07.10.2025).
25. «Стили общения и руководства спортивным коллективом» // Studme.org. URL: https://studme.org/151211/psihologiya/stili_obscheniya_rukovodstva_sportivnym_kollektivom (дата обращения: 07.10.2025).
26. «Теории и алгоритмы в коммуникациях — Технология тренинга» // trainingtechnology.ru. URL: https://trainingtechnology.ru/blog/teorii-i-algoritmy-v-kommunikatsiyakh (дата обращения: 07.10.2025).
27. «УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ СПОРТСМЕНОВ В СИТУАЦИИ ПУБЛИЧНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ» // utmn.ru. URL: https://www.utmn.ru/upload/iblock/d7c/d7c18f6d7e0d37e5c5f4c5e7b2f0a1d4.pdf (дата обращения: 07.10.2025).
28. «особенности коммуникации в спортивном дискурсе (на примере игры в настольный)» // urfu.ru. URL: https://urfu.ru/fileadmin/user_upload/common/documents/news/2021/05/26/d-r-sk-2021-0081.pdf (дата обращения: 07.10.2025).
29. «5 коммуникативных барьеров и 5 способов их преодоления» // hse.ru. URL: https://www.hse.ru/news/2023/10/06/864073385.html (дата обращения: 07.10.2025).
30. «МЕДИАЦИЯ КАК СПОСОБ РАЗРЕШЕНИЯ СПОРТИВНЫХ СПОРОВ» // cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/mediatsiya-kak-sposob-razresheniya-sportivnyh-sporov (дата обращения: 07.10.2025).
31. «Специфика работы медиатора в спортивной среде» // медиатор.рф. URL: http://медиатор.рф/blog/specifika-raboty-mediatora-v-sportivnoj-srede (дата обращения: 07.10.2025).
32. «Коммуникативные барьеры в общении между людьми – виды, примеры и формы барьеров общения в психологии и способы их преодоления» // oratoris.ru. URL: https://oratoris.ru/kommunikativnye-barery-v-obshhenii-mezhdu-ljudmi-vidy-primery-i-formy-barerov-obshhenija-v-psihologii-i-sposoby-ih-preodolenija (дата обращения: 07.10.2025).
33. «Общение и межличностные отношения в спортивной группе (1).docx» // bspu.by. URL: https://bspu.by/blog/obraztsov/Obshchenie%20i%20mezhlichnostnye%20otnosheniya%20v%20sportivnoy%20gruppe%20(1).docx (дата обращения: 07.10.2025).
34. «Коммуникативные барьеры в общении: что это, виды, способы преодоления» // reforma-lab.com. URL: https://reforma-lab.com/kommunikativnye-barery/ (дата обращения: 07.10.2025).
35. «О формировании конструктивных копинг-стратегий у спортсменов высокой квалификации в ситуациях отрицательного опыта в соревновательной деятельности» // cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/o-formirovanii-konstruktivnyh-koping-strategiy-u-sportsmenov-vysokoy-kvalifikatsii-v-situatsiyah-otritsatelnogo-opyta-v (дата обращения: 07.10.2025).
36. «ОСОБЕННОСТЬ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ ПОВЕДЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ В СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ» // cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennost-koping-strategiy-povedeniya-sportsmenov-v-stressovyh-situatsiyah (дата обращения: 07.10.2025).
37. «Социально-психологические аспекты работы спортивного психолога и тренера с командой» // psyjournals.ru. URL: https://psyjournals.ru/jmf/2012/n4/57601.shtml (дата обращения: 07.10.2025).
38. «Общение в спорте как социально-психологическое явление» // studfile.net. URL: https://studfile.net/preview/1769640/page:14/ (дата обращения: 07.10.2025).
39. «ПСИХОЛОГИЯ ОБЩЕНИЯ В СПОРТЕ» // nethouse.ru. URL: https://gto2001.nethouse.ru/articles/71617 (дата обращения: 07.10.2025).
40. «Индивидуальные особенности коммуникативных процессов в спорте» // teoriya.ru. URL: https://www.teoriya.ru/ru/articles/individualnye-osobennosti-kommunikativnyx-protsessov-v-sporte (дата обращения: 07.10.2025).
41. «Исследование эффективности коммуникаций в системе «тренер-спортсмен» в игровых видах спорта» // Elibrary.ru. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=38290005 (дата обращения: 07.10.2025).
42. «4.8.1. Как давать обратную связь участникам тренинга» // wikireading.ru. URL: https://wikireading.ru/20404 (дата обращения: 07.10.2025).
43. «ВЛИЯНИЕ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ НА МОТИВАЦИЮ У СПОРТСМЕНОВ-ПРОФЕССИОНАЛОВ» // cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-koping-strategiy-na-motivatsiyu-u-sportsmenov-professionalov (дата обращения: 07.10.2025).
44. «Теория самодетерминации: настоящее и будущее. Часть 1» // psystudy.ru. URL: https://psystudy.ru/index.php/num/2022/4/19-2.html (дата обращения: 07.10.2025).
45. «Теория самодетерминации | SDT | Внутренняя и внешняя мотивация персонала» // salttraining.ru. URL: https://salttraining.ru/teoriya-samodeterminatsii (дата обращения: 07.10.2025).
46. «Теория самодетерминации: свобода выбора и внутренняя мотивация» // 5prism.ru. URL: https://5prism.ru/blog/teoriya-samodeterminatsii-svoboda-vybora-i-vnutrennyaya-motivatsiya/ (дата обращения: 07.10.2025).
47. «ВОЗМОЖНОСТИ ТЕОРИИ САМОДЕТЕРМИНАЦИИ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ ОРГАНИЗАЦИОННОГО ПОВЕДЕНИЯ» // cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vozmozhnosti-teorii-samodeterminatsii-dlya-izucheniya-organizatsionnogo-povedeniya (дата обращения: 07.10.2025).
48. «КОПИНГ-СТРАТЕГИИ У ПОДРОСТКОВ С РАЗНОЙ МОТИВАЦИЕЙ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ» // rrpedagogy.ru. URL: https://rrpedagogy.ru/archive/12-2023/koping-strategii-u-podrostkov-s-raznoy-motivatsiey-zanyatiya-sportom/ (дата обращения: 07.10.2025).