Содержание
Содержание
Введение………………………………………………………………….…3-5
Свойства воды………………………………………………………………5-6
Техника спортивных способов плавания…………………………………….6
Кроль на груди………………………………………………………………6-9
Кроль на спине…………………………………………………………….9-12
Брасс………………………………………………………………………..12-15
Техника стартов…………………………………………………….…….15-19
Обучение плаванию………………………………………………………19-21
Общая физическая подготовка………………………………………….21-25
Техническая подготовка…………………………………………….…..25-26
Заключение……………………………………………………………….27-29
Список литературы…………………………………………………….……30
Выдержка из текста
реферат
Список использованной литературы
1. Учебник для вузов/ Под общ. ред. Н.Ж. Булгако.-вой. — М.: Физкультура и спорт, 2001. — 400 с, ил.
2. Васильев В. С. Обучение детей плаванию. М., « Физкультура и спорт», 1973. (Скан, обработка, формат Djv: Николай Савченко, 2014)
3. Вайцеховский С. М. Физическая подготовка пловца. М., « Физкультура и спорт», 1998.
4. Гордон С. М. Техника спортивного плавания. М., « Физкультура и спорт»,1998.
5. Булгакова, Н.Ж. Плавание: Пособие для инструктора-общественника/ Н.Ж. Булгакова. М.: Физкультура и спорт, 1994.
6. Кашкин, А.А. Основные параметры техники юных пловцов различного возраста и пола: Метод, разраб./ А.А. Кашкин, Д.А.Биневский. М.,1995.-28с.