Психологические защитные механизмы личности: комплексный анализ теорий, классификаций, функций и эмпирических исследований для академической работы

В стремительно меняющемся мире, наполненном стрессами и вызовами, способность человека сохранять психологическое равновесие и адаптироваться к новым условиям становится критически важной. В этой связи феномен защитных механизмов психики выходит на первый план как один из краеугольных камней понимания человеческой личности и её взаимодействия с реальностью. Психологическая защита, будучи неосознаваемым психическим процессом, направлена на минимизацию отрицательных переживаний, ослабление внутриличностных конфликтов и поддержание психического гомеостаза. Впервые описанная Зигмундом Фрейдом в 1894 году, эта концепция прошла долгий путь развития, став неотъемлемой частью современной психологии и психотерапии.

Настоящая академическая работа призвана представить всесторонний и глубокий анализ защитных механизмов психики, охватывая их историческую эволюцию, многообразие теоретических подходов, детальные классификации, функции (как адаптивные, так и дезадаптивные), а также методы эмпирического изучения и возможности психокоррекции. Особое внимание будет уделено специфике проявления защит в условиях профессиональной деятельности, связанной с высоким уровнем стресса, и этическим аспектам работы с этим сложным психологическим феноменом.

Цель исследования заключается в создании исчерпывающего теоретического и эмпирического обзора, который может служить основой для дальнейших научных изысканий, дипломных работ и практической деятельности в области психологии.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Проследить исторический путь развития концепции защитных механизмов от классического психоанализа до современных подходов.
2. Систематизировать и сравнить основные теоретические концепции защитных механизмов, разработанные в различных психологических школах.
3. Представить развёрнутые классификации защитных механизмов, подробно описав каждый тип с акцентом на их зрелость и функциональные особенности.
4. Проанализировать адаптивную и дезадаптивную роль защитных механизмов, выявив их влияние на психическое здоровье и личностное развитие.
5. Осветить основные эмпирические методы диагностики защитных механизмов и их клиническую значимость.
6. Исследовать специфику функционирования защитных механизмов в условиях профессиональной деятельности и рассмотреть методы их психокоррекции.
7. Обозначить ключевые этические принципы, которыми следует руководствоваться при изучении и работе с психологическими защитами.

Данное исследование ориентировано на студентов, аспирантов и специалистов в области психологии, стремящихся к глубокому пониманию механизмов, лежащих в основе психологической адаптации и совладания со стрессом.

Теоретические основы понимания психологической защиты

Исторический обзор развития концепции защитных механизмов

Концепция психологической защиты является одним из наиболее значимых и устойчивых вкладов психоанализа в общую психологию и теорию личности. Её корни уходят в конец XIX века, когда Зигмунд Фрейд, столкнувшись с клиническими феноменами невротических расстройств, начал искать объяснение неосознаваемым процессам, влияющим на психику человека.

Вклад Зигмунда Фрейда: Впервые термин «защитный механизм» был введён Зигмундом Фрейдом в 1894 году в его новаторской работе «Защитные нейропсихозы». На этом раннем этапе своей работы Фрейд трактовал защиту преимущественно как вытеснение — процесс, посредством которого неприемлемые мысли, желания или воспоминания изгоняются из сознания в бессознательное, чтобы избежать связанных с ними тревоги и дискомфорта. Это было революционным для того времени представлением, которое позволило по-новому взглянуть на этиологию и динамику неврозов.

С течением времени, по мере развития его теории личности (структурной модели психики, включающей Оно, Я и Сверх-Я), понимание защиты у Фрейда значительно расширилось. В 1926 году в работе «Торможение, симптом и страх» он уже использовал понятие «защита» как обобщающий термин для обозначения всех техник, которые Я (Эго) использует в конфликте с Оно, Сверх-Я или требованиями внешней реальности. Этот конфликт, по мнению Фрейда, порождает тревогу, и именно для её минимизации Я активирует защитные механизмы. Таким образом, защита перестала быть синонимом только вытеснения, став зонтичным термином для широкого спектра неосознаваемых стратегий.

Систематизация Анны Фрейд: Однако по-настоящему детальную разработку и систематизацию концепция защитных механизмов получила благодаря Анне Фрейд, дочери Зигмунда Фрейда. В своей классической работе «Психология Я и защитные механизмы» (1937), которая по праву считается одним из основополагающих трудов в этой области, Анна Фрейд не только расширила список описанных Зигмундом Фрейдом защит, но и углубила понимание их функционирования.

Она подчеркнула, что защитные механизмы играют ключевую роль не только в разрешении внутриличностных конфликтов, но и в совладании с внешними угрозами и требованиями. Анна Фрейд рассматривала их не только как врождённые задатки, но и как продукт индивидуального опыта и научения, формирующиеся в процессе развития личности. По её мнению, аффект, запускающий работу защитных механизмов, — это страх или тревога, возникающие из-за:

• инстинктивных влечений Оно (невротическая тревога);
• моральных требований Сверх-Я (моральная тревога, или чувство вины);
• внешних угроз со стороны реальности (реалистическая тревога).

В современной психологии концепция защитных механизмов, несмотря на свою психоаналитическую природу, приобрела универсальное значение и в той или иной форме используется большинством психотерапевтов независимо от их теоретического направления. Её клиническая значимость подтверждается включением глоссария психологических защитных механизмов в такие авторитетные диагностические руководства, как DSM-III-R (1987) и современный DSM-V, что свидетельствует о её неоспоримой роли в понимании психического здоровья и патологии. Каково же практическое следствие этого для психотерапевтов?

Наличие этой концепции в ведущих диагностических системах подчёркивает её фундаментальность: это не просто теоретические построения, а признанный инструмент для более точной диагностики, планирования лечения и прогнозирования динамики состояний пациента, что обеспечивает более эффективную и обоснованную помощь.

Основные теоретические подходы к пониманию защитных механизмов

Помимо классического психоанализа, концепция защитных механизмов получила развитие и интерпретацию в рамках множества других психологических школ и направлений. Каждое из них вносило свои нюансы в понимание их природы, функций и роли в жизни человека.

1. Психоаналитический подход (Зигмунд и Анна Фрейд): Как уже было отмечено, этот подход является краеугольным камнем. Зигмунд Фрейд изначально видел в защитах средства Я (Эго) для управления конфликтами между тремя инстанциями психики:

• Оно (Ид): Источник бессознательных инстинктивных влечений и желаний (сексуальных, агрессивных), стремящихся к немедленному удовлетворению по принципу удовольствия.
• Сверх-Я (Супер-Эго): Инстанция, представляющая собой интериоризированные моральные нормы, ценности, запреты и идеалы общества, действующая по принципу долженствования и совести.
• Я (Эго): Исполнительный орган психики, функционирующий по принципу реальности, посредничающий между Оно, Сверх-Я и внешней реальностью, а также использующий защитные механизмы для снижения тревоги, возникающей из конфликтов.

Анна Фрейд, развивая идеи отца, сместила акцент на Я как активного агента, способного сознательно и бессознательно использовать защиты для адаптации к внутренним и внешним требованиям. Она также подчеркнула роль защит в разрешении конфликтов не только с Оно и Сверх-Я, но и с самой реальностью.

2. Теория объектных отношений: Представители этого направления, такие как Мелани Кляйн, Рональд Фэйрбейрн, Дональд Винникотт и Майкл Балинт, сосредоточились на влиянии раннего детского опыта и межличностных отношений (особенно с первичными объектами, такими как мать) на формирование защитных механизмов. Они считали, что защиты формируются в ответ на переживания горя, фрустрации и тревоги, связанные с отношениями с объектами, и играют ключевую роль в формировании внутренней репрезентации этих отношений. Например, расщепление, проективная идентификация и интроекция рассматриваются как ранние примитивные защиты, формирующие основу личности и влияющие на межличностные отношения во взрослой жизни.

3. Гуманистический подход (Карл Роджерс): Карл Роджерс, основоположник клиентоцентрированной терапии, предложил иное видение. Он ввёл понятие Я-концепции как центрального элемента личности и объекта психологической защиты. Согласно Роджерсу, функция защитных механизмов состоит в поддержании стабильности, целостности и позитивности Я-концепции индивида. Если опыт человека противоречит его Я-концепции (например, человек считает себя добрым, но совершает агрессивный поступок), это вызывает тревогу. Защиты (например, отрицание или искажение опыта) используются для того, чтобы этот «инконгруэнтный» опыт не угрожал самооценке и не нарушал внутреннюю гармонию.

4. Селф-психология (Хайнц Кохут): В этом направлении, развитом Хайнцем Кохутом, акцент делается на роли защит в поддержании сильного, непротиворечивого и положительного чувства собственного «Я» (селфа). Кохут считал, что ранние дефициты в отношениях с родителями (селф-объектами), которые не обеспечивали достаточной эмпатии и «зеркалирования», приводят к хрупкости селфа и чрезмерному использованию защит для его укрепления и сохранения целостности.

5. Отечественная психология: В российской психологии концепция психологической защиты также нашла своё отражение. Ф.В. Бассин одним из первых ввёл понятие «психологической защиты», рассматривая её не только как патологический феномен, но и как нормальный, повседневно работающий механизм, защищающий сознание от дезорганизующих влияний психической травмы. Он подчёркивал адаптивную природу защит в обыденной жизни, где они помогают человеку справляться с повседневными стрессами.

6. Другие значимые исследователи:

• Вильгельм Райх, ученик Фрейда, расширил понимание защиты, утверждая, что вся структура характера человека является единым защитным механизмом. Он ввёл понятие «характерного панциря» — совокупности хронических мышечных напряжений и поведенческих паттернов, которые служат для защиты от тревоги и неприемлемых импульсов.
• Нэнси Мак-Вильямс, современный психоаналитик, систематизировала множество защитных механизмов и выделила четыре ключевых фактора, влияющих на их формирование:
  1. Темперамент: Врождённые биологические особенности индивида.
  2. Природа стресса в раннем детстве: Характер и интенсивность травматических переживаний.
  3. Моделирование защит родителями: То, как родители сами справляются со стрессом и какие защиты демонстрируют.
  4. Последствия использования конкретных защит: Успешность или неуспешность определённых защитных стратегий в прошлом.

Таким образом, каждый подход обогатил понимание защитных механизмов, подчеркнув их многогранность и интегративную роль в структуре личности и процессе адаптации.

Классификации и типологии защитных механизмов: от примитивных к зрелым

Классические классификации (З. Фрейд, А. Фрейд)

Начало систематизации защитных механизмов было положено основателями психоанализа, которые впервые попытались классифицировать эти неосознаваемые процессы.

Зигмунд Фрейд в своих ранних работах фокусировался на нескольких ключевых механизмах, которые он наблюдал в клинической практике. К ним относились:

• Вытеснение: Изначально трактовалось как основной механизм защиты, заключающийся в изгнании неприемлемых мыслей, чувств и желаний из сознания в бессознательное.
• Проекция: Приписывание собственных неприемлемых импульсов или черт характера другим людям.
• Рационализация: Поиск логических, но ложных объяснений своим поступкам или чувствам, чтобы скрыть их истинные мотивы.
• Регрессия: Возврат к более ранним, менее зрелым формам поведения или мышления в стрессовой ситуации.
• Сублимация: Перенаправление социально неприемлемых инстинктивных импульсов в социально одобряемые и продуктивные виды деятельности (например, агрессия в спорт, сексуальная энергия в творчество).
• Отрицание: Полное или частичное игнорирование неприятной или угрожающей реальности.
• Преобразование (Изоляция): Отделение идеи от связанного с ней аффекта.
• Идентификация: Бессознательное отождествление себя с другим человеком, группой или идеалом.
• Замещение: Перенаправление энергии с опасного или недоступного объекта на более безопасный.

Анна Фрейд значительно расширила и систематизировала этот список, предложив более комплексную классификацию. В своей работе «Психология Я и защитные механизмы» (1937) она выделила следующие механизмы:

• Вытеснение: Сохранило центральное место в её классификации.
• Регрессия: Возврат к инфантильным формам поведения.
• Реактивное образование: Замена неприемлемого импульса или желания прямо противоположным ему в сознании и поведении.
• Изоляция: Отделение эмоций от травмирующей мысли или события, делая их эмоционально нейтральными.
• Отмена бывшего некогда: Символическое действие, направленное на «стирание» или «аннулирование» предшествующих неприемлемых мыслей или действий.
• Проекция: Приписывание собственных неприемлемых качеств или импульсов другим.
• Интроекция: Поглощение или присвоение чужих качеств, черт или ценностей.
• Обращение на себя: Перенаправление агрессивного или враждебного импульса, изначально направленного на другого, на самого себя.
• Обращение в свою противоположность: Превращение инстинктивного импульса в его противоположность (например, любовь в ненависть).
• Сублимация: Перенаправление энергии в социально приемлемые каналы.
• Отрицание посредством фантазирования: Замена неприемлемой реальности фантазиями.
• Идеализация: Преувеличение позитивных качеств объекта, чтобы игнорировать его недостатки.
• Идентификация с агрессором: Принятие черт или поведения того, кто представляет угрозу, чтобы избежать страха или беспомощности.

Эти классификации стали отправной точкой для дальнейшего развития теории защитных механизмов и легли в основу современных типологий.

Современные классификации: первичные (примитивные) и вторичные (зрелые) защитные механизмы

Современная психоаналитическая традиция, в частности, благодаря работам Нэнси Мак-Вильямс, предлагает более структурированную классификацию, разделяя защитные механизмы на первичные (примитивные) и вторичные (зрелые или высшего порядка). Это разделение имеет важное значение для понимания уровня развития личности и её способности к адаптации.

1. Первичные (примитивные) защитные механизмы:
Эти защиты формируются в раннем детстве (довербальная стадия развития), действуют на бессознательном уровне и характеризуются значительным искажением или отрицанием реальности. Они функционируют на границе между Я и внешним миром, помогая младенцу справляться с переполняющими (overwhelming) переживаниями, которые угрожают целостности его формирующегося Я.

• Примитивная изоляция: Погружение в свой внутренний мир, отгораживание от внешних стимулов и травмирующей реальности. Часто проявляется у шизоидных личностей.
• Отрицание: Полный отказ признавать существование неприятной реальности (например, «этого не может быть», «со мной этого не случится»).
• Всемогущий контроль: Вера в собственную неограниченную власть над окружающим миром и другими людьми. Характерен для раннего этапа развития, но может сохраняться в нарциссической личности.
• Примитивная идеализация (и обесценивание): Создание идеализированного образа другого человека или себя с последующим резким обесцениванием, когда этот идеал не оправдывает ожиданий.
• Примитивная проекция: Вынесение внутренних, неприемлемых импульсов, чувств или черт наружу и приписывание их другим. На более примитивном уровне это может сопровождаться галлюцинациями.
• Диссоциация: Временное, значительное изменение или нарушение интегративной функции сознания, идентичности, памяти или восприятия окружающей среды. Включает деперсонализацию, дереализацию.
• Примитивная интроекция: Поглощение качеств внешнего объекта и придание им внутреннего характера, часто без критической оценки. Нап��имер, ребёнок «поглощает» негативное отношение родителя к себе.
• Проективная идентификация: Механизм, при котором неприемлемые части себя проецируются на другого, а затем индивид бессознательно заставляет другого вести себя в соответствии с этими проекциями, испытывая чувство единства с ним.
• Расщепление Эго: Разделение объекта или себя на «хорошие» и «плохие» части, чтобы избежать амбивалентности и сохранить «хороший» образ от загрязнения «плохим». Часто наблюдается у пограничных личностей.
• Соматизация: Проявление психологического дистресса в форме физических симптомов без органической причины.

2. Вторичные (зрелые) защитные механизмы:
Эти защиты формируются позднее, по мере развития Я и его способности к дифференциации внутренних и внешних миров. Они взаимодействуют с внутренними границами между Я, Сверх-Я и Оно, позволяя справляться с внутриличностными конфликтами более адаптивно и менее искажая реальность.

• Аннулирование (Отмена бывшего некогда): Бессознательное символическое действие, призванное «стереть» или «отменить» предыдущую мысль или действие, вызывающее чувство вины.
• Замещение: Перенаправление энергии или импульса от истинного, но угрожающего объекта к менее опасному.
• Вытеснение: Изгнание неприемлемых мыслей, чувств или воспоминаний из сознания в бессознательное.
• Избегание: Активное уклонение от ситуаций, мыслей или чувств, которые могут вызвать дискомфорт или тревогу.
• Идентификация (более зрелая форма): Присвоение себе желаемых качеств другого человека, часто значимого авторитета, с целью развития собственного Я.
• Изоляция аффекта: Отделение интеллектуальной мысли от эмоционального переживания, позволяющее рассуждать о травмирующем событии без сопутствующих эмоций.
• Интеллектуализация: Чрезмерное использование абстрактного мышления, логики и анализа для избегания эмоционального переживания болезненной ситуации.
• Компенсация: Стремление восполнить реальный или мнимый недостаток в одной области за счёт успехов в другой.
• Морализация: Оправдание своих или чужих поступков, исходя из строгих моральных или этических принципов, игнорируя эмоциональный аспект.
• Отреагирование вовне (отыгрывание): Выражение подавленных чувств или импульсов через импульсивное, неконтролируемое поведение, часто деструктивное.
• Аутоагрессия: Перенаправление агрессии на самого себя (самокритика, самоповреждение).
• Раздельное мышление (compartmentalization): Удержание противоречивых мыслей, чувств или убеждений в сознании, не осознавая их конфликта.
• Рационализация: Логическое, но ложное объяснение своих поступков или чувств для поддержания самоуважения.
• Реактивное образование: Проявление в поведении установок, прямо противоположных внутренним, неприемлемым импульсам.
• Реверсия: Превращение активной позиции в пассивную, или наоборот.
• Регрессия (более зрелая): Возврат к более простым, инфантильным формам поведения в ответ на стресс, но с сохранением способности к функционированию.
• Сексуализация: Придание сексуального значения объекту или ситуации, чтобы совладать с тревогой или дискомфортом.
• Сублимация: Перенаправление социально неприемлемых инстинктивных импульсов в социально приемлемые, продуктивные и творческие виды деятельности.

Таблица 1: Сравнение первичных и вторичных защитных механизмов (по Н. Мак-Вильямс)

Характеристика	Первичные (Примитивные) Защитные Механизмы	Вторичные (Зрелые) Защитные Механизмы
Время формирования	Раннее детство (довербальная стадия)	Позднее развитие (после формирования Я)
Уровень функционирования	Бессознательный, на границе Я/внешний мир	Бессознательный (может быть частично осознаваемым), внутри Я, Сверх-Я, Оно
Степень искажения реальности	Значительное искажение или полное отрицание реальности	Меньшее искажение реальности, более адаптивное управление конфликтами
Основная цель	Защита формирующегося Я от переполняющей тревоги и фрагментации	Разрешение внутриличностных конфликтов, поддержание стабильности Я-концепции
Примеры	Отрицание, расщепление, проективная идентификация, примитивная идеализация	Вытеснение, рационализация, сублимация, интеллектуализация, реактивное образование

Подробное описание ключевых защитных механизмов

Для более глубокого понимания рассмотрим наиболее часто встречающиеся и значимые защитные механизмы, предоставляя развёрнутые определения и примеры.

• Вытеснение: Это базовый психоаналитический защитный механизм, при котором неприемлемые для личности импульсы, желания, мысли или чувства, вызывающие тревогу, активно изгоняются из сознания в бессознательное. Вытесненный материал не исчезает, а продолжает влиять на поведение человека косвенно, проявляясь в снах, оговорках, симптомах или даже формируя характер.
  • Пример: Человек, переживший травматическое событие в детстве, не помнит его деталей, но испытывает необъяснимую тревогу или страх в определённых ситуациях, напоминающих травму.
• Проекция: Механизм, посредством которого собственные социально нежелательные чувства, желания, стремления или черты характера приписываются другим людям. Это позволяет снять с себя ответственность за эти черты и избежать внутреннего конфликта.
  • Пример: Человек, испытывающий сильную зависть к коллеге, вместо осознания этого чувства, начинает обвинять коллегу в зависти к своим успехам.
• Рационализация: Использование логически обоснованных, но ложных объяснений для своих иррациональных поступков, неприемлемых мыслей или чувств, или для оправдания нежелательных ситуаций. Цель — поддержание самоуважения и снижение когнитивного диссонанса.
  • Пример: Студент, проваливший экзамен, убеждает себя и окружающих, что предмет был бесполезным, а преподаватель предвзятым, вместо того чтобы признать недостаточную подготовку.
• Регрессия: Возврат к более ранним, менее зрелым формам поведения и эмоционального реагирования в ответ на стресс, конфликт или фрустрацию. Это может быть попытка вернуться в более безопасное и комфортное состояние из прошлого.
  • Пример: Взрослый человек, столкнувшийся с серьёзными проблемами на работе, начинает грызть ногти, капризничать или требовать излишнего внимания, как ребёнок.
• Сублимация: Один из наиболее зрелых и адаптивных защитных механизмов, который заключается в перенаправлении социально неприемлемых инстинктивных импульсов (например, агрессивных, сексуальных или деструктивных) в социально приемлемые, продуктивные и творческие виды деятельности. Зигмунд Фрейд считал сублимацию половых инстинктов ключевым фактором для великих достижений в науке и культуре.
  • Пример: Человек с сильными агрессивными импульсами становится успешным спортсменом (боксёр, боец) или хирургом, направляя свою энергию в конструктивное русло.
• Отрицание: Отказ признавать существование неприятного события, проблемы или её значимости. Это может быть частичное или полное игнорирование угрожающей информации в надежде, что она исчезнет сама собой.
  • Пример: Человек, получивший неутешительный диагноз, отказывается верить врачам и игнорирует симптомы болезни.
• Замещение: Перенаправление инстинктивного импульса (часто агрессии или фрустрации) от исходного, более угрожающего или недоступного объекта к менее опасному, более доступному.
  • Пример: Руководитель, получивший выговор от начальства, возвращается домой и срывает злость на своей семье.
• Идентификация: Бессознательное вживание в психотравмирующую ситуацию, привыкание к ней, или приписывание себе качеств другого человека. Анна Фрейд также выделяла идентификацию с агрессором, когда жертва перенимает черты или поведение своего обидчика, чтобы уменьшить страх и почувствовать контроль.
  • Пример: Ребёнок, которого дразнят в школе, начинает сам дразнить младших детей (идентификация с агрессором).
• Реактивное образование: Формирование и проявление в поведении установок и действий, прямо противоположных внутренним, неприемлемым импульсам или желаниям. Цель — скрыть истинные, но постыдные или тревожные мотивы.
  • Пример: Человек, испытывающий сильную неприязнь к кому-либо, демонстративно проявляет к нему чрезмерную вежливость и заботу.
• Изоляция: Отделение эмоционального аффекта от травмирующей мысли или события, что делает переживание эмоционально неощутимым. Человек может логически описывать ужасные события, оставаясь при этом внешне спокойным.
  • Пример: Хирург спокойно выполняет сложную операцию, абстрагируясь от страданий пациента, чтобы эффективно выполнять свою работу.
• Интеллектуализация: Использование абстрактного мышления, логики и обобщений для избегания эмоционального переживания болезненной ситуации. Человек фокусируется на фактах и теориях, игнорируя эмоциональный аспект.
  • Пример: Человек, переживающий развод, вместо того чтобы справляться с горем, начинает изучать статистику разводов и психологические теории семейных кризисов.
• Аннулирование (Отмена бывшего некогда): Символическое действие, которое призвано магическим образом «стереть» или «отменить» предыдущую мысль или действие, вызывающее чувство вины. Часто проявляется в компульсивных ритуалах.
  • Пример: Человек, испытывающий чувство вины за негативную мысль о ком-то, тут же совершает какое-то «хорошее» действие, чтобы «искупить» её.

Понимание этих механизмов имеет фундаментальное значение для диагностики, психотерапии и самопознания, позволяя глубже проникать в мотивы человеческого поведения. Каким образом это знание может быть использовано для улучшения качества жизни?

Глубокое понимание этих процессов позволяет не только выявлять корни психологических проблем, но и разрабатывать целенаправленные стратегии для развития более зрелых и адаптивных способов совладания, что ведёт к повышению эмоциональной устойчивости и улучшению межличностных отношений.

Функции защитных механизмов: адаптация и дезадаптация

Психические защитные механизмы, будучи фундаментальной частью человеческой психики, выполняют двойственную роль. С одной стороны, они являются жизненно важными инструментами для сохранения целостности личности и адаптации к сложным условиям. С другой стороны, их чрезмерное или ригидное использование может стать источником серьёзных проблем, препятствуя личностному росту и приводя к психопатологии.

Адаптивная роль защитных механизмов

Основное назначение защитных механизмов заключается в поддержании психологического гомеостаза — внутреннего равновесия психики. В условиях постоянных вызовов, стрессов, внутренних конфликтов и угроз они выступают в роли невидимого щита, который оберегает сознание личности от переполняющих и дезорганизующих негативных эмоциональных переживаний.

Рассмотрим ключевые адаптивные функции:

1. Снижение эмоционального напряжения и тревоги: Это наиболее очевидная функция. Когда человек сталкивается с ситуацией, вызывающей сильный страх, вину, стыд или гнев, защитные механизмы помогают смягчить эти аффекты, делая их переживание менее интенсивным и невыносимым. Например, отрицание может временно защитить человека от шокирующей новости, давая ему время для мобилизации внутренних ресурсов.
2. Разрешение внутриличностных конфликтов: Защиты помогают справиться с противоречиями между желаниями Оно, моральными требованиями Сверх-Я и реальностью. Они позволяют Я найти компромисс, чтобы избежать полного распада психики.
3. Сохранение самоуважения и целостности Я-концепции: Личность стремится поддерживать позитивное представление о себе. Когда возникает угроза этому представлению (например, через ошибки, неудачи или критику), защитные механизмы (такие как рационализация или проекция) помогают сохранить адекватную самооценку и избежать чувства стыда или вины.
4. Предотвращение дезорганизации поведения: В условиях сильного стресса или травмы психика может быть дезорганизована. Защиты действуют как «буфер», который позволяет человеку продолжать функционировать, пусть и с искажённым восприятием реальности. Это особенно важно в экстремальных ситуациях.
5. Адаптация к изменяющимся социально-психологическим условиям: В новых или сложных условиях (например, смена работы, переезд, потеря близкого) защитные механизмы могут временно помочь человеку приспособиться, пока он не выработает более конструктивные стратегии совладания.
6. Мотивация к достижениям (через сублимацию): Как отмечал Зигмунд Фрейд, сублимация является мощным источником энергии для творчества, науки и культуры. Перенаправление инстинктивных влечений в социально приемлемые формы способствует личностному и общественному развитию.

В целом, защитные механизмы регулируют поведение человека, повышая его приспособляемость к внешним условиям и способствуя уравновешиванию психики. Они позволяют личности бессознательно оберегать свою психику от травм, способных разрушить Я-концепцию.

Дезадаптивная роль и связь с психопатологией

Несмотря на свою адаптивную природу, защитные механизмы могут стать дезадаптивными и даже угрожающими, если они используются постоянно, являются примитивными или применяются как единственный способ реагирования на любые трудности. В таких случаях они перестают быть временным подспорьем и начинают препятствовать полноценному функционированию личности.

Ключевые аспекты дезадаптивной роли включают:

1. Препятствие осознанию проблем и искажение реальности: Защиты, по своей сути, искажают или отрицают реальность. Если человек постоянно использует, например, отрицание или проекцию, он не может адекватно оценить ситуацию, осознать свои ошибки, истинные мотивы поведения или реальные проблемы, что затрудняет их эффективное решение.
2. Ригидность и негибкость: Когда защитные механизмы становятся ригидными (жёсткими, неизменными) и используются шаблонно, личность теряет гибкость в реагировании на различные ситуации. Это ведёт к неспособности адаптироваться к новым вызовам и учиться на собственном опыте.
3. Невротическая адаптация и психопатологические состояния: Чрезмерное, негибкое или преимущественно примитивное использование защит может привести к формированию невротической адаптации, при которой человек функционален, но его жизнь наполнена внутренними конфликтами, тревогой и неудовлетворённостью. В более серьёзных случаях это способствует развитию различных психопатологических состояний и расстройств личности.
   • Пример: Слишком интенсивное использование примитивных защит или их ригидность может способствовать развитию таких расстройств личности, как эмоционально неустойчивое расстройство личности (F60.3 по МКБ-10) или зависимое расстройство личности. Например, эмоционально неустойчивое расстройство часто связано с выраженным использованием расщепления, проекции и отыгрывания, тогда как зависимое расстройство может характеризоваться преимущественно замещением и регрессией. Неспособность разрешить внутриличностный конфликт, например, между требованиями Сверх-Я и влечениями Оно, приводит к закреплению защиты, её превращению в часть структуры личности и формированию патологических паттернов поведения.
4. Влияние на формирование индивидуальных различий в стрессоустойчивости: Выбор и стиль используемых защитных механизмов существенно влияют на индивидуальные различия в реакциях на стресс и общую стрессоустойчивость. Личности, использующие зрелые и гибкие защиты (например, сублимацию, юмор, интеллектуализацию), как правило, более стрессоустойчивы и адаптивны, чем те, кто прибегает к примитивным (отрицание, проекция). Защиты определяют способ обработки информации, совладания с негативными переживаниями и, в конечном итоге, способность эффективно преодолевать трудности.

Проявления неразрешённых конфликтов и их связь с защитами

Согласно Зигмунду Фрейду, вытесненный материал не исчезает бесследно. Постоянное стремление вытесненного к выходу в сознание проявляется в феноменах, которые он назвал «психопатологией обыденной жизни». К ним относятся:

• Сны: Часто являются символическим выражением вытесненных желаний и конфликтов.
• Оговорки (фрейдовские оговорки): Непроизвольные ошибки в речи, которые раскрывают скрытые мысли или намерения.
• Шутки: Могут быть социально приемлемым способом выражения неприемлемых агрессивных или сексуальных импульсов.
• Забывание имён, слов, намерений: Может быть проявлением сопротивления или вытеснения.

Эти «маленькие» симптомы обыденной жизни свидетельствуют о том, что психика постоянно находится в динамическом взаимодействии с вытесненным материалом, пытаясь найти способы его выражения или удержания в бессознательном.

Таким образом, хотя защитные механизмы являются неотъемлемой частью нашего психического функционирования, их здоровое использование требует гибкости, зрелости и способности к осознанию.

Эмпирическое изучение и диагностика защитных механизмов личности

Для понимания, анализа и коррекции защитных механизмов психики необходимы надёжные методы их диагностики. Эмпирическое изучение этого феномена позволяет не только подтвердить теоретические конструкты, но и применить их в клинической и консультативной практике.

Методы диагностики защитных механизмов

В психологической практике для диагностики и оценки защитных механизмов личности широко используются как стандартизированные опросники, так и проективные методики. Каждый метод имеет свои особенности, преимущества и ограничения.

1. Опросник Келлермана-Плутчика («Индекс жизненного стиля» LSI — Life Style Index):
   • Описание: Является одним из наиболее удачных и широко используемых диагностических средств. Разработан группой американских психологов под руководством Г. Плутчика и Х. Келлермана. Он основан на психоэволюционной теории эмоций Плутчика и классификации защитных механизмов.
   • Назначение: Позволяет диагностировать всю систему защитных механизмов личности, включая вытеснение, регрессию, замещение, отрицание, проекцию, компенсацию, интеллектуализацию, реактивное образование. Опросник также оценивает общий уровень социально-психологической адаптации.
   • Структура: Состоит из ряда утверждений, касающихся типичных реакций человека на стрессовые ситуации или внутренние конфликты. Испытуемый оценивает степень своего согласия с каждым утверждением.
   • Пример использования: Используется для выявления преобладающих защитных стилей у военнослужащих, студентов, пациентов с психосоматическими расстройствами для оценки их адаптационных ресурсов.
2. Динамический личностный опросник (DPI) Т. Грижье:
   • Описание: Многофакторный опросник, который помимо других личностных черт, включает шкалы, направленные на измерение определённых защитных механизмов. Он позволяет получить более комплексную картину личности.
3. Проективные методы:
   • Тематический апперцептивный тест (ТАТ): Испытуемому предлагается серия неоднозначных изображений, по которым он должен составить рассказ. Предполагается, что в процессе рассказывания человек проецирует свои внутренние конфликты, потребности и, соответственно, защитные механизмы на героев изображений. Анализ сюжетов, характеров, мотивов и разрешения конфликтов позволяет выявить используемые защиты.
   • Метод С. Розенцвейга (Тест фрустрации Розенцвейга): Представляет собой набор картинок с ситуациями фрустрации, где один персонаж произносит фрустрирующую реплику, а другой — персонаж испытуемого — должен ответить. Анализируются типы реакций на фрустрацию, которые могут быть индикаторами защитных механизмов (например, агрессия вовне, агрессия на себя, избегание).
4. Метод экспертной оценки К. Перри (Defensive Functioning Scale — DFS):
   • Описание: Этот метод основан на наблюдении и оценке защитных механизмов пациента клиническим психологом или психиатром в ходе терапевтического процесса. Эксперт оценивает наличие и степень выраженности различных защит на основе речи, поведения и эмоциональных реакций пациента. Он позволяет оценить защитные механизмы в контексте их реального функционирования.
   • Назначение: Часто используется в психоаналитической и психодинамической терапии для отслеживания динамики защит и их влияния на терапевтический процесс.
5. Российские адаптации опросников: В отечественной психологии также разработаны и адаптированы различные опросники, выявляющие специфические защитные механизмы, такие как отрицание, компенсация, проекция и формирование реакции. Эти методики позволяют учитывать культурные особенности и специфику менталитета при диагностике.

Применение нескольких методов (например, сочетание опросника LSI с проективными тестами) позволяет получить более полную и объективную картину используемых защитных механизмов, компенсируя ограничения каждого отдельного инструмента.

Клиническая значимость и включение в диагностические руководства

Клиническая значимость защитных механизмов неоспорима. Американская психиатрическая ассоциация, признавая их роль в психическом здоровье и патологии, включила глоссарий психологических защитных механизмов в третье издание своего Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-III-R, 1987), а также в современный DSM-V. Это свидетельствует о том, что понимание защит является неотъемлемой частью клинической диагностики и планирования лечения психических расстройств. В этих руководствах защитные механизмы рассматриваются как адаптивные или дезадаптивные способы совладания со стрессом и внутренними конфликтами, влияющие на симптоматику и прогноз заболевания.

Защитные механизмы в условиях профессиональной деятельности и их психокоррекция

Защитные механизмы психики проявляются не только в личной жизни, но и играют критическую роль в профессиональной деятельности, особенно в сферах, связанных с высоким уровнем стресса, эмоциональной нагрузкой и интенсивным межличностным взаимодействием. Понимание этих проявлений и умение работать с ними является залогом профессионального выгорания, сохранения психического здоровья и эффективности.

Особенности проявления защитных механизмов в профессиональных группах

Профессиональная деятельность, особенно требующая постоянного взаимодействия с людьми и столкновения с чужими страданиями, агрессией или фрустрацией, неизбежно активирует различные защитные механизмы. Эти защиты помогают специалистам справляться с эмоциональным давлением, поддерживать работоспособность и сохранять профессиональную дистанцию.

Примеры проявления защитных механизмов в различных профессиональных группах:

1. Медицинские работники (врачи, медсёстры): Эта группа постоянно сталкивается с болью, страданиями, смертью, тяжёлыми диагнозами и агрессией со стороны пациентов или их родственников.
   • Изоляция аффекта: Часто врачи и медсёстры сознательно или бессознательно отделяют эмоции от информации о болезни пациента, чтобы принимать рациональные решения и эффективно выполнять процедуры. Без этого механизма они быстро выгорели бы.
   • Интеллектуализация: Использование медицинских терминов, фокусировка на патофизиологии заболевания позволяет дистанцироваться от эмоционально тяжёлых аспектов человеческих страданий.
   • Отрицание: Врачи могут сталкиваться с отрицанием болезни пациентами, но иногда и сами медицинские работники могут частично отрицать тяжесть состояния пациента, чтобы справиться с чувством беспомощности или вины.
   • Юмор (зрелая защита): Циничный медицинский юмор часто служит способом справиться с тревогой и ужасом перед лицом смерти и страданий.
   • Реактивное образование: Чрезмерная забота о пациенте может скрывать внутренний страх или неприязнь к нему.
2. Школьные психологи и педагоги: Работа с детьми, подростками, их родителями и коллегами связана с эмоциональным напряжением, поведенческими проблемами и фрустрацией.
   • Рационализация: Педагоги могут рационализировать низкую успеваемость ученика, объясняя её внешними факторами или недостатками системы, чтобы избежать чувства ответственности или некомпетентности.
   • Проекция: Психолог может приписывать собственные тревоги родителям ребёнка, фокусируясь на их проблемах, чтобы избежать работы со своими.
   • Компенсация: Психолог, который чувствует себя неэффективным в работе с трудными подростками, может чрезмерно фокусироваться на успехах с более мотивированными учениками.
3. Предприниматели и руководители: Высокий уровень неопределённости, ответственность за принятие решений, риск потерь и необходимость конкурировать создают постоянное стрессовое поле.
   • Отрицание: Отрицание финансовых рисков или проблем в бизнесе может привести к катастрофическим последствиям.
   • Всемогущий контроль: Вера в свою полную власть над ситуацией, игнорирование объективных факторов и рисков.
   • Интеллектуализация: Чрезмерный анализ рыночных тенденций и бизнес-планов без учёта эмоциональных аспектов и человеческого фактора.
   • Сублимация: Направление агрессивной энергии конкуренции в инновационные маркетинговые стратегии или разработку новых продуктов.

Эмпирические данные подтверждают, что представители профессий, связанных с высоким уровнем стресса (полицейские, пожарные, спасатели, военнослужащие), чаще используют специфические наборы защитных механизмов, часто примитивных, что может приводить к повышенному риску выгорания, посттравматических стрессовых расстройств и проблем с психическим здоровьем. Исследования показывают, что использование зрелых защит и копинг-стратегий коррелирует с более высокой стрессоустойчивостью и адаптивностью.

Психокоррекция неадаптивных защитных механизмов и развитие копинг-стратегий

Защитные механизмы, будучи опорой психики, в условиях чрезмерности, ригидности и негибкости могут стать преградой, мешающей личностному развитию, адаптации и полноценной жизни. Цель психокоррекции заключается не в их «взломе» или полном устранении, что невозможно и нежелательно, а в инвентаризации, осознании и понимании их работы для более осознанного и гибкого применения.

Ключевые принципы психокоррекционной работы:

1. Осознание защит: Осознание механизмов, которые человек использует, делает их менее ригидными и позволяет личности выбирать, когда и как их применять. Это первый и самый важный шаг к модификации защит и интеграции личности.
2. Работа с переносом в психоанализе: В психоаналитической терапии работа с переносом является ключевым методом. Перенос — это бессознательное перенесение пациентом отношений и чувств, пережитых в прошлом (часто с родителями), на психоаналитика. Анализируя реакции переноса, психоаналитик помогает пациенту осознать свои защитные паттерны, которые проявились в диаде «психоаналитик-пациент», и изжить невротические феномены.
3. Развитие зрелых копинг-стратегий: Психокоррекция неадаптивных защитных механизмов направлена на развитие более зрелых, сознательных и конструктивных копинг-стратегий (стратегий совладания), которые способствуют эффективному преодолению трудностей и стресса. Копинг-стратегии, в отличие от защитных механизмов, являются более осознанными и целенаправленными действиями.

Типы копинг-стратегий:

• Проблемно-ориентированные (инструментальные) копинг-стратегии: Направлены на изменение самой стрессовой ситуации или отношения к ней.
  • Активное включение в ситуацию: Непосредственное действие по изменению проблемной ситуации.
  • Планирование решения проблемы: Систематический анализ ситуации, разработка плана действий и его реализация.
  • Поиск социальной поддержки: Обращение за помощью, советом или эмоциональной поддержкой к другим людям.
  • Оценка возможных вариантов: Взвешивание всех «за» и «против», поиск альтернативных решений.
  • Позитивная переоценка событий: Поиск положительных аспектов или уроков даже в самых трудных ситуациях.
• Эмоционально-ориентированные (эмоциональные) копинг-стратегии: Направлены на управление собственными эмоциями и их выражение.
  • Здоровое выражение эмоций: Выражение чувств конструктивным способом (например, разговор с другом, ведение дневника).
  • Юмор: Использование юмора для снижения напряжения и переосмысления стрессовой ситуации.
  • Техники релаксации: Медитация, дыхательные упражнения, йога, физическая активность для снижения физиологического и психологического напряжения.
  • Отвлечение: Временное переключение внимания на другие, более приятные или нейтральные занятия.
• Избегающие копинг-стратегии: Хотя могут быть частью защитных механизмов, осознанное избегание может быть адаптивным в краткосрочной перспективе, когда нет возможности решить проблему немедленно. Однако хроническое избегание дезадаптивно.

Задача психотерапевта — помочь клиенту осознать свои неадаптивные защиты, понять их истоки и функцию, а затем постепенно развивать более гибкий репертуар копинг-стратегий, способствующих конструктивному преодолению жизненных трудностей.

Этические аспекты изучения и работы с защитными механизмами

Изучение, диагностика и тем более психотерапевтическое вмешательство в функционирование защитных механизмов психики сопряжены с рядом серьёзных этических дилемм и требуют от специалиста высочайшей ответственности, компетентности и соблюдения строгих этических принципов.

Конфиденциальность, информированное согласие и границы вмешательства

1. Конфиденциальность:
   • Принцип: Информация, полученная от клиента (испытуемого) о его защитных механизмах, внутренних конфликтах и переживаниях, является строго конфиденциальной. Разглашение этой информации без явного согласия клиента категорически недопустимо.
   • Обоснование: Защитные механизмы часто касаются наиболее уязвимых, стыдных или болезненных аспектов личности. Нарушение конфиденциальности может привести к потере доверия, усилению тревоги и ретравматизации клиента.
   • Исключения: Существуют законодательно оговорённые исключения из правила конфиденциальности (например, угроза жизни клиента или других лиц, судебное предписание), о которых клиент должен быть проинформирован заранее.
2. Информированное согласие:
   • Принцип: Перед началом любого исследования, диагностики или психотерапевтического вмешательства клиент (испытуемый) должен быть полностью информирован о целях, методах, потенциальных рисках и пользе, а также о конфиденциальности. Его согласие должно быть добровольным и осознанным.
   • Обоснование: Работа с защитными механизмами часто означает столкновение с неприятной реальностью или болезненными воспоминаниями, которые защиты призваны скрывать. Неинформированное вмешательство может быть воспринято как агрессия и вызвать сильное сопротивление, а также навредить клиенту.
   • Практика: Информированное согласие должно быть оформлено письменно, и клиент должен иметь возможность задать любые вопросы и получить на них исчерпывающие ответы.
3. Границы вмешательства и осторожность при интерпретации:
   • Принцип: Специалист должен чётко понимать свои компетенции и границы вмешательства. Интерпретация защитных механизмов должна быть тактичной, своевременной и соответствовать готовности клиента к их осознанию.
   • Обоснование: «Раскрытие» или конфронтация с защитными механизмами клиента без достаточной поддержки, подготовки или в неподходящий момент может быть крайне деструктивным. Защиты выполняют важную функцию — они защищают психику. Если их разрушить без формирования более зрелых копинг-стратегий, это может привести к декомпенсации, усилению тревоги, психотическим эпизодам или суицидальным наклонностям.
   • Практика: Психотерапевт должен работать с защитами постепенно, поддерживая клиента, помогая ему сформировать внутренние ресурсы, прежде чем «проникать» в болезненные области. Интерпретации должны быть деликатными, предлагаться как гипотезы и даваться только тогда, когда клиент проявляет готовность их принять и проработать. Особое внимание следует уделять клиентам с хрупкой психикой или серьёзными расстройствами личности, у которых примитивные защиты являются единственной опорой.
   • Не навреди (Primum non nocere): Этот основной этический принцип медицины и психологии применим здесь в полной мере. Цель работы — помочь клиенту, а не разрушить его существующие (пусть и неадаптивные) способы функционирования без замены их на более зрелые.
4. Компетентность и супервизия:
   • Принцип: Психолог или психотерапевт, работающий с защитными механизмами, должен обладать соответствующей квалификацией, опытом и постоянно проходить супервизию у более опытных коллег.
   • Обоснование: Работа со сложными бессознательными процессами требует глубоких знаний теории, навыков клинического мышления и способности справляться с собственными контрпереносными реакциями. Некомпетентное вмешательство может нанести вред.

Соблюдение этих этических принципов является неотъемлемой частью профессиональной ответственности специалиста, работающего с защитными механизмами психики, и гарантирует безопасность и благополучие клиента.

Заключение

Исследование защитных механизмов психики раскрывает одну из наиболее фундаментальных и многогранных областей психологии. От первых прозрений Зигмунда Фрейда до современных многоуровневых классификаций и эмпирических исследований, концепция психологической защиты прошла долгий путь, подтверждая свою неоспоримую значимость для понимания человеческой личности, её адаптации и психического здоровья.

Мы проследили историческую эволюцию понятия, выявив ключевой вклад З. Фрейда в его зарождение и Анны Фрейд в его систематизацию, которая заложила основу для дальнейших исследований. Анализ различных теоретических подходов — от психоанализа и теории объектных отношений до гуманистических концепций и селф-психологии — продемонстрировал богатство интерпретаций природы и функций защитных механизмов, подчёркивая их роль в разрешении внутриличностных конфликтов, поддержании целостности Я-концепции и формировании характера.

Детальное рассмотрение классификаций, особенно разделение на первичные (примитивные) и вторичные (зрелые) защиты, позволило глубже понять динамику их формирования и функционирования. Было показано, что каждый механизм, будь то вытеснение, проекция, сублимация или интеллектуализация, выполняет специфическую задачу по снижению тревоги и дискомфорта, но при этом по-разному искажает реальность.

Особое внимание было уделено двойственной роли защитных механизмов: их адаптивная функция по поддержанию психического гомеостаза и сохранению самоуважения контрастирует с дезадаптивной, когда чрезмерное или ригидное использование защит препятствует осознанию проблем, искажает реальность и может приводить к серьёзным психопатологическим состояниям, включая расстройства личности. Проявления неразрешённых конфликтов в обыденной жизни лишь подчёркивают неослабевающую работу этих бессознательных процессов.

Эмпирические методы диагностики, такие как опросник Келлермана-Плутчика и проективные тесты, подтверждают возможность объективного изучения защит, а их включение в клинические руководства DSM-III-R и DSM-V подчёркивает практическую значимость концепции. Рассмотрение проявлений защитных механизмов в профессиональных группах, сталкивающихся с высоким уровнем стресса, таких как медицинские работники, показало, как эти механизмы влияют на адаптацию и психическое здоровье специалистов.

Наконец, мы подчеркнули важность этических аспектов в работе с защитными механизмами, акцентируя внимание на конфиденциальности, информированном согласии и осторожности при вмешательстве. Психокоррекция, направленная на осознание и развитие более зрелых копинг-стратегий, является путём к интеграции личности и более конструктивному преодолению жизненных трудностей.

Таким образом, защитные механизмы психики представляют собой сложную, динамическую и многофункциональную систему, которая является неотъемлемой частью человеческого опыта. Понимание этого феномена не только обогащает теоретическую психологию, но и предоставляет ценные инструменты для практической работы, способствуя личностному росту, адаптации и поддержанию психического благополучия. Перспективы дальнейших исследований в этой области включают углублённое изучение нейробиологических коррелятов защитных механизмов, их динамики в межкультурном контексте и разработку более персонализированных подходов к психокоррекции.

Список использованной литературы

1. Абульханова-Славская К.А. Стратегия жизни. М., 2005.
2. Абульханова-Славская К.А. Типология активности личности // Психологический журнал. 2005. Т.6, №5. С.3.
3. Арестова О.Н., Калинина Н.В. Индивидуальные особенности функционирования защитных механизмов // Вестник МГУ. Серия 14. Психология. 2000. №1. С. 20-29.
4. Богданова М.В. Психологические защитные механизмы (к пониманию взаимозависимости защитных систем: психологической и иммунной) // Вестник ТюмГУ. 2005. №3. С. 14-18.
5. Богомолов А.М., Портнова А.Г. Связь интенсивности психологической защиты личности с процессом самореализации // Психологическая наука и образование. 2004. №2. С.2.
6. Василюк Ф.Е. Психология переживания. М., 1984. 206 с.
7. Вассерман Л.И., Ерышев О.Ф., Клубова Е.Б. Психологическая диагностика индекса жизненного стиля. Спб.: Издательство: СПбНИПНИ им. В.М.Бехтерева, 2005. 50 с.
8. Вилюнас В.К. Психологические механизмы мотивации человека. М., 1999.
9. Демина Л.Д. Ральникова И.А. Психическое здоровье и защитные механизмы личности. Барнаул: Изд-во Алтайского госуниверситета, 2000. 123 с.
10. Елисеева А. Отрицать, забыть, подавлять: как работает механизм психологической защиты // Forbes.ru. 2022.
11. Еникеев М.И. Общая и социальная психология. М., 1999. С.605.
12. Журбин В.И. Понятие психологической защиты в концепциях З. Фрейда и К. Роджерса.
13. Ким Ф. Х. Механизмы психологической защиты // Oriental renaissance: Innovative, educational, natural and social sciences. 2022.
14. Киршбаум Э.И., Еремеева А.И. Психологическая защита. 2-е изд. М.: Смысл, 2000. 181 с.
15. Клиническая психология / Под ред. М.Перре, У.Бауманна. СПб.: Питер, 2002.
16. Косолапова К. Н., Колупаева Ю. А., Петушкова О. А. Теоретические аспекты исследования механизмов психологических защит // Научно-методический электронный журнал «Концепт». 2016. Т. 17. С. 934–939.
17. Левитов Н.Д. Психические состояния человека. М., 2005.
18. Лучшие психологические тесты. С-Пб., 1995. 260 с.
19. Мак-Вильямс Н. Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе. М.: Класс, 1998.
20. Михайлов А.Н., Ротенберг В.С. Особенности психологической защиты в норме и при соматических заболеваниях.
21. Романова Е.С., Гребенников Л.Р. Механизмы психологической защиты. Генезис. Функционирование. Диагностика. Мытищи: Талант, 1990. 144 с.
22. Структурная теория механизмов психологической защиты // http://psychodefence.ru/archives/category/strukturnaya-teoriya-mexanizmov-psixologicheskoj-zashhit
23. Тугушев Р.Х. Системная персонология: количественный и качественный анализ. Саратов, 2004. 270 с.
24. Фрейд А. Психология Я и защитные механизмы. 1937.
25. Фрейд З. Защитные нейропсихозы. 1894.
26. Хорни К. Невротическая личность нашего времени. Самоанализ. М., 2003.
27. Штроо В.А. Исследование групповых защитных механизмов // Психологический журнал. 2001. №1. С.33.