Содержание
Введение 3
1. Гигиена в хоккее………………………………………………………………………….. ..5
1.1. Общая характеристика. Плюсы и минусы……………………………………….. ……5
1.2.Гигиена. Питание. Распорядок дня спортсмена…………………….6
1.3.Личная гигиена спортсмена. Ее особенности……………………….8
1.4.Спортивная одежда и обувь. Гигиенические требования………….10
1.5.Ледовая арена. Требования гигиены.………………………………..12
1.6.Требования к санитарному состоянию спортивного сооружения на примере Ледового Дворца г.Мурманск.………………………………….14
Заключение……………………………………………………………….16
Список использованной литературы 19
Выдержка из текста
Спортсмены-хоккеисты, особенно в начале своей спортивной карьеры испытывают немалые физические нагрузки и психологические стрессы.
Поэтому немало внимания необходимо уделять восстановлению сил спортсменов, чтобы повысить их работоспособность. Здесь необходимо обратить внимание на медико-биологические средства, причем и о гигиене нужно не забывать. На сегодняшний день это является, чуть ли не самой актуальной задачей, стоящей перед здравоохранением. Так как, разрабатывая меры по усовершенствованию повышения уровня гигиены, государство имеет все шансы на увеличение работоспособности спортсменов за счет того, что последние будут меньше иметь проблем со здоровьем.
Список использованной литературы
1.Пивоваров Ю. П. Гигиена и экология человека: Курс лекций. М.: ВУНМЦ МЗ РФ. 2009
2.Методы исследования физического развития детей и подростков в популяционном мониторинге: Руководство для врачей / Авт.: А. А. Баранов, В. Р. Кучма, Ю. А, Ямпольская и др. // Под ред. академика РАМН А. А. Баранова и проф. В. Р. Кучмы. М.: Союз педиатров России, 2008 226 с.
3.Пивоваров Ю. П. Гигиена и экология человека: Курс лекций. М.: ВУНМЦ МЗ РФ. 2006.
4.Безопасность жизнедеятельности. Под общ.ред. С. В. Белова. Учебник для вузов. – М.: Высш. шк., 2009. – 279 с.
5.Вайнбаум Я. С. Гигиена физического воспитания. –М.:Медицина, 2006.-с146-163
6.Измеров. Гигиена труда. Издательство «Гэотар Медицина», 2012
7. Ищенко В. В., Сазонова З. С. Опыт технологической практики на производстве // Высшее образование в России. – 2011. — № 9.